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日式三文魚飯團做法
日式飯團的做法 三文魚飯團： 材料——三文魚200克，紫菜1張，海帶50克。飯團米0克。 製作方法——將紫菜和海帶煮熟，與米飯混合在一起。三文魚肉做餡，再用混合好的米包成飯團。 米飯240公克，蛋...
2017-03-06 -
吃蕎麥上火嗎？蕎麥的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時日產飲食是非常重要的，那麼吃蕎麥會上火嗎？ 蕎麥的營養價值1. 蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元...
2016-12-20 -
燕麥蕎麥幫助降血脂高血脂到底該怎麼吃
概述： 隨著現在社會的發展，人們生活水準的提高，現在很多人都會因為飲食的不當就會導致一些疾病，那麼來說最常見的就是高血脂這種疾病的一般來說，男性經常的出差應酬，這樣就會導致一些食物的攝入量過多，這...
2017-03-06 -
進入三伏天 推薦素拌涼麵好吃又開胃
主題：素拌涼麵 食材：細麵條500克，黃瓜1根，綠豆芽少許，大蒜5瓣，小蔥、香菜適量，紅油、生抽、香油、醋、食鹽、花椒油、食用油適量 做法： 1、將黃瓜洗淨後切絲、綠豆芽洗淨後用開水焯燙熟後備用，...
2017-03-06 -
蕎麥的功效 多多食用蕎麥能促進新陳代謝
饅頭，有白色的也有灰色的。灰色的饅頭大多數都是蕎麥做的，味道很不錯。建議大家多吃些，其實蕎麥的功效很多，蕎麥的吃法也不少。下面我們就一起來探析一下和蕎麥有關的知識，看看蕎麥的作用究竟有哪些? 蕎...
2016-05-09 -
蕎麥面：熱熱乎乎還防病
食品醫藥網CNFDA消息:立冬後天氣明顯寒冷起來，人們喜歡吃湯湯水水的麵條，蕎麥面就是不錯的選擇。蕎麥具有優質蛋白質特性和合理的人體必需氨基酸比例，與豆類相似，並富含一般穀物所沒有且十分重要的賴氨酸...
2012-09-29 -
如何挑選蕎麥麵粉
我們在購買食物的時候並不是外觀越漂亮就越好和越有營養，其實每一樣吃的都有自己的挑選方法，掌握了這些技巧我們才能買到更符合自己口味的食物，下面大家一起看一下什麼樣的蕎麥好。 蕎麥面不同于普通的面，其具...
2016-12-20 -
【防頸部酸痛應選蕎麥皮枕頭】
中老年人幾乎都有頸椎不同程度的退行性變，很多人早晨起床時感覺脖子很不舒服，酸痛僵硬，專家指出要避免這種情況，選擇一個合適的枕頭非常重要。蕎麥皮枕頭就是一個不錯的選擇。>>>養老防病:防老年癡呆的3...
2017-03-07 -
苦蕎的吃法 蕎麥能治高血壓降血糖
導語：蕎麥的吃法。蕎麥能充實腸胃，增長氣力，提精神，除五臟的滓穢。做飯吃，能餌丹石毒，治療效果極好。蕎麥可磨成麵粉食用，那蕎麥具體該怎麼吃呢?下面四季養生網小編就向大家介紹一下蕎麥的吃法。 ...
2017-03-07 -
日式炸蝦的做法
【導讀】日式炸蝦的做法，日式炸蝦簡單是一道以鮮蝦、低筋麵粉等材料製作而成的餐前小菜，那麼接下來我們就一起來看看日式炸蝦的做法。 日式炸蝦的做法 材料 大蝦15只，麵粉適量，雞蛋1個，麵包糠適...
2015-06-01 -
三伏天喝點蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。三伏...
2017-03-07 -
多吃蕎麥面 預防肝病
調整飲食是脂肪肝治療重要的一環。飲食需高蛋白，適量脂肪和糖類。如攝入不含脂肪的食物，脂酸可從糖類及氨基酸前身物質合成，攝入過多的糖類又可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪。 慢性肝炎患者宜攝入正常量...
2017-03-07 -
日本料理 在家也能享受日式風味
現在的通信很發達，所以全球都有很好的保持資訊的交流。我們現在能吃到的美食有很多，很受人麼歡迎的就要數日本料理了。它不僅外觀精緻，而且口味還很好。朋友們想知道日本料理菜譜嗎?下面就為大家介紹日式料理...
2017-03-07 -
20160412食來運轉欄目：麻醬拌涼麵的做法
涼麵的做法是非常豐富多樣的，我們可以加入不同的調味料，就能做出不同口味的涼拌面，而且都很美味。那麼日常生活中麻醬拌涼麵的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該...
2016-04-25 -
日式蛋包飯的正宗做法
日式蛋包飯的正宗做法 現在很多年輕人一個人在外打拼，因為工作繁重，所以儘量在飲食方面擠出時間，這就是為什麼很多年輕人都患上胃病了，其實一個人的時候更要對自己好一些，越來越多的人知道好的美食感受會...
2017-03-07 -
蕎麥營養成份高 腎病患者不宜多吃
蕎麥由於含有豐富的磷、鈣、鈉、纖維素等微量元素，不僅能夠起到健身減肥作用，對腦中風、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病等，蕎麥也有一定的預防作用。具體來說，蕎麥的成分有以下幾個方面：1、微量元素：包括磷、...
2016-11-02 -
苦蕎麥的功效和作用
【導讀】苦蕎麥的功效和作用，苦蕎麥性味苦、平、寒，有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。傳統醫學和現代醫學都證實苦蕎麥具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，那麼苦蕎麥的功效和作用有那些...
2015-01-08 -
日本料理-日式生魚片做法
菜系及功效：日本料理 口味：芥末味 日式生魚片的製作材料： 主料：淨活黑魚肉(生魚肉)750克。 輔料：白蘿蔔500克,西生菜,胡蘿蔔花少許。 調料："瓦薩畢"25克,日本醬油100克。 日式生魚...
2017-03-08 -
夏天就要吃涼麵！——麻醬涼拌雞蛋面
炎炎夏日，不想吃飯怎麼辦?!那吃麻醬涼拌面吧，爽口的黃瓜絲、勁道的雞蛋面、香醇的麻醬......吃一口，仿佛炎熱已經離你遠去~ 開始準備工作吧! 主料： 400g 中裕雞蛋掛麵/蕎麥掛麵也可以! ...
2017-03-08 -
教您酸辣蕎麥面的做法
這款酸辣蕎麥面吃起來非常的爽口，大家都知道蕎麥營養成分十分豐富有很好的保健作用，蕎麥性涼味甘，能健胃、消積、止汗。蕎麥對心腦血管有保護作用，其所含鎂和鉻有利於防治糖尿病，特別是其中的鉻，更是一種理...
2017-03-08
