水煮蘑菇的做法

現在的生活壓力大， 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病， 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物， 那麼大家今天就跟小編一起來學習水煮蘑菇的做法吧！

1.豆芽摘洗乾淨， 蘑菇洗淨撕成小塊， 生菜洗淨控水。

2.香腸切片， 蒜拍碎， 幹紅椒切小段。

3.鍋裡倒適量油燒熱， 下入蘑菇翻炒， 炒至蘑菇出水， 盛出。

4.鍋裡倒少量油， 下入大蒜， 炒香。

5.放入豆瓣醬和火鍋底料， 小火炒香， 炒出紅油。

6.倒入適量高湯， 下入香腸煮開。

7.下入豆芽略煮。

8.倒入蘑菇煮23分鐘放入鹽糖雞精調味。

9.找一個較大的容器， 碗底鋪上生菜。

10.把鍋裡的蘑菇都倒入碗中， 上面放上辣椒， 花椒， 白芝麻。 鍋裡倒入適量油燒熱， 澆在上面就可以了。

健康的飲食才能換來強壯的身體， 今天我們在這裡給大家介紹的水煮蘑菇， 就是一道健康的美食， 有時間的話自己動手做一下。