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粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種，有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢？蕎麥的吃法其實也是有很多的，並且還具有降血壓等功效。今天，就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
蕎麥片
蕎麥片的功效與作用是蕎麥的加工品，蕎麥還豐富的礦物質、維生素、膳食纖維等，具有較高的營養價值。蕎麥片有防治糖尿病、高血壓、抗癌等的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 功效主治 適宜人群 食用注意 [...
2017-02-17 -
苦蕎麥
苦蕎麥是蓼科蕎麥屬一年生草本植物。苦蕎面具有較高的營養價值，同時苦蕎麥有理氣止痛，健脾利濕等的功效與作用。常見如苦蕎麥茶的功效與作用的功效與作用、苦蕎麥面等。但食用苦蕎麥也須注意副作用。孕婦也可以...
2017-02-17 -
蕎麥米的功效與作用 蕎麥米含有賴氨酸
想必大家都知道，人活著最重要就是開心。這個道理非常簡單直白，人活在世上就是要安安穩穩的過完這一生。有的人對吃的總是不放在心上，可是生病基本都是病從口入。蕎麥米就是一種非常有營養的食物啦。下面小編...
2016-06-13 -
【吃貨天下】日式蕎麥面的做法
食材蕎麥麵條300g 綠芥末適量 海苔絲適量 香蔥花適量 味淋10ml 柴魚高湯30ml 日本醬油10ml 生鵪鶉蛋一枚 白芝麻少許 步驟 1，超市買的袋裝蕎麥面熱水泡10分鐘左右，沒有硬芯就可以...
2017-03-08 -
做一碗簡單健康的涼麵 涼拌蕎麥面的做法
立秋了天兒也不能馬上涼下來，所以涼麵還是最佳的選擇。早餐的重要性不說大家也知道，但是往往早上為了多睡一會兒寧可犧牲掉早餐時間，其實做一份簡單又營養的早餐並不需要多少時間，只要事先想好了，十分鐘就可以...
2013-09-30 -
日式蕎麥涼麵的做法
日本涼麵最大的特點就是風味獨特的日本醬油，濃日本涼麵濃的海帶和日本魚片的香鮮味融在醬油中，拌上清涼爽滑的蕎麥面，真的可以算得上是面中的極品了，這裡教大家製作日本涼麵。 日本的涼麵多用蕎麥面製...
2011-12-30 -
雞絲蕎麥涼麵的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的雞絲蕎麥涼麵，趕快來學一下吧！ 1.冷水下鍋， 將雞脯肉加...
2016-10-25 -
拌蕎麥涼粉的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做拌蕎麥涼粉。 1.1把豆...
2016-10-25 -
蕎麥涼粉的做法
每當夏天到來的時候就是涼粉、龜苓膏等具有清熱解毒、解暑功效的產品的銷售的旺季。是的，毎到夏天來臨，由於天氣炎熱人們的胃口就也會變得很差，而在這個時候如果能夠吃上一些清涼解暑的食物，人的胃口也會相對...
2014-07-30 -
蕎麥涼糕的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下蕎麥涼糕的做法。 1....
2016-10-25 -
朝鮮蕎麥涼麵的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
涼拌蕎麥涼粉的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下涼拌蕎麥涼粉的做法，你肯定會願意。...
2016-10-25 -
簡單的美味—三絲蕎麥涼麵
隨著氣溫漸漸的回升，涼麵，大家喜愛的食物又要風靡了;今天小編給大家推薦的是一道簡單的美味——三絲蕎麥涼麵，此涼麵做法簡單，味道獨特，絕對是值得大家一學的美味。 蕎麥涼麵的材料： 原料：蕎麥面、...
2013-07-01 -
麻辣蕎麥涼麵的做法
綠豆芽�口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學一...
2016-10-25 -
蕎麥涼麵的做法
想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做蕎麥涼麵 1.容器裡加入蕎麥粉和普通麵粉，比例為1：1。 2.12121揉...
2016-10-25 -
韓式蕎麥炸醬麵的做法
每逢節假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過於三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家裡，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關韓式蕎麥炸醬麵的做法吧。 ...
2016-10-25 -
三絲蕎麥涼麵的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下三絲蕎麥涼麵。 看完上面的介紹，大家從此以後不用...
2016-10-25 -
日式蕎麥蘸面的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我...
2016-10-25 -
香辣豆豉蕎麥涼麵的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹香辣豆豉蕎麥涼麵的做法。 6.將炒好的醬澆在面上，調上準...
2016-10-25
