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適度飲酒能夠保護大腦
據最新一期《自然》雜誌報導,這是第一次有研究表明適度飲啤酒和葡萄酒有益大腦。以往的研究只認為適度飲酒會降低心臟病發病率。 由美國哈佛公共衛生學院的流行病學家組成的研究小組,對1.2萬多名年齡...
2010-11-11 -
專家說“久視傷血”易造成白髮
疾病的造成是嚴重影響我們生活的,所以我們在日常生活中注意疾病發生的原因,儘量避免造成疾病,白髮是嚴重影響人們生活的疾病,造成白髮的原因很多,有專家說”專家說“久視傷血”易造成白髮。 專家說“久視傷...
2017-03-08 -
老人治腫瘤一定要適度
引言:家裡的老人被診斷出晚期癌症,怎麼辦?家屬的態度通常有兩種:一種是認為老人年紀大了,經不起手術、放療和化療的折騰,還是讓他舒舒服服活著,自自然然離開吧。而第二種,則是不惜付出大把金錢,帶著老...
2016-07-12 -
久視也會傷肝 專屬上班族的兩種養肝粥
你知道嗎,用眼過度也會對肝臟造成傷害。因此,上班族養肝變得愈加重要。那上班族要如何養肝呢?上班族養肝吃什麼食物好呢?看看下文吧。 久視也會傷肝 肝通目,用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對著電腦...
2016-01-12 -
久視傷肝 白領如何養肝三大方法
肝對眼睛的影響也很大。中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係,叫“肝開竅於目”。所謂“肝藏血”是肝的功能之一,它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的,可以說,肝是明目的源泉。如果肝不好的時候,受到抑制,分泌...
2015-02-01 -
晚餐從簡飲酒適度 都市白領預防癌症注意事項
每日面對電腦螢幕,每日久坐不動,每日不出辦公室……研究顯示,上班族已經成為現在最容易患癌的人群,不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌,都是威脅上班族身體健康的重要疾病,需要引起重視。晚餐不宜太豐盛專...
2013-08-16 -
老人打牌要適度 通宵打麻將如何保健
許多人利用長假的機會,通宵達旦地打麻將。這種反常的生活方式,會擾亂人體生物鐘,影響各系統、器官的正常生理功能,直接或間接地誘發心血管系統、消化系統、泌尿系統疾病。 適度打麻將有益身心健康 有關資料表...
2016-03-02 -
適度少睡眠 可以保長壽?
在現代社會,睡眠問題正為越來越多的人所關注。你似乎總覺得睡不夠,而即使睡夠了,又會覺得睡得不好。牛津大學社會問題研究中心的凱特·福克斯認為,人們總覺得自己睡眠不足,更大程度上說是心理因素在作怪。 ...
2012-08-06 -
三九晨練適度別空腹
步入三九,專家提醒,要注意“冬藏”。中醫養生理論認為,冬季陽氣潛藏,人體代謝緩慢,而萬病皆損于陽氣。因此,冬天如何保護陽氣不受損傷是首要任務。專家提醒,要注意守住身體抗風抗寒的三大“要塞”:頭部、...
2017-03-08 -
適度喝啤酒有好處 六類人不能喝
男人的夏季飲品是什麼,當然是啤酒!在夏天,喝一瓶冰的瓶酒可以消暑。但是以下這類人卻不能喝。適量飲啤酒的好處:一是純天然。啤酒是由天然原料製成,是可靠的純天然食品。二是利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核...
2016-05-25 -
適度蹺二郎腿可以保護膝關節
蹺二郎腿可以保護膝關節?我們常常被警告說,經常蹺二郎腿會傷害到膝關節,不要蹺二郎腿。但專家表示,適度的蹺二郎腿是保護膝關節的一種好方法。這樣的說法得讓多少女漢子偷著笑了,終於可以毫無顧慮的蹺二郎腿了...
2013-08-08 -
適度空腹才健康嗎
現在的年輕人忙於自己的工作尤其是在早上的時候,不喜歡吃飯總是喜歡睡個懶覺,這樣卻恰恰對我們的生命健康造成了很大的威脅,當然為了能夠促進日常的新陳代謝,適度的功夫對於自己的身體健康也會有一定的好處,...
2015-12-31 -
癲癇患者使用手機、電腦應適度
現在通訊工具高度發達,手機、電腦成了人們日常生活中必不可缺的溝通工具,為人們之間的溝通提供了便利。但是對於癲癇患者來說,頻繁“觸電”可並不是什麼好事。 手機、電腦均可能引起癲癇發作 王小姐查出患癲癇...
2017-03-09 -
魚鱗病患者運動適度很重要
對於很多人來說魚鱗病都不是什麼陌生的疾病,但是大部分人對於這種疾病的認識也只是停留在這種疾病的表面,對於深層次的瞭解也絕對的做不到,那麼這種疾病我們在發病和治療期間一定要警惕的是,大幅度的運動造成...
2016-03-24 -
一天吃多少個粽子才適度
一天吃多少個粽子才適度? 粽子用糯米做成,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。肉粽和含豬油的豆沙粽中所含脂肪多。一個普通的鹹肉粽子,含米量約一碗左右,熱量約為400至500卡路...
2016-07-14 -
適度飲紅酒 可預防胃潰瘍
紅酒是一種常見的酒品,它出現在許多大型的場合上,而紅酒所為人所知一大功效就是具有美容養顏的作用。但是,紅酒還有一項不怎麼為人所知的一項功效:就是適量的飲用紅酒可預防胃潰瘍。 適度飲紅酒可預防胃...
2013-11-09 -
夏季食“苦”要適度
炎炎夏日,許多苦味食物能夠消暑去熱、健胃提神,如苦瓜、萵筍、芹菜、苔菜等,它們成為許多家庭餐桌上的常見食品。的確,苦味食物不僅有助於恢復精力、消除因炎熱而導致的不良情緒,還能促進腸胃蠕動,增強人的...
2017-03-10 -
秋季進補要適度
其一,此時人體消化功能在曆夏後尚虛,馬上進補難以消化的食物,增加脾胃負擔,可能出現噁心、傷食腹瀉等症狀,此謂“虛不受補”。因此中秋家宴應以不傷脾胃為原則。 其二,秋天燥氣主令,人體常有口唇、鼻咽乾...
2017-03-10 -
“貼秋膘”要適度
北方有“貼秋膘”的習慣,那時候人們的生活水準不是很高,經常到這個時候是大魚大肉的,但現如今,城鄉居民不僅解決了溫飽問題,很多人出現了碳水化合物、蛋白質、脂肪攝入量超標,導致肥胖、糖尿病、高脂血症、高...
2017-03-10 -
適度運動有利於小腦萎縮的預防
後天性小腦萎縮往往是不經常用腦導致的,因此小腦萎縮的預防就要注意適度用腦。對老年人來說,平時除了注意生活自理外,也可以做一些適當的運動來進行小腦萎縮的預防,這裡我們就為老年朋友們推薦幾種吧。 1...
2012-04-06