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秋季如何挑選養生潤燥的食物
時值秋季,如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實,這也很簡單。只要留意以下幾點,就可以正確挑選養生潤燥的食物: 可以滋潤身體的食物應符合4個條件: 第一,富含水分。與水和茶中的水分不同,食物...
2012-09-27 -
春季養陰潤燥的食物有哪些
養生之道網導讀:春季養陰潤燥的食物有哪些?春季,早晚溫差大,天氣乾燥,很多人出現口乾舌燥、身體皮膚乾燥等症狀,這時候就該調理下自己的身體了,接下來小編告訴你春季養陰潤燥的食物有哪些。 春季養陰潤燥的...
2016-04-18 -
滋陰潤燥的食物
滋陰潤燥的食物“秋燥”症狀表現為不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻子出血、乾咳少痰、心煩、便秘等。輕者吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解。那麼滋陰潤燥的食物有哪些?1、銀耳又稱白木耳...
2016-07-01 -
預防秋燥的三款膳食
伴隨著涼爽的天氣,各種疾病也開始蔓延。秋天是疾病的高發期,因秋燥而引起的各種疾病如咳嗽、咽炎、哮喘等紛至而來。人們都說秋天是進補的好時節,各種滋補的藥膳食物可謂是精彩紛呈啊,下面小編就為大家介紹...
2016-10-10 -
7款季滋陰潤燥的食物不能少
秋季滋陰潤燥的食物 柿子,消痰止咳 中醫認為,柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。柿子...
2016-10-26 -
可以緩解冬天頭髮乾燥的食物
冬季寒冷,頭髮最易受傷害,受天氣影響,冬季頭皮的微環境改變,頭皮乾燥,頭屑也增多。發質因乾燥而易產生靜電,繼而容易打結,同時由於皮脂腺代謝速度放慢,頭髮營養不足,容易分叉、脫落。冬天頭髮乾燥怎麼辦...
2015-11-18 -
【初秋可多食用滋陰潤燥的食物】
由於夏季體能大量消耗且入秋後氣溫、濕度逐漸下降,人們在此時節容易出現口舌、咽喉、皮膚乾燥等“秋燥”情況。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下滋陰潤燥的食物都有什麼,希望能給您帶來幫助! 此時飲食應...
2017-03-07 -
青少年降火潤燥的食物有哪些?
青少年正直發育期,飲食不注意很容易上火,春季更是一個容易上火的季節,那青少年降火潤燥的食物都有哪些呢?各位媽媽們趕緊和小編一起來瞭解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載...
2014-05-20 -
春季天氣暖燥,多吃滋陰潤燥的食物!
進入春季,天氣開始變暖,但南方的春天時暖時寒,空氣也時常乾燥。所以就算到了春季也要提醒打擊愛少吃溫補的食物,小編建議在飲食上要以滋陰潤燥類食物為主。 百合、麥冬、梨、蘋果、山藥、荸薺、枸杞...
2016-03-14 -
預防寶寶秋燥的食療食譜
中秋節已經過去,涼爽的秋天即將來臨,有經驗的媽媽們說,天涼了,寶寶們又會出現一些新麻煩,其中最常見的就是秋燥。每年夏秋轉換之際,不少寶寶輕者口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、手足心熱;重者頭痛...
2009-09-10 -
滋陰潤燥的食物有哪些呢
在秋季這麼乾燥的季節,如果不在飲食上做出適當的調理,對自己的皮膚,和自己的腸胃都會有很大的壞處,滋陰潤燥的食物多種多樣,在比較極端的天氣當中,我們就應該適當的去吃一些食物,那麼您知道滋陰潤燥的食物...
2015-12-31 -
秋季滋陰潤燥的食物有哪些呢
秋天屬於一個比較敏感的季節,這時候哭泣終於會有一些粉塵,從而影響了我們日常的呼吸,會導致口乾舌燥的症狀,所以秋天降噪是非常有必要的,那麼最好的一種方式自然是通過食療的方法,您知道秋季滋陰潤燥的食物...
2015-12-31 -
潤燥的食物有哪些呢
我們都知道秋天是一個比較特殊的季節,這時候空氣比較乾燥,會對我們的呼吸道產生損傷,一些敏感性的粉塵或者是灰塵彌漫在空氣中,會讓我們產生口乾舌燥的感覺,同時也增加了肺部的負擔,那麼潤燥的食物是多種多...
2015-12-31 -
防秋燥的食物有哪些 白蘿蔔也能防秋燥
防秋燥的食物有哪些 白蘿蔔 俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑”,實際上,秋天的時候,也是適合吃蘿蔔的,尤其是白蘿蔔。白蘿蔔具有通氣、益胃的作用。白蘿蔔中的芥子油可以促進腸胃蠕動,對食物進行完整地消化...
2016-08-29 -
防秋燥的食譜有哪些 6款食療方防秋燥
防秋燥的食譜有哪些 1、涼拌蓮藕 用料:蓮藕、白糖、白醋、香油、鹽。 做法:將蓮藕去皮切洗淨,切成薄片。將切好的蓮藕用開水焯1、2分鐘,然後放入涼水中。把蓮藕片裝入大大碗中,依次加入適量...
2016-08-18 -
滋陰潤燥的食物種類有哪些
女性的身體是比較虛的,尤其是天氣乾燥的時候,女性身體問題相對也會多一點,滋陰潤燥是很多女性都比較在意的問題。針對這種情況可以通過飲食改善,滋陰潤燥的食物也非常多,比如銀耳。 1.銀耳 ...
2017-04-07 -
小兒防秋燥的小竅門
食療功效:有改善咽幹喉燥之用。 ·秋梨湯:新鮮鴨梨洗淨切塊,加水煮湯,每天喝幾次。 食療功效:宜於乾咳頻繁的孩子。 ·芝麻木耳湯:黑芝麻10克炒熟,木耳3克泡發,加水煎煮,調入適量白糖食用。 食...
2009-10-28 -
抵抗眼部乾燥的食物
胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、下氣止咳、清熱解毒的作用,適用于小兒營養不良、水痘,還可用於胃痛、便秘、高血壓、夜盲症等。 主料:胡蘿蔔150克,鱔魚片250克,花生油、精鹽、醬油適量。 制法...
2013-01-28 -
讓你秋季肌膚不乾燥的食物
秋季護膚方法 為肌膚打開保養大門 為了讓保養成分充分吸收,通過每日使用能溫和代謝老廢角質的化妝水,或具前導作用的高機能化妝水,能平滑肌理、軟化角質,將肌膚調理成好吸收膚質,保養事半功倍。 掌...
2017-08-31 -
健康飲食 秋季多吃滋陰潤燥的食物
秋季飲食,首先要貫徹《內經》提出的“秋冬養陰”的原則,要多吃些滋陰潤燥的食物,以防秋燥傷陰。可以選用以下食物: 銀耳,是一種有補助作用的名貴補品,有補胃、潤肺生津、提神、益氣和健腦等功效。 甘蔗,有...
2016-05-01