-
山藥玉竹煲鴿肉的做法——糖尿病食療
食譜原料： 白鴿1只，山藥50克，玉竹30克，黃精30克。 製作方法： 1、白鴿去毛及內臟; 2、與山藥、玉竹、黃精同煮，肉熟後調味服食。 健康提示： 本食療專治糖尿病等疾病。
2017-02-23 -
沙參玉竹煲老鴨
配方：玉竹30克，沙參50克，老鴨1只。 制法：將鴨洗淨放入砂鍋內，加入沙參、玉竹，同時放入蔥10克、薑5克及清水1000毫升，用武火燒佑開後，轉用文火燉1小時左右，使鴨肉燜爛，加鹽、味精調味即可...
2017-03-08 -
祛風濕健筋骨 杜仲花生煲雞腳
在學生體能測試中，最基本的項目就是跑步。杜仲花生煲雞腳氣味醇和，清潤可口，有健筋骨、益氣力、祛風濕、補肝腎之功，為鍛煉跑步時的好湯水。杜仲為補益類中藥，性溫味甘，能補肝腎、強筋骨和安胎，且舒筋補肝力...
2013-04-28 -
強筋健骨 牛大力紅棗煲雞腳
中草藥牛大力性濕味甘，有潤肺、強筋、健骨的功效。在客家地區常食藥兼之，與五指毛桃齊名，深受當地民間的喜愛，且常為煲湯燉湯之料，物美價廉。紅棗清潤甘甜，有養血養顏養臟腑之功。雞腳富含骨膠原和膠原蛋白，...
2013-04-19 -
平肝潤肺 牛大力紅棗煲雞腳
中藥珍珠草性涼、味甘苦，入肝、肺經，具平肝清熱、利水解毒、滲濕、明目的功效。主治傳染性肝炎、小兒疳積、腎炎水腫、尿路感染、火眼目翳等，外用還可治療口瘡頭瘡、無名腫毒等。一般醫界都認為豬肝有養血、補...
2013-04-01 -
祛濕健骨 五指毛桃牛大力煲雞腳
大雨漣漣令人們水困濕、身疲乏，今日靚湯宜五指毛桃牛大力煲雞腳，並加入祛水濕且補益的眉豆，清潤可口，有祛濕困、健筋骨的功效，且男女老少皆宜。材料：五指毛桃120克、牛大力30克、眉豆80克、雞腳4對、...
2013-06-06 -
學生健腦菜 金針黃豆煲雞腳的做法
原材料： 金針菜20克、黃豆50克、雞腳6只、豬瘦肉200克、紅棗6個、生薑3片。 烹調方法： 先將金針菜用清水泡浸30分鐘，切去硬的部分，洗淨撚幹水，放進沸水中煮5分鐘，撈起再洗淨，撚...
2012-03-06 -
健脾養血 參須核桃冬菇煲雞腳的做法
預防女性經期延遲，應避免經期過度勞累，作息要正常。平時儘量不熬夜，飲食可吃核桃、黑豆、黑芝麻等補腎氣；淮山、秋葵、小米、四神湯補脾氣；玫瑰花茶、佛手柑茶、烏梅汁、洛神花茶、決明子茶等疏通肝氣。參須...
2012-11-05 -
山藥雜豆煲雞腳
原料： 主料：雞腳6個、山藥2截、瘦肉1小塊。 配料：花生20g、眉豆20g、桂圓5個、枸杞10g。 調料：鹽適量。 準備： 雞腳剪去趾甲、斬成3段，山藥去皮、切片，瘦肉切丁，花生、...
2011-12-16 -
養生靚湯：花生眉豆煲雞腳
這道湯的材料都比較容易買到，很適合家庭製作。花生富含維生素E，潤肺化痰，滋養調氣；眉豆是健脾除濕的佳品；雞腳含豐富鈣質和膠原蛋白，合而煲湯，不僅具有祛風濕、健腰腎的功效，更能潤膚美容，調養身心...
2011-10-08 -
滋陰補益 雙冬煲雞腳
雙冬即冬瓜和冬菇。配以益腎固精、健脾止瀉、補中益氣的芡實，滋陰益髓的排骨煲雞腳，清潤鮮美可口，有清暑熱，滋陰補益之功，為盛暑時周日的家庭靚湯，且男女老少皆宜。 材料：冬瓜1000克、冬菇40克、...
2012-07-16 -
高考健腦益智湯 枸杞子玉竹煲魚頭
近日來，許多學生，尤其是準備參加高考、中考以及高中階段水準測試的學生們，都處於腦力強度大、營養消耗多，容易疲勞、精力不足的狀態，故需供給充足的熱能和健腦益智的食品。中藥的枸杞子玉竹煲魚頭，清潤可口...
2012-06-07 -
健脾化濕 冬菇眉豆豬瘦肉煲雞腳
春困是春日氣溫轉暖而給人帶來的生理上的反應。冬冷時為維持正常體溫，皮膚毛細血管收縮，外周血流量減少從而減少熱量的散失。春暖後隨氣溫升高，皮膚毛細血管舒張，外周血流量增加，大腦供血量就相對減少，新陳...
2012-03-27 -
健脾開胃 章魚幹玉竹煲鷓鴣
章魚俗稱八帶魚，是生活在海底的一種軟體動物，其幹品是民間謂之“海味”的一種，常為入湯的佐料之用。中醫認為它入脾、心、肝經，有養血、益氣、收斂、生肌和補養虛弱的功效。玉竹是養陰的中藥，能潤燥生津。鷓...
2012-03-19 -
祛濕豆淮山豬脊骨煲雞腳
是日為二十四節氣的“穀雨”。穀雨前後氣溫較穩定、較暖，雨量也比以前增加。而在我們省港澳一帶氣溫已有初夏的感覺，“春困”與“夏乏”交織在一起，養生調理的湯水宜健脾祛濕、解困利水，今日靚湯為中藥淮山祛...
2009-04-27 -
海底椰響螺煲雞腳的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的海底椰響螺煲雞腳，就非常適合做。 認真看完小編對海底椰響螺煲雞腳的具體介紹，你肯定已經基本掌握了。但是一道...
2016-10-25 -
花膠杞子煲雞腳的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
花生玉米煲雞腳的做法
當今社會，訂餐軟體那麼多，還有多少人願意自己下廚房去做呢？網上訂餐是方便，但長期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進廚房，操練起來吧。或許，你還需要跟我學一下如何做好花生玉米煲雞腳 ...
2016-10-25 -
花生玉米煲雞腳的做法大全
花生玉米煲雞腳的做法 花生清洗後，取錢浸泡2小時 雞腳清洗後，入沸水焯燙10分鐘 焯雞腳的同時，將玉米洗淨切段 將焯好的雞腳過冷河，之後重新放入盛滿滾水和花雕的砂鍋中 將花生和紅棗一併...
2011-07-06 -
玉竹煲雞腳 讓你肌膚更柔嫩
玉竹煲雞腳的原料是玉竹30克、雞腳2對。去野菜市場或中藥店選購肥而色白的玉竹根，洗淨後切成片或段 選肥大的雞腳或鴨腳板燙去粗皮和爪甲，入砂鍋與玉竹片加水1000毫升，大為煮沸後加料酒5克、食鹽1...
2010-12-08
