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20160227東南衛視食來運轉:菜粥的做法
菜粥的營養價值是非常豐富的,我們經常喝菜粥有利身體健康,對我們的腸胃健康非常有利。那麼日常生活中菜粥的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南衛視食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-03-04 -
虱目魚肚海鮮粥的做法
朝九晚五的工作,是不是讓你喘不過氣?常年的加班,你是不是已經無力吐槽?當你拖著空扁的肚子繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食攤?打住,去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
黑米紅豆粥的做法 講解其的營養價值
黑米紅豆粥的做法黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同,主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用。 原料:有機紅豆100克、有機...
2017-03-08 -
香甜紅薯粥的做法
做法步驟 1、大米洗淨,加多一些水,泡入砂鍋1小時,紅薯洗淨切丁, 2、先煮大米,大火燒開,轉小火燉煮,水和米1:10以上,按自己喜歡濃稠度增減,煮的米有些軟熟再加入紅薯丁,熬煮至爛熟, 3、沒有...
2017-03-08 -
減肥粥:苡仁紅薯粥的做法
減肥粥:苡仁紅薯粥 材料:苡仁30克,紅薯300克,糯米100克。 做法:將苡仁洗淨,紅薯削皮切塊,與糯米異煮成粥。 功效:苡仁為健脾利火之榀,番薯熱驢低,有歉窮的纖維素,有刮油減肥,健脾胃、降血...
2017-03-08 -
紅棗薏米粥的做法,美味養顏補起來
紅棗是一種很好的保健養生食物,既可以做食用,也可以做藥用。紅棗中含有豐富的維生素和微量元素,可以幫助人體養血補身。而薏米可以健脾益胃,久服輕身益氣。所以講紅棗和薏米兩者結合起來,則是一道補氣養生的佳...
2016-10-17 -
薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的好處及功效
薏米紅豆粥是現在很受歡迎的一種粥,很多人都喜歡喝,因為它的功效有很多,對人體也有很多的好處,那麼,你知道薏米紅豆粥的做法是什麼嗎?有什麼好處呢?又有哪些功效呢?下面,小編就給大家介紹一下吧。 以前...
2017-03-08 -
羊骨肉粥的做法——脫髮食療
食譜原料: 羊骨、羊肉適量,黑芝麻,核桃仁、黑豆各5克,粳米100克。 製作方法: 1、先將黑芝麻、核桃仁、黑豆研成細末; 2、羊骨、肉加水煮湯,取湯1/3煮粥; 3、兌入藥末,粥將熟時,可調入調...
2017-03-08 -
豆漿大米粥的做法——流產食療
食譜材料: 豆漿2碗,大米50克,白糖適量。 製作方法: 1.將大米淘洗淨,以豆漿煮米做粥。 2.熟後加糖調服,每日早空腹服食。 健康提示: 本品具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
2017-03-08 -
養胃粥:鯽魚紅豆粥的做法
鯽魚紅豆養胃粥的做法 食材:鯽魚50克,紅豆20克,大米80克,鹽3克,味精2克,蔥適量,薑適量。 做法: 1、大米洗淨浸泡;鯽魚切小片,用料酒醃漬;紅豆泡發後洗淨。 2、注入清水,將大米、紅豆煮...
2017-03-08 -
養胃粥:黃豆蹄筋粥的做法
黃豆蹄筋養胃粥的做法 食材:大米80克,牛蹄筋120克,黃豆60克,雞精2克,蔥花適量。 做法: 1、大米淘淨,浸泡半小時;黃豆浸泡至外皮皺起後撈出。 2、注水將大米大火燒開,下入牛蹄筋、黃豆,轉...
2017-03-08 -
養胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
白菜玉米芝麻養胃粥的做法 食材:大白菜30克,玉米糝90克,黑芝麻少許,鹽3克,味精少許。 做法: 1、大白菜洗淨,切絲;黑芝麻洗淨。 2、鍋置火上,注入清水燒沸後,邊攪拌邊倒入玉米糝。 3、再放...
2017-03-08 -
養胃粥:紅豆玉米粥的做法
紅豆玉米養胃粥的做法 食材:綠豆25克,紅豆25克,白豆25克,玉米25克,大米40克,胡蘿蔔適量,白糖3克。 做法: 1、將食材洗淨;胡蘿蔔切丁。 2、加清水將大米、綠豆、紅豆、白豆,以大火煮開...
2017-03-08 -
養胃粥:板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹養胃粥的做法 食材:板栗20克,桂圓肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。 做法: 1、板栗去殼、去皮,洗淨,切碎;桂圓肉、玉竹洗淨;大米泡發洗淨。 2、鍋置火上,注入清水,放入大...
2017-03-08 -
芝麻扁豆粥的做法——脫髮食療
食譜原料: 黑芝麻10克,扁豆50克,核桃仁5克,白糖適量,豬油50克,粳米50~100克。 製作方法: 1、扁豆沸水煮半小時,撈出留豆往皮; 2、黑芝麻炒焦研細,同核桃仁一起與粳米煮粥; 3、待...
2017-03-08 -
生地葙子陳皮粥的做法——青光眼食療
食譜原料: 生地15克,青葙子9克,陳皮6克,粳米60克。 製作方法: 將上述材料加水煎湯,去酒後入梗米煮粥食。 健康提示: 1、本食療主治青光眼等疾病。 2、橘皮辛散通溫,氣味芳香,長於理氣,能...
2017-03-08 -
燕麥片粥的做法有哪些 燕麥片粥有何營養
燕麥片粥含糖少、脂肪少、熱量低,還包含了豐富的鈣、維生素。它們能幫助蠕動腸胃,助消化。作為粗糧,燕麥的膳食纖維豐富,容易讓人產生飽腹感。長期食用燕麥粥,減肥效果明顯,燕麥中含有極其豐富的亞油酸,燕麥...
2014-07-14 -
黑米花生粥的做法
黑米花生粥是日常生活中的常見粥類,不僅味道好吃,而且營養還很豐富。黑米花生粥怎麼做? 黑豆花粥的做法如下: 1. 紅豆,花生,黑米,糯米,大米等量 2.將各材料洗淨,用水泡一小時左右。 3.放入電...
2017-03-08 -
20151218食來運轉視頻全集:桃花粥的做法
桃花的功效與作用是非常神奇的,我們日常生活中好好利用桃花能夠起到非常好的美容養顏的作用。那麼日常生活中桃花粥的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2015-12-18 -
冬季養生粥 養生粥的做法
導讀:冬季食粥,既可保健養生禦寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有調胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以冬季尤宜食大米。四季養生...
2017-03-09