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健康養生粥的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
湯圓養生粥的做法
有誰不希望自己活得健健康康的,其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的,只要我們在飲食方面多加注意,是能在很大程度上遠離許多疾病的,特別是胃病,湯圓養生粥的做法相當簡單,既美味又健康,是很值得推薦的一...
2016-12-08 -
冬季養生知識 五穀養生粥的做法大全
養生是很多人都關心的一件事情,冬日則是一個非常適合養生的季節。冬天由於氣溫降低氣候乾燥,所以對於皮膚還有身體中水分平衡的影響是非常大的,很容易導致肌膚乾燥或者是感冒的情況。如果想要令身體健康,那...
2014-11-28 -
牛蒡養生粥的做法
大家都知道,牛蒡是一種可以用來養生的食物,牛蒡最好是用來煮粥,用牛蒡煮粥可以得到還吃的美味食物,同時還能享受到哲宗牛蒡養生粥的好處和相關功效,牛蒡用來做粥的話對養生來說非常的好,養生也非常的明顯,...
2015-12-31 -
秋季養生粥的做法及功效有哪些
精鹽get='_blank' href='/baike/yumizhou/'>玉米粥> 可能我們最近很多人在秋季經常容易遭受流感病毒的侵襲,所以一些養生方面的選擇是非常有必要的,可以服用一些秋季養...
2015-12-27 -
夏季養生粥的做法是什麼
在夏天的時候天氣是非常的熱,我們難免會流很多汗水,如果流汗太多身體會感覺到無力,容易倦怠,還容易疲憊,這個時候如果喝一點粥,能夠很快的補充體力,能夠讓我們很快就打起12分的精神,夏天喝一點養生粥的...
2015-12-12 -
養生粥的做法是什麼
養生粥的種類很多,而且不同的養生粥功效不一樣,比如說百合紅棗粥就是不錯的養生粥,在這種粥裡面一般會加入糯米百合以及紅棗,這種珠子做之前應當先將糯米浸泡一下,然後再一同煮粥,通過吃這種粥能夠美容皮膚...
2015-12-12 -
養生粥的做法大全有哪些
社會不斷發展,人們的養生保健意識也是越來越強,現在比較流行吃養生保健食物,養生粥就是不錯的養生保健品。養生粥種類繁多,所用的材料更是數不勝數,很多朋友不知道在製作養生粥的時候,到底應該加入什麼材料...
2015-12-12 -
南瓜小米養生粥的做法
人的生活水準的提高,就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。那麼,現在我就來介紹下南瓜小米養生粥這道菜的做法。 1.南瓜,備用。 2.1小米洗...
2016-10-25 -
春季養生粥的做法以及注意事項
經過了一冬天的洗禮,暖暖的春天來了,冬季的養生和春季的養生是截然不一樣的,當然春季的養生更加的多樣化,就像季節一樣,充滿了朝氣蓬勃,下面為大家介紹幾款春季養生粥的做法。 春季養生粥的做法 ...
2016-04-01 -
紫薯養生粥的做法
食物的做法不同會直接影響到它本身的營養價值,紫薯的營養價值比其他的食物高一些,它是屬於粗糧類的食物,可以幫助我們增加體力和促進消化功能,紫薯的吃法也有很多種,可以煮熟了直接吃,也可以用來做粥,粥對...
2015-08-28 -
雜糧養生粥的做法是什麼?
現在的人們都非常的講究養生,許多電視節目中也都在講養生。想要養生,除了要積極的進行鍛煉以外,還要在飲食上多加注意,因為病從口入嘛!提起飲食,不能不提到一種粥類,就是雜糧養生粥,因為現在對於吃雜糧的...
2015-09-04 -
宮廷養生粥的做法
現在,人們的生活水準越來越高,也逐漸注意保養了。養生,是現在很熱門的話題。怎麼樣養生才是最健康的?成為了人們熱議的話題。養生粥,是一種很好的選擇。它將中藥與米粥有效地結合在一起,不僅有助於人體吸收...
2015-09-06 -
夏季蔬菜養生粥的做法
夏季是一個極為清淡的季節,就連飲食結構也需要做調整,最好是吃得清淡一點,而且要多吃能夠幫助體內祛濕的食物。如果要大家選擇清淡的食物,大家會選什麼呢?當然是蔬菜養生粥了!下面就有幾種特別適合夏季食用...
2015-09-06 -
盤點15種養生粥的做法大全
(1)芝麻粥: 搗碎芝麻與大米同煮, 可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟,最好研成細末,待米煮熟後,拌入芝麻同食。秋季常食,可益壽延年,還可潤肺,是秋季保健...
2011-01-13 -
黑豆養生粥的做法有哪些
可能很多喜歡養生保健的人都知道,黑米這種食物對於我們滋陰養顏有著非常好的作用,現在很多人也喜歡做一些黑豆養生粥這種老少皆宜的食譜,其實這樣做對身體是非常有益的,當然如何最大限度地發揮黑豆養生粥的營...
2015-10-10 -
女性秋季養生粥的做法大全
也許你沒有太多的時間照顧自己的身體,沒有太多的時間保健,那麼就來為所有的女性推薦十二款簡單又健康的養生粥。 NO1、紅棗粥: 平時熬粥的時候,在粥裡加入幾枚紅棗,補血又養顏。 NO2、豬肝...
2014-10-23 -
春季養生粥的做法及功效
芹菜粥 做法: 每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁與粳米150克,煎煮成粥,稍溫飲服。 效用: 春季肝陽易動,常使人肝火上升,出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,對降低血...
2015-02-27 -
五穀養生粥的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於五穀養生...
2016-10-25 -
潤肺養生粥的做法
做菜不僅是生活的必備技能,還常會樂在其中。其實,做菜的好處還遠不止這些,下面,小編就為您介紹潤肺養生粥的做法,讓你也享受做菜的樂趣。 潤肺養生粥的做法已然介紹完結,但是每個人對於它的理解和掌握...
2016-10-25