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五種睡前習慣 對睡眠影響如何
睡眠過程中，有讓身體進行休息的“快速眼動睡眠”和讓大腦休息的“深度睡眠”兩種睡眠狀態。睡眠開始的3小時直接進入深度睡眠，在早晨即將到來時逐漸轉為淺度睡眠直到醒來，就能夠獲得良好的睡眠狀態。 ...
2012-05-18 -
孩子的好習慣需要家長培養 3招糾正惡習
可能很多媽媽擔心孩子跟不上別人。幼稚園什麼都不教，小學跟不上怎麼辦，又不忍心把孩子送去興趣班，給孩子太大壓力。其實，與其過早教孩子學知識，不如趁暑假，教孩子掌握一些重要的學習方法。當然，已經上了小學...
2016-08-02 -
培養好習慣家庭學校一起抓
葉聖陶先生說：“教育就是培養習慣。”培根也有一句名言：“習慣是人生的主宰。”許多人的成功，是從培養良好的習慣開始的。 一隻木桶盛水的多少，取決於最短的那塊木板，而不取決於最長的木板。人的失敗往往...
2009-08-12 -
擁有優質睡眠必需的好習慣
如果說睡眠不好也是令人疲憊的原因之一，那麼就應儘早吃晚飯。例如在下午六點半左右，讓腸道有更多的時間消化。另外，中午以後應少喝含咖啡因的飲料，如可口可樂、咖啡等。 老是覺得累，上班就打哈欠，晚上...
2012-09-03 -
教你如何培養孩子刷牙好習慣
家長教幼兒刷牙是一個循序漸進的過程，不可操之過急。教孩子刷牙應從漱口還是，逐漸幫孩子養成早晚刷牙的好習慣。除此之外，如何為孩子選擇適合的牙刷也是必須要關注的。 一、如何教孩子刷牙 1、從1歲開始獨...
2013-09-05 -
家長應從幼兒時期培養喜歡吃蔬菜的習慣
我們常常看到有的寶寶不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。因此對那些比較挑剔的寶寶，應該注意選擇鮮嫩、多汁、吃起來口感比較好的蔬菜品種，可以配合肉、魚、蝦等湯汁提味，或者與這些食物混合成餡做成餃子...
2013-08-20 -
警惕幼兒近視 日常培養習慣是關鍵
嚴重的近視、弱視，已經被認為是一種身體殘疾，近視導致受到不公正待遇的情況，已經非常普遍。我們走在大街小巷中就會看到很多人戴著眼鏡，甚至還有很多的幼兒也戴著厚厚的眼鏡，所有做家長的都對這個問題很擔憂，...
2013-07-25 -
培養寶寶良好飲食習慣的方法
良好的飲食習慣不僅能保證小兒正常的食欲，供給其生長發育所需的大量營養物質，而且有助於嬰幼兒胃腸功能的發育完善，健康生長。對良好的飲食習慣應從小培養，這是一種有規律的、愉快的、不挑剔的進食習慣。...
2015-04-21 -
孩子獨立飲食習慣應早培養
讓孩子學會吃飯，不僅是寶寶健康的基本保證，而且是發展孩子手的小肌肉動作能力，培養他獨立生活和責任感的重要課堂，也是培養自信心第一課。許多孩子從小不好好吃飯，每餐靠大人喂，或者邊玩邊吃，跑來跑去大人...
2009-09-18 -
培養孩子閱讀習慣的好方法
你的寶寶喜歡看書嗎？想讓寶寶喜歡閱讀就要從幼兒期開始培養哦。讓寶寶喜歡閱讀也是早教工作一直，因為多讀書可以幫寶寶提高智力哦。 一、良好的閱讀習慣 1、什麼時候開始讀 什麼時候才適合拿起故事書，和寶...
2013-02-28 -
父母應培養幼兒不怕被環境打擾的習慣
剛生了寶寶的家長，不少人總是非常小心地呵護著嬰兒的睡眠。說話聲音壓得低低的，把電話線也摘掉了，生怕有什麼動靜吵醒孩子。家長愛子心切可以理解，但這樣做是錯誤的，可能正是給孩子將來的睡眠製造麻煩。家長...
2012-12-19 -
幫孩子培養良好生活習慣的原則
有些父母對本人和家庭生活安排得有條有理，使家庭生活豐富多彩，每天、每週的安排既有規律又有變化。他們對孩子的生活也作了精心的安排，每天早晨使孩子心情愉快地醒來，盥洗完畢後，父母和孩子共進早餐；父母上...
2012-08-31 -
父母如何培養孩子良好的用餐習慣
父母在1歲挑食的時候錯誤的舉止，很可能使孩子養成不好好吃飯的習慣。 張開嘴，我喂你 餵飯時父母動作粗魯，大匙大匙灌孩子，孩子一口未嚼完，又接著喂第二口。孩子吞因不及，一點都體會不到吃飯的快樂。...
2012-07-17 -
爸媽如何培養寶寶愛看書的好習慣
攬著寶寶一起坐進沙發，給他讀一本書，是作為父母能夠為寶寶做的最好的事情。所以從今天開始，慢慢地培養這個習慣吧，因為書籍會將他引入一個更廣闊的世界。 排除學習語言、擴展詞彙、鍛煉想像力、學習漢...
2010-12-06 -
如何預防厭食症？培養小兒飲食習慣是關鍵
小兒厭食症是危害很大的疾病，一旦小兒長期食量減少，則會營養不良，缺乏多種微量元素，影響生長發育。那麼，如何預防厭食症呢？培養小兒良好的飲食習慣很關鍵。1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓...
2014-01-09 -
怎麼培養寶寶護牙好習慣
按理來說，現在的年輕父母多是80後，在育兒方面的知識並不匱乏，接收到的如何預防兒童齲齒的各種信息也很豐富，可是為什麼還是有這麼多的孩子會患上齲齒呢？目前兒童齲齒率依然居高不下，甚至還有三四歲的孩...
2012-10-27 -
良好行為習慣，在遊戲中培養
孩子的好行為不是靠說教培養的。聰明的媽媽會在“寓教於樂”的遊戲中，讓孩子愉快接受。不妨和孩子玩玩以下遊戲。 擊打氣球：感受合作 遊戲方式：讓孩子再約上兩個小夥伴，在社區的綠地上，發給孩子兩個氣...
2009-10-19 -
胎教也能培養寶寶好習慣
孩子似乎出生以來就會有自己特有的生活習慣。這種習慣來自於哪裡？經專家們研究證明，在懷孕期間媽媽的生活習慣會傳遞給胎兒哦！ 世界上沒有兩個相同的人，同樣，每個人也又不用的生活習慣。有的人喜歡吃甜的...
2011-04-29 -
培養良好飲食習慣 從給孩子吃的自由開始
王婆婆總也想不通，現在的孩子都怎麼啦，有那麼多好吃的都不吃？想當年，她把兩兒兩女拉扯大，哪有這麼好的條件！那時，孩子們都搶著吃，還怕吃不飽呢。現在倒好，每天到吃飯的時候，她就得端著碗，跟在孫子後面...
2012-12-27 -
培養優秀寶寶從培養好習慣開始
好習慣成就好寶寶： 1、有禮貌 禮貌是人際關係的橋樑，俗話說：“禮多人不怪”，只要有禮貌，一切都好辦!而有禮貌的習慣更常見於日常生活之中，比如會問早道好、見到親友能主動打招呼，或是將“請”“謝...
2011-12-13
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害