人的生活水準的提高, 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 那麼, 現在我就來介紹下成長果凍果汁杯這道菜的做法。
1.所有水果洗乾淨。 兩個柳丁剝皮, 其中一小部分需要剝去裡面果瓤上的皮, 取出果肉, 掰成小塊。 一個奇異果去皮切小丁, 半個蘋果去皮切小丁。
2.三種水果丁取少量放入玻璃杯中。
3.100ml清水加一小撮瓊脂, 煮至瓊脂化開, 稍涼後調入一勺蜂蜜拌勻。
4.步驟3倒入步驟2的杯中, 半杯就夠了。 入冰箱至凝固。
5.剩下的柳丁、奇異果和蘋果丁(留幾粒等下放在果汁中)放入榨汁機榨出果汁。
離開了媽媽的繈褓, 要你獨自做飯做菜, 似乎不怎麼現實。 但是現如今知道了成長果凍果汁杯的做法, 你真的可以動手做一下, 這不僅美味, 而且還很健康。