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小兒氣管炎三餐食譜
很多人以為治療支氣管炎就得依靠藥物,沒有其他的方法。其實藥物治療只是主要治療手段,食物治療是輔助治療,可是食療經常被支氣管炎患者忽視了,也難怪他們治療的效果不理想。那麼哪些食物吃了對支氣管炎的治療...
2016-10-09 -
女性夏季三餐怎麼健康吃
夏季是一年當中人體陽氣最旺盛的季節,夏季是最為炎熱的季節,我們人體的陽光是容易發洩出來,也是我們一年四季當中新陳代謝最旺盛的季節,所以夏季更是要注意養生。夏季養生,主要是要以清淡、膳食營養又均衡...
2015-07-28 -
夏季一日三餐怎麼搭配最健康
在這一個物質豐富的年代,最怕的不是三餐得不到滿足,最怕的是不知道要吃些什麼,要怎麼吃才能吃得健康。特別是炎炎夏季,吃貨們你們知道怎麼搭配三餐最健康麼。 早餐套餐一:豆奶+火腿麵包+蛋白粉 ...
2015-07-16 -
腸癌病人術後三餐飲食
直腸癌患者都知道這種疾病給自己身體造成的折磨是相當多的,特別是在自己排便的時候特別難受,想拉也拉不出來。由於直腸癌是消化系統的腫瘤病變,所以說被確診為得了直腸癌以後就格外要重視平時的飲食,那麼我們...
2016-08-24 -
暈機多與飲食有關 三餐不能太飽宜清淡
人在空中消化液分泌量減少,胃腸功能減弱,更容易出現消化不良等反應。因此,乘坐飛機前,在飲食上要注意以下兩點:一是飲食宜清淡,忌高脂肪以及汽水、啤酒、蘿蔔等易產氣的食物;二是只吃六分飽,忌過飽、空腹乘...
2013-04-22 -
30歲女人怎麼補充營養 三餐吃好延緩衰老
30歲的女人要注意什麼呢?30歲的女人會面臨什麼情況和經歷什麼樣的生活呢?對於30歲的女人來說,需要計畫好自己的生活作息,大多數女性都面臨著家庭和工作的雙方壓力,所以身心各方面可能都會加速衰老。心情...
2015-12-13 -
健康減肥方法三餐食譜大全
對於那些體重偏胖的人來說,如果可以不用通過節食來減肥,是再好不過的了。那麼,一日三餐該怎麼吃,吃什麼,便是人們比較關注的一個問題了。那麼,健康減肥方法三餐食譜是什麼呢?下面一起來看一下這篇文章的介...
2015-12-13 -
減肥期間應該怎麼安排三餐
雖然很多女性朋友都知道節食減肥對身體不好,但是為了追求快速減肥的神奇效果,很多美眉不惜以身犯險,難道想快速減肥的話,就只有節食這一條路可走嗎?當然不是,看看飛華小編給你推薦的一日三餐減肥法吧,就...
2013-01-21 -
三餐中如何正確喝果汁 新鮮果汁的做法
又到週末,又和朋友外出逛街購物,那麼吃飯是少不了的了。不過多數人喜歡一邊吃飯一邊喝果汁。但是,你知道嗎?這裡可是蘊藏著學問,下面就來看看一日三餐中應該如何喝果汁,而吃飯時應不應該喝果汁呢? ...
2015-05-18 -
一日三餐7招吃出健康
吃飯是人生一件大事。關於一日三餐,人們總有種種疑問。“天熱沒食欲怎麼辦,吃完飯就犯困咋回事,三餐安排在什麼時間吃合適……”如何你也被這些問題困擾,不妨看看下面這些關於“一日三餐怎麼吃最合理”的問題整...
2015-09-16 -
三餐中如何正確喝果汁?吃飯搭配果汁影響消化
又到週末,又和朋友外出逛街購物,那麼吃飯是少不了的了。不過多數人喜歡一邊吃飯一邊喝果汁。但是,你知道嗎?這裡可是蘊藏著學問,下面就來看看一日三餐中應該如何喝果汁,而吃飯時應不應該喝果汁呢?早餐如何喝...
2015-05-16 -
達人支招!一天三餐怎麼吃
一天三餐怎麼吃,鄭仲聲有著自己的“營養表”,除了出外應酬外,他的一天三餐都嚴格按照“營養表”來吃。讓我們看看這位養生達人怎麼吃。早餐:種類豐富量不多對於鄭仲聲來說,他一天三餐中,最重視的就是早餐,早...
2013-08-13 -
兒童怎麼安排營養三餐減肥
兒童減肥更加注重營養,多種營養成分促進兒童成長發育,雖然兒童肥胖對孩子的健康不利,但不可採取過度節食減肥的方法,每一餐的營養均衡還需保證,這就需要媽媽們精心挑選每餐食物。兒童減肥餐的選擇講究有很...
2012-12-15 -
家庭餐吃什麼好?家庭一日三餐食譜推薦
家庭一日三餐食譜?很多家庭都為日常一日三餐的食譜頭痛,今天小編就為大家提供幾套一日三餐的食譜,給您的一周食譜安排提供參考。 一日三餐食譜 家庭一周食譜方案A 週一一日三餐食譜 早餐 豆漿1杯、菜肉...
2015-05-17 -
一日三餐怎麼吃能減肥 這樣吃減肥效果好
很多美眉們,現在正忙著減肥。不過想要達到好的減肥效果,就要科學安排一日三餐,否則不僅達到減肥的效果,反而導致身體出現不適,影響身體健康。那麼一日三餐怎麼吃能減肥呢?吃什麼食物能減肥呢?接下來為大...
2017-03-20 -
孕婦三餐 營養應豐富全面
為了保證母體有良好的營養攝入,生出一個健康的嬰兒,准媽媽必須瞭解一日三餐應有的營養。下面為您科普孕婦一日三餐的營養攝入並推薦三餐營養食譜。一、孕婦三餐應攝入營養的注意事項1、食用蛋白質含量豐富的食品...
2013-08-03 -
孕期補鈣一日三餐吃什麼?准媽媽補鈣不宜過多
有些孕婦認為,為了胎兒發育可以大量的補鈣,對於補鈣的產品和食物也是來者不拒。這是一種錯誤的做法,即使在孕期,補鈣也要適量,避免適得其反哦。下面來看看小編推薦的一日三餐如何補鈣吧。 孕期一日三餐補鈣...
2013-07-03 -
夏季怎麼合理搭配三餐
我們在夏季應該如何科學進行三餐的搭配呢? 早餐餐單: 鮮榨橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一點黃油的烤麵包,綠茶。...
2012-06-01 -
三餐吃什麼營養價值最高呢
營養高的食物現在成為很多人的追求,我們日常對於飲食方面應該有一個更高的要求,吃一些營養含量高的食物,這樣我們不僅能夠享受美味,而且在享受美味的同時還能收穫一個健康的體魄,非常划算。可能我們大家對於...
2015-09-02 -
孩子三餐吃什麼有營養
說到三餐的問題,大家都知道應該吃一些有營養的食物,而且對於孩子來講還要吃一些易被吸收的食物,孩子到了幼兒期的時候,就會有挑食的情況,有時候並不是說孩子挑食也是因為家長的關係,所以在給孩子做野食的時...
2015-09-08