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酸辣湯還有一種特殊作用
不小心吃壞肚子或者腹部受涼時就容易腹瀉,這是許多人都經常遇到的事。這時家裡常備的一樣調料或許能幫上忙,它就是胡椒。 因為胡椒大部分都生長於高溫和長期濕潤地區,性味辛熱,因此溫中散寒止痛的作用比較強...
2017-03-09 -
黑米麵餅的做法
在早晚溫差比較大的情況下,胃腸道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,學會做黑米麵餅這道菜是每個好媽媽必備的訣竅,記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜,一般不愛吃辣椒的朋友別放哦,否則會影響味道。 1、盆內放...
2016-12-08 -
酸辣蕎麥面~酸辣爽口,好吃不胖!等您來品嘗
酸辣蕎麥面 瘦身一絕 蕎麥面最顯著的地方莫過於蛋白質含量超高,氨基酸配比合理且豐富,普遍高於其他糧食作物。同時蕎麥面中第七營養素——膳食纖維,對與人體的新陳代謝迴圈顯著,可以美顏、瘦身、預防多種慢...
2017-03-09 -
瘦身“高手”——黑米粥
黑米粥的減肥原理是什麼?如何烹飪減肥黑米粥?本文將為你一一揭曉。 一、黑米減肥原理 黑米是一種很好的滋補佳品,含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、粗蛋白質、碳水化合物以及各種礦物質等。黑米所含的花青素具...
2017-03-09 -
春季養生黑米粥
春季養生黑米粥 黑米性平味甘,含15種氨基酸及多種維生素,能益肝補脾,養胃滋腎,為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損,婦女產後體虛。 黑米粥營養價值更是高,可以滋陰補腎,補胃暖肝,明目活血。長期食用...
2017-03-09 -
【養生粥】紅棗花生黑米粥
喜歡喝粥,特別是加了黑米、紅豆、紅棗、花生熬出來的粥,軟糯滑溜特好喝,甜滋滋的,營養豐富,特別適合女性食用。今天就用電壓力煲煮了一鍋粥,只用了半小時就.. 食材 主料 紅棗10枚 紅豆50g 黑米...
2017-03-09 -
誘惑美食自己做 自製酸辣開胃泡椒鳳爪
很多女生都喜歡吃泡椒鳳爪吧,但是想想去超市買包裝的或者在街上買人家醃制的泡椒鳳爪,其衛生習慣都讓人很擔憂,不如這麼誘人的零食就自己動手試試看吧!椒鳳爪的最大特點是酸辣開胃,在你沒有胃口或心情不佳時,...
2014-08-07 -
做一碗簡單健康的涼麵 涼拌蕎麥面的做法
立秋了天兒也不能馬上涼下來,所以涼麵還是最佳的選擇。早餐的重要性不說大家也知道,但是往往早上為了多睡一會兒寧可犧牲掉早餐時間,其實做一份簡單又營養的早餐並不需要多少時間,只要事先想好了,十分鐘就可以...
2013-09-30 -
湘菜菜譜 酸辣樅菌的做法
主料:雞土從250克 調料:食鹽2克、青蒜1根、植物油50克、剁辣椒1勺 做法: 1、樅菌用流水清洗乾淨,清洗的時候一邊把菌傘分成若干小塊,放瀝水籃中瀝幹水。 2、準備好剁辣椒和青蒜;鍋中熱油,放入...
2013-02-25 -
湘菜菜譜 酸辣雞丁的做法
主料:雞腿肉250克,柿子椒50克,幹辣椒2克,鹽2克,醬油3克,醋4克味精2克,料九3克,澱粉10克,雞蛋清20克,清油80克,香油少許。 教您酸辣雞丁怎麼做,如何做酸辣雞丁才好吃 1、將雞...
2012-12-20 -
東南亞美食 泰式酸辣魚的做法
主料:烏鱧1條 輔料:雞蛋1個、生菜適量 調料:食鹽4克、蔥8克、薑8克、植物油10毫升、酸辣醬1大勺 做法: 1、買魚時店主已經把魚處理好,回家清洗去魚的黏液即可 2、雞蛋取蛋清和薑、...
2012-12-13 -
泰式酸辣魚的做法
食材:黑魚一條,薑、蔥適量,雞蛋1個,生菜適量,酸辣料理1包,鹽、油適量。 做法: 1.買魚時店主已經把魚處理好,回家清洗去魚的黏液即可; 2.雞蛋取蛋清和薑、蔥、鹽、油一起放入盛有魚的容器...
2012-12-11 -
奇妙味道——京式酸辣湯的做法
菜譜名稱 京式酸辣湯 所屬菜系 粵菜 特色靚湯 基本材料: 雞血1塊,實豆腐2塊,瘦肉2兩,筍肉約1兩半,冬菇4只,濕海參約4兩,榨菜1小塊。雞蛋2只,芫茜1棵,上湯4杯。 材料: 雞...
2012-12-07 -
黑米的做法 自製黑米滋補營養餐
黑米的營養價值很高,同樣黑米的功效也很多,更是有“米中之王”和“米中的黑珍珠”美譽,那麼營養價值如此高的黑米,你知道它的哪些做法呢?今天我們就來為大家介紹一下黑米的做法,告訴大家黑米怎麼做好吃。...
2016-06-08 -
涼麵怎麼做好吃 讓你體驗不同地區的涼麵吃法
到了夏天,人們就開始吃起了各種祛暑的食物,包括涼麵。那麼你知道涼麵怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下不同地區的涼麵的做法,告訴大家怎麼做涼麵好吃,感興趣的朋友趕緊看過來~ 每個地區的飲食...
2016-06-08 -
黑米又稱補血糯米 營養黑米粥補胃益氣血
黑米因外皮烏黑而得名,又稱補血糯米、貢米、黑珍珠,是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素,又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。 黑米所含蛋...
2010-09-16 -
天寒補腎 黑米最佳
寒冷季節裡,首當其衝的是補腎氣。在五臟與五行的關係中,黑色對應的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的好食材。黑米可與白米一起煮飯,或與核桃仁、大棗、銀耳、蓮子等...
2017-03-10 -
減肥可選擇吃這10種雜糧,玉米黑米!
很多女性朋友都想擁有一個窈窕的身段,而現在較為科學的各種減肥方法當中,其主要的核心就是圍繞著合理安排飲食和堅持體育運動來說的。今天我們主要來說說這個飲食方面,減肥者在飲食上多吃一些雜糧對身體健康是...
2016-07-25 -
黑米粥的卡路里減肥
小小的黑米,但有很多的功效和作用。小小黑咪可以做成很多東西。而且做法也很多。黑米是營養均衡的東西。多吃黑米不但可以讓身體更加的好,還可以讓美容美顏。也可以起到瘦身減肥的東西。黑米含有很多的營養元素...
2016-01-04 -
3款黑米粥吃出誘人S曲線
黑米含有豐富的膳食纖維,能增加飽腹感,還可以提高免疫力,保護心肌,是滋養保健品。女士們想擁有誘人身材,不囤積脂肪,不妨試試下麵3款黑米粥。 八寶黑米粥: 材料:蓮米、苡仁、芡實、花仁...
2014-07-17