-
日式沙茶拌面的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹日式沙茶拌面。 1.米麵條放...
2016-10-25 -
蕎麥可消炎抗菌止咳祛痰平喘 蕎麥怎麼吃好
蕎麥眾所周知，是很好的腸道清道夫，它的纖維含量高，且含有強力抗氧化物，可以幫助我們降血脂、增強血管彈性等。那麼，怎麼吃蕎麥最健康、最能保證營養呢？細說蕎麥的營養功效蕎麥的功效與作用一，具有降低膽固醇...
2015-04-11 -
日式花朵點心的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下日式花朵點心的做法。 ...
2016-10-25 -
皮膚乾燥多吃銀耳少吃蕎麥
食品宜與忌： 宜：大白菜、銀耳、豆腐 不宜：蕎麥、炒花生 養生寶鑒： 清明時節氣溫逐漸升高，此時人們戶外活動也隨之增多，但是早春空氣乾燥，多大風天氣，在這種環境中人們常常感覺到皮膚非常乾燥...
2010-04-06 -
產婦可以吃蕎麥面嗎
產婦能吃什麼適合吃什麼？或者不適合吃什麼問題是人們比較關注的，因為在這個時候除了要注意自己身體的一個恢復問題之外，產婦還處在一個哺乳期，所以也可能會給嬰兒帶來影響，因此任何的食物選擇都是需要慎重對...
2014-08-24 -
怎樣瘦腿 日式魔法教你“瘦”
面對生活上的好多瘦腿的方法，你可能已經糊塗了。那麼到底怎樣瘦腿才是你的最佳方法呢?今天小編就都告訴你，不管你是什麼腿型，接下來的日本瘦腿方法你可以試著學習一下，那去看那看吧! 消除上O型腿 退8...
2014-03-14 -
伏天消暑降溫的最高禮遇 香菇炸醬蕎麥面
炸醬內不僅有豬肉餡，還有味道濃郁芬芳的香菇，滋味十足！搭配手工製作的蕎麥麵條，爽翻天！蕎麥面營養豐富，蛋白質中的賴氨酸、蘇氨酸含量豐富。對人體有益的汕酸、亞油酸具有降低血脂和血清膽固醇的作用，對高血...
2013-07-18 -
純手工打造低脂涼麵 檸檬玉米麵涼麵
天氣炎熱，人們吃飯也沒什麼胃口，老人更是如此，今天就介紹一碗低脂健康的涼麵，零油煙、零負擔，冰鎮過的料汁，酸酸的，開胃異常。玉米麵含有豐富的營養素，經研究發現，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇...
2013-07-04 -
日本料理 日式蒸蛋羹的做法
主料：白果(幹)8個、蝦6只、雞蛋3個 輔料：韭菜3根、雞胸脯肉75克、幹香菇2朵、胡蘿蔔1段 調料：食鹽適量、醬油1茶匙、料酒1茶匙、水450毫升 做法： 1、雞胸肉切成丁，用上述醬油和...
2012-11-13 -
日本料理 日式土豆泥沙拉的做法
主料：土豆2個、雞蛋2個、培根1包、黃瓜1根、櫻桃番茄1把 調料：食鹽適量、淡奶油適量、黑胡椒適量 做法： 1、土豆削皮，切片，隔水蒸熟 2、黃瓜、小番茄分別清洗乾淨，切碎；培根也同樣切碎...
2012-10-18 -
日本料理 日式鯛魚燒的做法
主料：低筋麵粉100克 輔料：雞蛋2個、奶粉10克、紅豆沙1碗 調料：沙拉油20克、牛奶70克、泡打粉1小勺、白糖25克、蜂蜜25克 做法： 1、將雞蛋打入盆中，加入白糖，用打蛋器攪打均勻...
2012-09-24 -
日本料理 日式馬鈴薯燉肉的做法
主料：土豆300克、豬裡脊肉150克 輔料：洋蔥1個 調料：醬油2大勺、味精少許、生抽2大勺、澱粉1小勺、小蔥1根、植物油3勺、水300毫升、精鹽少許 做法： 1、土豆去皮切小塊，洋蔥切絲...
2012-08-31 -
日本料理 日式茶碗蒸的做法
主料：雞蛋1個 輔料：菠菜葉2片、香菇2朵、銀魚2條、豌豆苗1根、蝦仁1個 調料：生抽1勺、香油1勺、水100毫升、牛奶30毫升 做法： 1、雞蛋朝一個方向打散，香菇溫水泡發表面切十字，菠...
2012-07-20 -
日本料理 日式紅色香腸的做法
食譜原料： 香腸8根，油適量。 工藝做法：煎 配菜專區：家常菜 菜譜屬地：日本料理 製作方法： 1、小香腸切成魷魚樣子，要切三刀，才有六隻腳。 2、底鍋加一點點油，油熱後下切好的香腸...
2012-07-12 -
日本料理 日式味增肉末拉麵的做法
主料：豬肉餡75克、牛肉餡75克、拉麵1人份 輔料：紅皮洋蔥1個、青椒1根、白菜1匹、綠豆芽1把、雞蛋1個、火腿2片 調料：蔥綠1段、薑2片、蒜1瓣、料酒適量、蔥白1段、高湯適量、咖喱粉1茶勺...
2012-06-28 -
日本料理 日式照燒雞腿飯的做法
主料：雞腿3只、米飯3碗 輔料：胡蘿蔔1根、黃瓜1根、紅皮洋蔥1個 調料：沙拉油適量、薑4片、蒜4瓣、料酒2湯勺、生抽2湯勺、蠔油1湯勺、蜂蜜1湯勺 做法： 配菜做法 1、胡蘿蔔上斜刀切...
2012-05-18 -
日本料理 日式咖喱雞塊的做法
主料：雞500克 藜麥100克 輔料：紅薯1個 洋蔥1個 胡蘿蔔1根 調料：食鹽適量 咖喱2塊 牛奶適量 做法： 1、雞腿切塊，涼水下鍋，焯水備用 2、紅薯、胡蘿蔔切塊，洋蔥切絲備用 ...
2012-04-13 -
日本料理 日式冰鎮蘆筍的做法
主料：蘆筍1把 調料：醬油適量 芥末適量 做法： 1、蘆筍切去根部，取嫩莖清洗乾淨 2、將蘆筍嫩莖放入沸水中1分鐘後撈出，迅速放入冰水中浸泡 3、調味碟上擠入適量青芥末，加入適量醬油，食...
2012-04-11 -
日本料理 日式土豆沙拉
主料：土豆1枚 輔料：雞蛋1枚 黃瓜半根 胡蘿蔔1/3根 調料：食鹽適量 沙拉醬2大匙 青芥辣適量 做法： 1、土豆洗淨去皮切大塊，雞蛋洗乾淨，往水中放少許鹽後將雞蛋和土豆一起放入鍋中，煮...
2012-03-23 -
日式料理 蛋拌日本豆腐的做法
主料：南豆腐400克 輔料：雞蛋1個 鰹魚片1大勺 調料：醬油30毫升 薑1-2片 味霖2勺 清酒1勺 細香蔥適量 做法： 1、鰹魚片，很薄很薄的，日本餐中經常用到。我買的100 克 約1...
2012-03-16
