二十年前, 你不會去挑選適合自己的飯菜, 因為時代不允許。 二十年後的今天, 你可以選擇自己喜歡的飯菜, 但是你太忙。 但你記住, 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康, 下面請跟我一起學著來做做三色魚丁
1.準備材料, 魚肉切丁, 紅椒切丁;
2.毛豆用清水洗淨, 在沸水中煮熟;
3.魚肉丁用澱粉、鹽、雞蛋清上漿;
4.炒鍋內放適量油燒熱, 下魚肉丁滑熟用網篩濾油備用;
5.鍋內留底油燒熱, 用油燜熟白果和紅椒丁;
6.鍋內留底油, 加少許黃酒、雞精, 清水, 用鹽調味, 燒開後勾芡;
7.倒入原料炒勻即可;
介紹完三色魚丁的所有步驟,