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清明節吃什麼 盤點清明節的八大食譜
盤點清明節的八大食譜1油爆蝦原料:河蝦500克,花生油1000克(實耗15克)醋60克,白醬油15克,味精1.5克,蔥、薑各0.5克,白糖50克,細鹽2.5克,黃酒10克,麻油10克。製作:將鍋燒熱...
2015-03-27 -
清明節氣起居飲食注意要點有哪些
起居 肝屬木,木生火,火為心,在此節氣中心臟會過於旺盛,所以這一段時間是高血壓的易發期,對此要高度重視。其次,旺木傷金,金為肺,所以這一節氣對呼吸系統疾病也要予以高度重視。 此節氣儘管“春瘟...
2013-04-03 -
清明節氣吃什麼好
在清明時節裡要吃什麼好呢?清明節氣時是有很多食物都可以養生保健的,不過要根據自身的體質食譜,幫你在清明時可以健康養生。 清明時吃什麼好 筍:竹筍含有難溶性草酸鈣,尿道、腎、膽結石患者不宜多食。...
2016-04-05 -
春季養生清明節後重五臟
按中醫觀點,春季養陽重在養肝。在五行學說中,肝屬木,與春相應,主升發,在春季萌發、生長。而在清明節前後,需要更注重五臟和情志的養生。 春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在...
2016-02-27 -
春季放風箏踏青 有助預防近視
暖風微拂,初春正是放風箏的好時節。專家推薦,如果青少年兒童想調節眼肌,預防近視形成,首選項目是放風箏。“其實並不是說放風箏有針對性療效,只是這種戶外活動有助舒展身心,且能幫助孩子們儘量多望高處、遠...
2017-03-07 -
【清明節茶香飄 延年益壽喝8種茶】
清明與茶事是緊密相關的,提到清明時節,愛茶的人和愛養生的人都會自然的想到喝茶這件事。清明時節,氣候潮濕,如何喝茶最養生呢?養生專家提醒,在清明時節應多喝以下8種延年益壽茶。>>>春分養生:韭菜補陽...
2017-03-07 -
清明節令特點
清明節在2008年被正式確立為法定節假日。2008年的4月4日為第一個“清明節”法定假日。清明節占時也叫三月節,是二十四節氣之一。在二十四個節氣中,既是節氣又是節日的只有清明。由於清明與寒食的日子接...
2017-03-07 -
清明節吃什麼好?清明飲食注意事項
清明節,又叫踏青節,按陽曆來說,它是在每年的4月3日至6日之間,正是春光明媚草木吐綠的時節,也正是人們春遊(古代叫踏青)的好時候,所以古人有清明踏青,並開展一系列體育活動的習俗。清明節古時也叫三月節...
2016-04-04 -
清明節吃什麼好?清明節對身體有益的膳食
清明節,又叫踏青節,按陽曆來說,它是在每年的4月3日至6日之間,正是春光明媚草木吐綠的時節,也正是人們春遊(古代叫踏青)的好時候,所以古人有清明踏青,並開展一系列體育活動的習俗。清明節古時也叫三月...
2015-04-03 -
春季運動養生大攻略 放風箏轉鐵球護健康
轉鐵球 轉鐵球與玩核桃有著異曲同工之妙,到後來人們喜歡將所以類似於在手掌間玩轉的運動都稱之為“鐵球運動”。春季不適合玩很劇烈的運動,邊轉鐵球,邊踏青,欣賞春色,實乃春季最佳養生保健運動。 春季轉鐵...
2013-03-11 -
清明節插柳的來源
據說,插柳的風俗,也是為了紀念“教民稼穡”的農事祖師神農氏的。有的地方,人們把柳枝插在屋簷下,以預報天氣,古諺有“柳條青,雨濛濛;柳條幹,晴了天”的說法。黃巢起義時規定,以“清明為期,戴柳為號”。...
2017-03-08 -
秋高氣爽放風箏身心保健 放風箏注意事項知多少
放風箏是一項非常有益健康的體育活動。放風箏能使您忘掉工作的煩惱,舒暢壓抑的心情,讓工作上的壓力在歡笑中舒解。放風箏還有保健功效:1、身體隨著放飛的風箏不停移動,舒展筋骨,活動四肢百骸。2、盡情呼吸新...
2013-08-19 -
清明節不能吃什麼食物
1甘蔗:吃甘蔗也能中毒一條“清明蔗,毒過蛇”這句民諺的網友,都理解為清明節不能吃甘蔗,其實這句話不是說清明節的甘蔗不能吃,而是由於清明前後氣溫升高,一些甘蔗容易發生黴變,這樣的甘蔗裡會產生三硝基丙...
2017-03-09 -
青團的做法 清明節的習俗該吃什麼
青團的做法 青團 清明節的習俗 還有幾天就是清明節了,清明節的習俗有哪些?清明節該吃哪些食物呢?現在就推薦清明節必吃的青團的做法給大家,非常養生保健哦。而且艾葉除了吃,曬乾後泡腳不僅能夠緩解疲勞,...
2017-03-09 -
清明節吃青團 四種青團的做法
養生之道網導讀:清明節吃青團,那麼你知道青團的做法嗎?不同地方的青團的做法不一樣,有些是用艾草做的,也有些地方是用漿麥草或清明茶等。下麵小編教你四種青團的做法。 清明節吃青團 每到清明,最先想到和...
2017-03-09 -
清明節氣吃什麼好?推薦3款食譜
在清明時節裡要吃什麼好呢?清明節氣時是有很多食物都可以養生保健的,不過要根據自身的體質來選擇才行。今天,為大家介紹一下清明節氣的食物和食譜,幫你在清明時可以健康養生。清明時吃什麼好筍:竹筍含有難溶性...
2016-04-04 -
清明節養肝護肝怎麼吃好?推薦5款清明養肝食譜
在清明節前後,需要注意養肝和護肝。都市快節奏生活的人們,肝臟很容易出現異常,因此日常的養護是很有必要的。在這裡,和小編一起來看看清明時節裡養肝護肝應該吃些什麼吧。清明節養肝護肝怎麼吃青菜類:綠葉蔬菜...
2015-04-04 -
清明節後的飲食養生法
太子參大棗陳皮茶:太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3~5次,有舒肝理氣和胃的功效。 砂仁鯽魚湯:鮮鯽...
2017-03-09 -
放風箏防近視益身心
春暖花開,草長鶯飛,去室外放放風箏,放鬆一下心情,陶冶性情。 從健康角度來講,郊區踏青、放風箏,怡情養性,眺望遠處,可預防近視。春天正是植被生長之際,滿目新綠,對視力恢復和眼睛休息大有裨益。 很多...
2017-03-09 -
放風箏3注意
老人要注意安全 老年朋友放風箏時注意做好準備運動、避免猛然轉頭。放風箏時,頭頸需較長時間後仰,如果在放風箏前頸部沒有完全活動開,長時間的後仰會加重大多數老人本來存在的椎動脈受壓、痙攣等情況,產...
2017-03-09