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素炒酸辣西葫蘆的做法
做法步驟 1、西葫蘆一個，清洗乾淨。 2、切成片備用。 3、蔥切好，大蒜切末，辣椒洗乾淨。這裡的蒜末是最後出鍋的時候用。 4、炒鍋倒油燒熱後放入幹紅辣椒和花椒炒香後放入蔥。 5、然後放入西葫蘆翻炒...
2017-02-27 -
美容亮發 黑米雜糧飯
自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。《紅樓夢》中所說的“禦田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中醫認為，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治療貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種病...
2012-09-28 -
夏天擺脫流鼻血--什錦酸辣藕丁
蓮藕性寒，味甘，因為含有大量的丹寧酸，具有收縮血管和止血的作用，夏日炎熱，容易上火流鼻血，不妨試試什錦酸辣藕丁，可以清熱消暑，止血消瘀。 單是一盤蓮藕，看上去素氣了一些，給它搭配上胡蘿蔔丁、尖椒絲...
2012-09-28 -
酸辣空心菜的做法 空心菜怎麼做口感更脆爽
空心菜是常見的蔬菜，營養豐富，含有豐富的鈣質、維生素，可以促進腸胃蠕動，能夠通便解毒，現在我們就一起看下空心菜的做法，空心菜怎麼做好吃，空心菜怎樣炒。 空心菜的做法 空心菜怎麼做好吃 空心菜怎樣炒...
2017-02-28 -
酸辣肥牛的做法
現在很多的人都懂得該如何去享受自己的生活，尤其是在飲食方面的一些食材，是要求比較高的，因為這樣才是可以達到養生的效果的，而酸辣肥牛也是非常好的一道菜肴的，很好吃的，味道也是非常鮮美的，但是不可以多...
2017-02-28 -
酸湯（酸辣）金針肥牛的做法步驟
酸湯(酸辣)金針肥牛的做法步驟 1.把材料準備好，把金針菇切掉根部，大概切掉5-6釐米後洗淨待用，把芹菜，辣椒，生薑，蒜頭等都洗淨準備好。 2.燒開水後把金針菇放進煮開2分鐘後撈出放入大盆中。 3...
2017-02-28 -
夏季降溫的涼麵做法 新媽可以吃哦
夏日炎炎，日頭曬，溫度高，人就容易急躁上火，心裡或許只有一個念頭：想涼快些!此時，對於產後恢復許多不利事項，像喝冰水、大吹冷氣、洗冷水澡等，沒有什麼該做不該做的，只想要涼快……涼……快…… 其實新...
2017-02-28 -
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟其實就那幾個步驟哦，下面讓我給您介紹一下。 黑米薏仁綠豆粥 黑米薏仁綠豆粥的材料 黑米1小把，綠豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把 黑米薏仁綠豆粥的做法 1.薏仁...
2017-02-28 -
酸豆角的做法大全 教你做酸辣可口的酸豆角
酸豆角，顧名思義就是以豆角為原材料製作的一道美食，它酸辣可口，那麼你知道酸豆角怎麼做好吃嗎?知道酸豆角的做法嗎?今天我們就來介紹一下酸豆角的做法大全，看看酸豆角除了當小菜之外還能怎麼吃。 酸豆角的...
2017-02-28 -
開胃美食 酸辣肥牛金針菇
上午去超市買材料，今天只能做一個菜了 今天做金針菇番茄肥牛湯。 材料：肥牛片150g，金針菇200g，番茄一個，薑絲適量。 1 肥牛入開水燙一下，撇出沫。 2 薑絲入油鍋，炒出香味，放番茄丁炒爛出...
2017-02-28 -
酸辣鳳梨鮮蝦炒飯 讓你夏季也有好胃口
天熱不僅懶得下廚房煮飯，也沒胃口吃飯，鳳梨鮮蝦炒飯，簡單方便，清爽，添加些太少甜辣醬，更開胃。 做法： 準備好泰式甜辣醬 2.蝦去殼去沙腸 鳳梨切塊 4.油熱後，放入蒜粒爆香 蒜出香味後，加入蝦 ...
2017-02-28 -
三種鑒別黑米的辦法 你造嗎
黑米口感香醇且有嚼勁，很多人都喜歡在煮粥的時候放一點或者做成其他的美食，你會吃但是能夠代表你會選嗎？不一定吧，選食材也是一件很有學問的事情，那麼黑米究竟應該如何選擇呢，小編就針對大家的疑惑進行介紹...
2016-08-12 -
酸蘿蔔的做法 酸辣可口的酸蘿蔔
蘿蔔是一種很常見的蔬菜，很多人都很喜歡吃蘿蔔，多吃蘿蔔不僅能有殺菌的作用，而且還能預防冠心病、降低血脂的功效，蘿蔔的做法也有很多，下面就給大家介紹一種蘿蔔的做法，酸蘿蔔的做法。 主料 準備一些蘿蔔...
2017-03-04 -
酸辣醬蘿蔔的做法
酸辣醬蘿蔔的做法步驟 1.1、將蘿蔔洗淨，帶皮(我喜歡吃蘿蔔皮脆脆的可好吃，不喜歡吃的可去皮)切成半圓片。注意厚度，不可太厚也不可太薄，將洗淨的小米椒也切碎。 2.2、去澀步驟：在切好的蘿蔔中放入...
2017-03-04 -
酸辣醬拌肥牛的做法
過完了自行決定的十天五一長假，接著遇上了很有儀式感的五四青年節~不過，好像都沒啥關係，需要完成的任務依舊艱巨，所謂假期只是給了自己徹底逃避一會兒的心理安慰罷了。 五一過後，小學生們便開始了有午睡的...
2017-03-04 -
三伏天變著花樣多吃面 能清熱去火的梔子涼麵
從古至今，人們歷來重視在三伏天多吃面，這不僅是一個傳統，即使以今時今日的眼光來看，依然包含著很 多道理。范志紅老師說過，“三伏天人們容易出很多汗，汗水中有蛋白質、氨基酸、鉀、鈉、鎂、維生素B1、維...
2017-03-04 -
補腎吃黑米好嗎？揭6種不同米飯的營養價值
不同米飯具有不同的養生功效1最補腎的是黑米黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利於心血管系統的保健，有利...
2014-09-22 -
黑米養腎粥的七種做法
養生之道網導讀：想要腎臟好，多吃黑色食物。黑米是補腎的好食材，腎虛就喝黑米養腎粥。黑米養腎粥的做法有很多，今天小編推薦黑米養腎粥的七種做法，跟著來學習一下吧！ 黑米養腎粥 寒冷季節裡，首當其衝的是補...
2016-04-27 -
蒜香生蠔涼麵 的做法
做法步驟 1、麵條機通電，選擇“細面”模頭，麵粉，水量 稱好，備用 2、麵粉倒入攪拌杯體,蓋上蓋子，一定要卡到位，要不然不通電，將量水杯放回置杯處,選擇筋道麵條”模式，，機器啟動,一鍵搞定，出面後...
2017-03-05 -
懷孕可以吃黑米嗎？懷孕吃什麼比較好
每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中黑米是比較常見的，下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。 黑米因外皮烏黑而得名,屬於糯米類，又稱補血糯米、貢米、黑...
2016-11-28
