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酸辣帶墨墨魚
主料 墨魚300克 輔料 紫蘇2張 調料 食鹽2克 薑5克 蒜適量 料酒少許 泡紅椒3個 植物油5毫升 香菜4根 酸辣帶墨墨魚的做法 1.將泡椒切段、紫蘇葉切絲，香菜洗淨切碎 2.鍋裡放水放薑片倒...
2017-03-06 -
食用黑米的禁忌
食用黑米的禁忌1米粒外部有一堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，...
2013-12-04 -
暖身泰式酸辣蔬菜湯製作
蔬菜湯一般給人清淡的刻板印象，也很容易讓人提不起食欲，不過只要擅用調味料，蔬菜湯也能十分“招搖”，來看看今天介紹的暖身泰式酸辣湯! 材料： 油豆腐8個、大白菜、黃豆芽、新鮮香菇、胡蘿蔔、椰菜花各適量...
2011-07-05 -
吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身
【導讀】專家說吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身，但是試著給米飯里加點“料”,就可以讓它成為更 “當飽”的減肥主食，下面就為你介紹吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身。 吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身 選擇“粗糙”...
2015-01-09 -
家常菜譜 豉汁酸辣魚的做法
菜系及功效：家常菜譜 補氣食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜 口味：酸辣味 工藝：燒 豉汁酸辣魚的製作材料： 主料：鱸魚300克 調料：豆豉40克,泡椒30克,大蒜(白皮)15克,薑汁15...
2017-03-06 -
雜醬酸辣粉的做法
簡介我是無辣不歡的人，尤其是酸辣，正好最近家裡有做酸辣粉的紅薯粉，那就來個家常版的吧，本來酸辣粉就是重口味，需要準備的材料就比較多用料紅薯粉一打豬肉500克香菇適量香蔥適量薑適量香菜適量油麥菜適量豆...
2017-03-06 -
酸辣粉的家常做法 教你在家就能吃到它
酸辣粉喜歡吃的朋友們一定很多，因為口味很獨特，口感也很好。其中的的粉條涼涼的，配上又酸又辣的的鹵汁很是開胃。那麼朋友們是不是想知道它是怎麼做的呢?下面就為大家介紹幾種酸辣粉的家常做法。 做法一 原...
2017-03-06 -
黑米減肥法
黑米不僅十分的營養，且還可以減肥，對於身材比較肥胖的朋友們，利用黑米去減肥的效果其實還是很不錯的。畢竟黑米之內含有了比較多的膳食纖維，食用之後可以讓人們產生飽腹感，之中含有的熱量也不多，所以不會讓...
2014-05-13 -
老乾媽酸辣土豆絲的做法
用料土豆蒜老乾媽醋鹽雞精生抽 老乾媽酸辣土豆絲的做法 準備食材，切好土豆絲，蒜瓣拍碎 炒鍋倒油7成熱時倒入蒜末煸炒出香味 接著倒入土豆絲翻炒均勻 然後加入少許醋翻炒均勻 倒入少許料酒翻炒均勻 加入適...
2017-03-06 -
酸辣土豆絲的做法 酸辣可口人見人愛
酸辣土豆絲可謂是人見人愛的一道家常菜，雖然價格便宜但是酸辣可口味道味道卻是大家喜愛的，一起來看看酸辣土豆絲的做法： 酸辣土豆絲的做法： 主料：土豆500g、幹辣椒2個、香菜梗3g 輔料：大蒜5g、...
2017-03-06 -
酸辣土豆絲的做法 酸辣土豆絲應該怎麼做好吃
酸辣土豆絲是一道色香味俱全的漢族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常見的家常菜。其主料土豆性平和胃，有改善腸胃功能、預防高血壓的功效。輔料辣椒富含維生素C，可增強體力、冠狀動脈硬化。而家常菜酸辣土豆絲應該...
2017-03-06 -
酸辣湯的做法步驟
酸辣湯的做法步驟 1.花生切碎，番茄切薄片，香菇切薄片，黑木耳切絲，海帶絲切段，1/3盒絹豆腐切條，一勺生粉➕少量水稀釋，雞蛋液，蔥花。 2.鍋內倒入正常炒菜油量的一半，倒入花生米翻炒20秒左右，...
2017-03-06 -
酸辣肚絲湯最正宗的做法
酸辣肚絲湯的做法： 【主料】豬肚200克 【輔料】蠶豆澱粉5克、香菜5克 【調料】食鹽5克、醬油15克、薑10克、黃酒10克、胡椒粉2克、清湯1250毫升 步驟： 1.將豬肚用鹽鹼搓洗乾淨，再用清...
2017-03-06 -
女人滋陰補腎 多吃6款黑米食譜
黑米滋陰補腎在五臟與五行的關係中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材。經常食用黑米粥，可以滋陰潤肺、養腎益氣。黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及...
2017-02-27 -
酸辣粉絲的家常做法
酸辣粉絲湯我們一點都不陌生，因為我們經常會去買一些酸辣粉絲湯回來吃，因為酸辣粉絲湯的口感很好，所以很受大眾的喜愛。大家都愛酸辣粉絲湯，但是卻不知道該怎麼樣做。下面就跟小編一起來學習一下吧。 快節奏...
2017-03-06 -
進入三伏天 推薦素拌涼麵好吃又開胃
主題：素拌涼麵 食材：細麵條500克，黃瓜1根，綠豆芽少許，大蒜5瓣，小蔥、香菜適量，紅油、生抽、香油、醋、食鹽、花椒油、食用油適量 做法： 1、將黃瓜洗淨後切絲、綠豆芽洗淨後用開水焯燙熟後備用，...
2017-03-06 -
多吃黑米可控血壓抗衰老 教你選購技巧
黑米通常用於煲粥，這是一種極有營養價值的食物。那麼，黑米除了可以煲粥以外還會有哪些吃法呢?黑米的功效和作用又有哪些呢?下面就來為大家具體介紹介紹黑米的相關小常識吧。 黑米的營養價值 抗衰老、預防動...
2017-03-06 -
黑米有哪些營養價值呢
黑米的功效和作用又有哪些呢?下面就來為大家具體介紹介紹黑米的相關小常識吧。一起看看吧。 黑米的營養價值 抗衰老、預防動脈硬化。黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外...
2017-03-06 -
秋季滋補甜品芒果黑米撈
秋季滋補甜品【芒果黑米撈】的做法1. 黑糯米洗好浸泡一小時。把洗好的黑糯米連同浸泡的水，一起倒入電燉鍋。(水量比平時煮飯稍微多一點即可) 2. 電燉鍋內加水。選擇“”功能，按下“開始”按鍵。 3....
2017-03-07 -
酸辣魚頭粉絲煲
魚頭含豐富的不飽和脂肪酸，它對腦的發育尤為重要，可使大腦細胞異常活躍，故使推理、判斷力極大增強，因此，常吃魚頭不僅可以健腦，而且還可延緩腦力衰退。魚鰓下邊的肉呈透明的膠狀，裡面富含膠原蛋白，能夠對...
2017-03-07
