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安神補腦粥的做法有哪些
【導讀】喝粥也可以起到安神補腦的作用，那麼安神補腦粥的做法有哪些呢，您知道安神補腦粥的做法有哪些嗎，今天小編為您介紹安神補腦粥的做法有哪些。 安神補腦粥的做法有哪些 1、核桃茯苓粥 做法：核...
2015-04-29 -
小米綠豆粥的做法
綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，...
2017-03-07 -
養胃粥：火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜養胃粥的做法 食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨湯適量。 做法： 1、火腿橫刀切薄片；冬瓜洗淨去瓤切成小塊；大米淘洗乾淨備用。 2、鍋置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入適量排骨...
2017-03-07 -
養胃粥：蘋果提子冰糖粥的做法
蘋果提子冰糖養胃粥的做法 食材：蘋果30克，提子20克，大米100克，冰糖5克，蔥花少許。 做法： 1、大米洗淨，用清水浸泡片刻；提子洗淨；蘋果切塊。 2、鍋中注入清水，放入大米煮至八成熟。 3、...
2017-03-07 -
養胃粥：雙米銀耳粥的做法
雙米銀耳養胃粥的做法 食材：大米50克，小米50克，銀耳5克，冰糖適量。 做法： 1、大米、小米洗淨，浸泡20分鐘；銀耳用冷水泡發，摘除根部連結部分後洗淨。 2、鍋置火上，加適量水，放入大米、小米...
2017-03-07 -
養胃粥：梨粥的做法
梨養胃粥的做法 食材：糯米50克，鴨梨1個，蜂蜜適量。 做法： 1、鴨梨洗淨，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗淨，用水浸泡4小時。 2、鍋置火上，倒入適量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，轉小火熬煮至粘稠。...
2017-03-07 -
養胃粥：芋頭玉米糝粥的做法
芋頭玉米糝養胃粥的做法 食材：玉米糝100克，芋頭50克，白糖適量。 做法： 1、玉米糝洗淨，浸泡4小時；芋頭去皮，洗淨，切丁。 2、鍋置火上，放入適量清水，加入玉米糝、芋頭丁，用大火煮沸，再轉用...
2017-03-07 -
養胃粥：紅棗芡實糯米粥的做法
紅棗芡實糯米養胃粥的做法 食材：紅棗5-8顆，芡實20克，糯米200克，水適量，白糖適量。 做法： 1、紅棗去核，洗淨備用；芡實放入清水泡發，沖洗乾淨；糯米泡發洗淨。 2、鍋置火上，注水後，放入糯...
2017-03-07 -
荷葉養生粥的做法
原料： 幹荷葉1張（鮮荷葉、幹荷葉都可以，買到哪種用哪種，我用的是上次做荷葉芋頭飯剩下的另一張荷葉）、大米小半杯、枸杞少許、冰糖適量（喜歡甜味，最後可再加一點冰糖）、瓜子仁少許（粥盛好後，可在...
2010-07-10 -
香菇雞肉粥的做法大全
【導讀】相信很多人都聽說過香菇雞肉粥，這種粥不但吃起來非常香，口感非常好，而且煮得非常爛，不僅適合產婦吃，也適合老人和小孩吃，關鍵是對身體的營養補充作用，香菇雞肉粥不但有強身健體的作用，而且對於貧...
2014-12-07 -
椰香水果黑米粥的做法
●椰香水果黑米粥的做法 原料：黑米100克，糯米100克，芒果1個，獼猴桃1個，適量椰漿、白糖。 做法： 1.黑米、糯米提前一個晚上用清水浸泡。 2.將芒果、獼猴桃去皮切丁。 3.將泡好的黑米和糯...
2017-03-08 -
南瓜粥的做法 降糖降脂佳品
導語：南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯...
2017-03-08 -
瑤柱粥的做法分享 適量的喝有助於身體吸收它的營養
瑤柱粥的做法瑤柱白粥屬於家常菜譜，主要原料是大米和瑤柱;工藝是煮，製作簡單!菜品特色：香醇綿滑。是很多人最愛，這類的粥在吃的時候，對人體蛋白質、維生素補充效果非常不錯 瑤柱白粥屬於家常菜譜，主要原...
2017-03-08 -
香菇干貝瘦肉粥的做法
做法步驟 1、食材：大米加少許糯米、瘦肉、生薑、香菇、干貝、青檸、香菜、蔥花 2、將上好的干貝洗淨泡發半小時，然後切碎。將干貝，瘦肉末、薑片、香菇片一同與米飯放進電鍋中，放好水，調至自動煮粥檔(2...
2017-03-08 -
干貝山藥排骨粥的做法
干貝山藥排骨粥的做法步驟 1.大米洗淨浸泡一晚上，干貝洗淨用溫水浸泡一晚上; 2.排骨切小塊焯水洗淨; 3.將排骨、薑片、浸泡好的干貝一同放入鍋中，倒入足量多的清水： 4.排骨煮開後改小火燉40分...
2017-03-08 -
干貝海米粥的做法
我因為要保持體重，所以一般晚飯吃的都比較清淡，主食以喝粥為主， 那麼總是喝白粥有點膩，加了干貝、海米的白粥要好多了，更鮮香營養更豐富， 軟爛的大米混合海鮮的鮮香，不用任何雞精味精，原始而純粹。 熬...
2017-03-08 -
地瓜粥的做法 地瓜粥生津止渴能降壓
導語：地瓜粥的做法。地瓜粥生津止渴，解酒毒，降壓的功效。適用於慢性酒精中毒、感冒發熱、頭痛煩渴、顏面潮紅、大便幹結、下痢、傷暑煩渴、高血壓、頭昏目赤等症。那地瓜粥該怎麼做呢?下面四季養生網小編就來...
2017-03-08 -
20160227東南衛視食來運轉：菜粥的做法
菜粥的營養價值是非常豐富的，我們經常喝菜粥有利身體健康，對我們的腸胃健康非常有利。那麼日常生活中菜粥的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南衛視食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-03-04 -
虱目魚肚海鮮粥的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
黑米紅豆粥的做法 講解其的營養價值
黑米紅豆粥的做法黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。 原料：有機紅豆100克、有機...
2017-03-08
