-
補腎壯陽粥的做法大全,養生粥有大療效
腎臟是人們要好好保護的一個器官,因為它維持著我們身體各功能的正常運行。但是現代男性工作壓力大、休息時間少,很多人有腎虛的情況。腎虛了怎麼辦?很多人會選擇服用藥物,這其實是不明智的,因為藥物可能會有副...
2016-10-17 -
養生粥鴿蛋菜心粥的做法詳細介紹
菜系及功效:美容菜譜 明目食譜 營養不良食譜 口味:鹹鮮味 工藝:煮 鴿蛋菜心粥的製作材料: 主料:粳米150克,鴿蛋120克 輔料:豬肉(瘦)25克,油菜心20克 調料:大蔥5克,薑...
2010-07-10 -
牛奶花生粥的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下面介紹牛奶花生粥的做法,自己準備好食材,開始做吧 對於一些人來說,要做牛奶花生粥也許很簡單,但是只有付出真心的你,才能夠真正做好它。
2016-10-25 -
話梅花生粥的做法
話梅花生粥的做法,沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好,然後按步驟開始做,記得控制好火候。 1.花生泡好清洗乾淨。 2.大米150克備用。 3.準備話梅和冰糖。 4.準備半鍋清水。 5....
2016-10-25 -
紫米花生粥的做法
十一長假已經進入了倒計時階段,塵封已久的你,想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩,你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服,肯定很難受吧。所以,你最好還是在家做好吃的帶出去。下面,就讓我來給你介紹一...
2016-10-25 -
燒骨花生粥的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
紅棗紫米花生粥的做法
雖然外面的餐館很多,但是如果你仔細觀察,就會發現無非就這幾種:麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許,這些店裡的菜吃起來很多“味兒”,但多半是調料的功勞。如果你願意,自己在家可以做得更好。那麼,現在就讓我...
2016-10-25 -
黑米花生粥的做法是什麼
大家可能不知道這個粥有很多功效,女性在生理期的時候可以煮這個粥補補血氣,但是這個不但可以補血,男人吃了也是可以補腎的,黑米的醫藥價值是非常高的,除了上述的兩個功效外,少年白也可以多吃黑米的,,因為...
2015-11-09 -
粥的做法大全 推薦12款冬季養生粥食譜
經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動,改善我們的身體健康。而且粥利於消化,從而可以避免便秘症狀的發生。而且現在天氣是越來越冷了,那我們應該喝些什麼粥呢?你知道粥有哪些做法嗎?你知道喝粥對我們的身體還有其他...
2017-05-28 -
花生粥的做法是什麼?
花生的生血效果非常好,經常吃花生對身體也有好處,花生除了直接食用,還可以熬粥,花生粥的做法比較簡單,適合家常,這也是非常營養的養生粥。花生粥的香味濃郁,作為早餐也很不錯。 1.煮花生...
2017-09-07 -
小米山藥花生粥的做法有哪些?
花生含有豐富的蛋白質和脂肪,維生素,鐵和鈣等營養物質,含有人體必需的氨基酸,還可以增強記憶力,小米可以起到開腸胃,補虛損,益丹田等作用,一般氣血虧損,體質虛弱,飲食不香的人都可以通過食用小米粥調理...
2018-01-16 -
山藥花生粥的做法大全是怎樣的?
利用山藥和花生來進行煮粥也是比較常見的做法,因為山藥的味道比較清淡,如果加上花生來煮粥的話,聞起來就已經是非常香的。山藥花生粥可以在生活中偶爾製作食用,對於患血粘度高的朋友就不要食用了,因為花生會...
2018-01-18 -
白術健脾粥的做法 推薦幾款補氣健脾養生粥
很多人在工作的時候會出現元氣大傷的感覺,還有的時候會經常的感冒,這時候喝點白術健脾粥是很好的,那麼白術健脾粥是怎麼做的呢?還有什麼別的補氣健脾的方法麼?和大家分享一下。 做法: 在藥材中加入4碗...
2016-04-28 -
粥的做法大全 考生必喝養生粥安神靜心
大考在即,即將迎來這場重大戰役的考生,究竟該怎麼吃?在有好身體的同時,如何做好心理上的準備?下麵小編為您推薦幾款養生粥。 考生必喝的幾款“養生粥” 1、小米粥 小米適量加水煮粥,晚餐或睡前用。小米性...
2016-04-29 -
養生粥食譜 玉米渣粥的做法
細心的人不難發現,玉米粥的顆粒有大有小,細細的玉米麵,三四瓣一顆的玉米碴,接近玉米粒的玉米渣都有。這些到底有什麼區別呢? 總體來說,在吃下去之前,這些原料熬成的玉米粥在營養成分上沒多大差別,不同之處...
2016-04-30 -
夏季養生粥 燕麥糙米粥的做法
炎熱的夏天又到來了,很多人都不知道該怎麼度過這個難過的夏天,現在我教你一個很好的辦法,就是做一鍋很好的粥,那就是燕麥糙米粥,在夏季喝一碗美味的燕麥糙米粥,可以讓你精神百倍,還可以驅除夏季的炎熱,清熱...
2016-04-30 -
秋季養生粥 小米紅薯粥的做法
秋天到來,可以通過一些飲食的方式來補充元氣,這樣可以預防冬天的病,現在介紹一個很好的方法,那就是喝粥,粥可以潤養肺燥,在秋天養生,這是一個很好的選擇。每天早上喝一碗粥,對身體有很好的保健作用的。 小...
2016-04-30 -
養生粥食譜 益母草汁粥的做法介紹
粳米能提高人體免疫功能,促進血液迴圈,從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等。在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的...
2016-04-30 -
養生粥 小米桂圓粥的做法詳解
小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養。桂圓因其種圓黑光澤,種臍突起呈白色,看似傳說中“龍”的眼睛,所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩,汁多甜蜜。 材...
2016-04-30 -
夏季養生粥 夏季五仁粥的做法
夏天天氣炎熱,人的食欲不佳,喝粥便是最好的選擇。那麼,今天小編就來教大家做一款夏季養生粥——五仁粥,一起來學學吧! 所謂五仁是指:花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁。 五仁粥 主料:粳米200克。...
2016-04-30