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檸檬薑茶 教你怎麼做
大家好~小清新的小五今天給大家帶來一份清涼又好喝的飲品——檸檬 薑茶。 材料:檸檬3個、薑一大塊、白砂糖約50克 步驟: 1.檸檬用鹽使勁幹搓,清水沖洗一遍,再搓洗一次,再用清水沖洗乾淨; 2.洗...
2017-03-05 -
高考戀愛100天怎麼減壓
高考戀愛100天怎麼減壓1、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法。2、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。3、閱讀書報是最簡單的消遣方式,不僅有助於緩解壓力,還可使人增加知識與...
2016-10-16 -
讓雞湯營養 教你怎麼吃
老人經常說,老母雞湯燉得時間越長,雞湯中的營養也就越大,因為雞肉中的營養基本上都溶解在湯裡了。但是,也有不同的聲音,認為雞肉的營養都差不多,雞湯的補進功效並沒有那麼有效。 那麼,著兩種說法哪種更有...
2017-03-05 -
專家教你怎麼治療精神緊張
經常精神緊張的人對健康是非常的不好,現在生活中大家生活壓力過大,所以有越來越多的人會有一些情緒方面的問題。 比較常見的就是精神長期過度緊張,甚至會轉化為抑鬱症,很多人都想要知道,如何才能夠緩解...
2016-08-23 -
冬天多吃糯米有助禦寒 教你怎麼健康吃
在冬天吃些什麼可以禦寒呢?除了被人們廣為所知的食物外,糯米其實也是具有禦寒作用的哦。在這裡,不如就和小編來瞭解瞭解糯米的功效以及吃法都是怎樣的吧。 冬天吃糯米的好處 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類...
2016-02-11 -
跳蚤的危害-教你怎麼擺脫跳蚤困擾
人在跳蚤咬後,被咬處出現大小不等的斑疹,高出皮膚,一般0 5釐米大小,皮膚過敏者會面積更大,暗紅色,中心有明顯紅點(跳蚤叮咬的口器印跡),搔癢難耐且持續數天。 跳蚤是讓人非常討厭的小動物,它非...
2016-06-08 -
教你怎麼找靠譜心理諮詢師
養生之道網導讀:對來訪者和心理學習成長者來說,找到一個合適的機構和諮詢師並不容易,心理行業魚龍混雜,對諮詢技術缺乏概念,行業術語晦澀難懂,如何才能識別優秀的心理諮詢師呢,機構負責人為你介紹。 遇到心...
2016-07-28 -
女生瘦身寶典,教你怎麼都吃不胖
人們都以為瘦身是女性的專利,其實不然,在現今社會,現代人需要養成良好的生活習慣才能應對工作的壓力、環境的污染以及由此而引發的身體和心理的疾病。而其中一個良好的習慣就是減肥瘦身。 那麼在衣著厚實的冬...
2017-03-06 -
高考前十天怎麼減壓
高考前十天怎麼減壓高考,每一個考生的家庭都在面臨著嚴峻的心理考驗。不緊張不可能,張院長指出,考前適度緊張和壓力反會促進學生更認真地複習,有益於考試。但是,一些考生面對高考壓力,過度緊張、焦慮、慌亂,...
2016-10-06 -
中考怎麼減壓
一、中考怎麼減壓目標減壓:目前心理壓力較大的學生,多數是一些學習成績不錯的孩子,他們對自己要求很高,定的目標也較高,又因為學習不錯,對自己還有哪些薄弱環節也相對清楚,因此覺得有壓力。專家建議:不要太...
2016-10-04 -
高考前怎麼減壓
一、高考前怎麼減壓健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法;或者在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭,也是減輕心理壓力的一種方法。傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。閱讀書報是最簡單的消遣方...
2016-10-04 -
考試怎麼減壓
一、考試怎麼減壓以下幾個減壓方法對於考試成績的提高有很多幫助,下面一起來看一下。1、創設輕鬆環境儘量保持安靜的學習環境的同時、維持日常生活習慣、飯後聽聽音樂,晚上看二三十分鐘的新聞報導,並不影響學習...
2016-09-29 -
孩子馬上要考試了怎麼減壓
適當的壓力可以激勵孩子努力向上、集中注意力,沒有壓力會使人疲乏、懶散,但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題,影響中考考場發揮。一、孩子考試前怎麼減壓考試緊張是正常的,若是考試不緊張,那反而就...
2016-09-18 -
考試前怎麼減壓
考試前怎麼減壓1、適當運動很多人說考前緊張是心理素質差,天生如此,怪不了別人。我想說這不是天生如此,而是經歷所給,這經歷所指的是你失敗的經力。凡是得有一個因果,造成你心理素質差的這個果大部分是因為你...
2016-09-17 -
教你怎麼做雞蛋羹更嫩更好吃
雞蛋是人類理想的天然食品,在吃法上也應注意科學。對於老年人來說,吃雞蛋因為煎、炒、炸雖然好吃,但較難以消化。如何做雞蛋羹更嫩更好吃呢?下面教大家怎麼做雞蛋羹更嫩? 雞蛋羹味道鮮美,老少皆宜。怎樣蒸...
2012-09-28 -
瑜伽教你怎麼樣瘦臂
做法: (1) 金剛坐坐好,調整呼吸。 (2) 吸氣,右手從頭部後抓住左肘。 (3) 吸氣,左臂下壓,保持幾秒鐘。 (4) 還原成雙手抱肘。 (5) 換另一側重做。 (6) 另一側做完後,還原成雙手...
2011-03-07 -
寶寶消化不良怎麼回事 專家教你怎麼辦
逢年過節,親朋團聚,或者家長們的餵養不當難免會引起孩子多吃的問題,多食後不少的孩子會出現因為傷食而引起的嘔吐和腹痛甚至是腹瀉。那麼,寶寶消化不良是什麼原因?由於嬰幼兒的消化能力差,父母要針對孩子的年...
2016-02-03 -
牛蒡使用有妙招 教你怎麼吃最有營養
牛蒡竹蓀枸杞雞翅湯材料:牛蒡1根,竹蓀6根,枸杞30g,整雞翅4只,薑一塊,蔥一段。做法1枸杞用清水泡發,洗淨備用。2牛蒡去皮後,快速放入醋水中浸泡,避免氧化變黑。3竹蓀入溫水浸泡,中途換幾次水,待...
2015-03-16 -
夏季喝優酪乳歡樂度夏 教你怎麼在家做
教你自製適合夏季喝的營養優酪乳製作步驟1先取一袋普通牛奶(250毫升),倒進大碗當中,用微波爐把它加熱到60℃。2把1小盒優酪乳(100毫升)從冰箱裡拿出來,直接倒入牛奶當中,迅速攪勻。這時候,熱牛...
2014-07-31 -
教你怎麼看中草藥的真假
【導讀】中草藥材一般都有經過炮製,所以很多朋友可能分辨不出某種藥材炮製後的真假,今天小編就整理了一些辨別中草藥材真假的小常識,趕緊一起來學習一下吧。下面小編就為您帶來這篇教你怎麼看中草藥的真假,希...
2016-03-23