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2015夏至養生吃什麼好？
天氣漸漸熱了，在2015夏至到來之際，很多網友都開始諮詢起小編2015夏至養生方法了。你知道2015夏至吃什麼好嗎?你對2015年夏至養生方法又瞭解多少?還不清楚的朋友就趕緊和小編一起來學習下吧。...
2017-03-09 -
夏至為什麼吃苦瓜，夏至苦瓜食療
苦瓜，夏至苦瓜食療 三聯" width="500" height="366"/> 2015年6月22日，節氣夏至，是一年中陽氣最旺的時節。此時順應時令的飲食，不僅有助於健康，還有開運效果。 夏至養生...
2017-03-09 -
夏至養生吃什麼好，解毒散熱益脾胃的食譜
夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。夏至是晝夜變化的界限，此後，陽光直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。在民間有“吃過夏至面，一...
2017-03-09 -
夏至多喝8款清熱祛濕粥
夏至喝什麼粥好? 一、薄荷粥 薄荷在中醫藥中用途甚廣，以莖葉入藥，辛，涼，氣香，入肺、肝經，有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效，常用於風熱感冒、風熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透...
2017-03-09 -
夏至吃什麼菜對身體好
有句俗話說的好，冬至餃子夏至面，夏至就應該吃麵食，肉類應該選擇白肉比較好，菜呢?夏至吃什麼菜對身體好?一起來看下夏至該吃什麼菜。 夏天吃白肉比較好，所謂白肉：鴨肉、雞肉、魚肉、兔肉。 鴨肉，屬於涼...
2017-03-09 -
夏至養胃吃什麼
夏季養胃，最忌諱涼的、刺激的食物，不妨試試紅薯、南瓜和圓白菜，這三種蔬菜是最好的養胃菜。 紅薯可養胃去積 紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多...
2017-03-09 -
夏至節氣吃什麼蔬菜
夏至節氣到，為了改善高溫帶來的不適，在飲食方面要多吃蔬菜來補充水分、清火消暑。那麼夏至節氣吃什麼蔬菜呢?苦瓜清熱消暑、花菜生津止渴、番茄防曬護膚以下6款蔬菜是夏至養生的最佳選擇。 苦瓜清熱消暑 夏...
2017-03-09 -
夏至養生巧吃綠豆解暑
夏至一到，消暑就成了人們生活的主題。夏至吃什麼呢?夏至吃什麼消暑呢?綠豆是藥食兩用的夏令佳品，作為日常的保健，一天5斤是多了，不過綠豆性涼，味甘，可以消暑益氣、潤喉止渴，並且有預防中暑、利尿下氣、...
2017-03-09 -
夏至 我們如何選擇食物
俗話說“吃過夏至面，一天短一線”，夏至之日，有沒有想過在這個特殊的日子裡吃什麼呢，有沒有想過怎麼吃才最好呢，下面我們就一起來瞭解一下吧! 1.首先夏至要吃面是必須的啊，我們知道這不僅是我們多年來的...
2017-03-09 -
夏至時節 水果飲品大推薦
在夏至的節氣裡，我們要吃些什麼來消暑呢？隨著夏至的到來，夏天就會越來越熱了，在這個時候就要多吃一些可以避免中暑的水果。在這裡，要為大家介紹幾款水果和飲品的獨特吃法，快來一起學兩招吧。夏至時節如何吃水...
2015-06-18 -
夏至養生食譜
從夏至節氣起，進入炎熱季節，氣溫上升至最熱的水準，其時的飲食養生力案如下。 藿香粳米粥 製作原料：粳米50克，藿香15克。 製作方法：將藿香加水150～200毫升，煎煮兩三分鐘，過濾去渣；再把粳米淘...
2017-03-09 -
夏至滋補原則
夏季飲食一般以溫為宜，食暖物即是為了助陽氣，符合“春夏養陽，，的原則。養生家們認為，在早晚餐時喝點粥是大有好處的。這樣既能止毒、清涼解暑，又能補養身體。如蠶豆粥能輔助治療水腫和慢性腎炎；荷葉粥能解暑...
2017-03-09 -
夏至飲食起居有講究
夏至雖不是天氣最熱的時候，但從中醫理論講，夏至屬於陽氣最旺的時節，根據春夏養陽的原則，此時是補養陽氣的最佳時機。夏季養生要順應季陽盛於外的特點，在飲食起居方面都應有所注意。 飲食 宜清淡忌生冷 由...
2017-03-10 -
健康飲食食譜 夏至梅子原來還能這麼吃
食物真的是很有意思的一種存在，只要你有想法，有行動力，就可以將我們平時吃的食物變了樣，做成另外一種樣子。而梅子的功效與作用是我們知道的，它更是被稱為天然綠色保健食品。吃梅子對人們的身體是有好處的...
2016-06-12 -
夏至養生 這些食譜祛濕防暑效果好
夏至也就意味著天氣越來越熱，而且濕氣也加重了，往往這個時候，很多人也會出現沒有食欲的狀況，那麼怎麼辦呢?夏至吃什麼呢?今天我們就來為大家介紹一些夏至養生食譜，告訴大家夏至習俗吃什麼好。 飲食是...
2016-06-12 -
夏季養生 養生“三字經”助你過夏至
二十四節氣中的夏至已經來臨，由於夏至過後天氣將一天比一天炎熱，那麼大家都做好如何度過夏至的提前準備了嗎?不妨跟小編一起去瞭解下養生“三字經”和兩道夏至不能錯過的養生粥吧! 夏至養生 均 營養攝入要...
2017-03-10 -
夏至養生 夏至寶寶健康需牢記這些
夏至是一年當中最炎熱的日子，你們知道今年的夏至是什麼時候嗎，夏至養生需要注意些什麼呢?其實不僅是家長們要注意夏至的健康，寶寶的健康也是非常重要的哦!寶寶夏至吃什麼對身體好呢，還不瞭解的爸媽們趕緊...
2016-06-14 -
夏至草的功效與作用
功能主治 養血活血；清熱利濕。主月經不調；產後瘀滯腹痛；血虛頭昏；半射不遂；跌打損傷；水腫；小便不利；目赤腫痛；瘡癰；凍瘡；牙痛；皮疹瘙癢。 用法用量 內服：煎湯，9-12g；或熬膏。 摘錄 《中...
2017-03-12 -
老年人夏至如何養生 需注意七大原則
夏至來臨了，注重養生的人你是否已經準備好了夏至的養生規則嗎？對於老年人來說，夏至養生應靜養，避免急噪動怒。此外，老年人夏至養生需要注意7大原則。接下來將為大家詳細介紹，供大家參考。 老年人...
2016-06-21 -
夏至養陽避寒邪
“夏至狗，沒啶走(無處藏身)”，6月22日夏至，到了夏至，才真正進入熱季。悶熱、潮濕的天氣常常使人感覺到渾身不適，口渴、多汗，甚至會出現頭暈、噁心、嘔吐、四肢無力、腿腳發酸等中暑症狀。 中醫養生...
2012-06-14
