-
催乳藥粥四款
炮甲粥：炮甲10克，大米100克，白砂糖適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入砂糖，再煮一二沸即成。每日1劑。可通絡下乳。 留行子粥：留行子10克，大米100克，白砂糖適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入砂糖，再煮一二沸即
-
慢性咽炎簡易食療
慢性咽炎是一種常見疾病，主要表現為咽部不適、有異物感，咽幹或癢，或灼熱微痛，或咳嗽（刺激性咳嗽、有痰不易咯出），可有咽部黏膜慢性充血等。 慢性咽炎，中醫稱之為“虛火喉痹”。中醫認為，虛火喉痹多由熱鬱化火，耗傷肺陰或肺腎之陰，虛火上炎，咽
-
4中醫食療養生 養肝莫忘補腎虛
秋季正是調養五臟的大好時刻，按照中醫食療養生的方法注重“補五臟應以養肝為先”。養肝護肝的食物有哪些呢?枸杞不僅可以補腎還可以養肝護肝。 多溫補少食酸 應多吃些溫補陽氣的食物，如：蔥、薑、蒜、韭菜、芥末等。還要注意增甘少酸，春
-
飲食保健因人而異
時下，談論飲食養生的電視講座可謂目不暇接，好多人是專家怎麼講就怎麼做，而忽略了個人生理特殊性，忽略了不同個人的適應性和需要。 醫生通過試驗得出結論：每天服用7克大蒜素的人，體內低密度脂蛋白的含量和血壓明顯下降。大蒜中含有豐富的大蒜素，大
-
善怒者多吃理氣食物
中醫將容易發怒稱為“善怒”，屬於疾病範疇。中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。 肝鬱氣滯 主要症狀：頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。 對策：
2017-03-10 20 -
咳嗽吃什麼好 分清咳嗽類型對症下藥
生薑 我們對咳嗽並不陌生，但是不知道大家知不知道咳嗽也是分種類的。例如多痰咳嗽、肺熱咳嗽、熱咳嗽等等。對於不同的應該咳嗽我們有不同的應對措施。正佳養生網小編為你分享分清咳嗽類型對症下藥，教你應對各種咳嗽吃回健康! 巧治風寒咳嗽——
2016-10-16 10 -
腦中風食療調
每到春天，乍寒乍暖，血管收縮，血壓增高，人的腦血管堵塞部位容易出血。另外，老年人如過量食用溫熱食物，可導致血脂、血黏度升高，加劇血管硬化，易引起腦血栓、腦梗塞。飲食若調理得當，可預防腦中風。原則為宜清淡，適當多食粗糧、雜糧及綠葉蔬菜等。
-
吃柳葉 品春天
春風送暖柳絲長。柳葉不但能吃，且具有較高藥用價值。每年春夏兩季可採摘。柳葉味苦，性涼，無毒。具有清熱，透疹，利尿，解毒的功效，內服用於治療上呼吸道感染、氣管炎、肺炎、膀胱炎、咽喉炎等各種炎症感染，外敷用於癤腫、化膿性腮腺炎、乳腺炎等症。
-
營養豐富的薄荷 介紹4款薄荷的食療藥膳方
生薑 薄荷是我們常見的一種中藥，不僅可以食用，還可以當做藥用。那下面就為大家介紹幾款關於薄荷的食療藥膳方。 ①薄荷粥 配方：鮮薄荷30克或幹品15克，清水1升，用中火煎成約0.8升，冷卻後撈出薄荷留汁備用。用150克粳米煮粥，
2016-10-16 19 -
山藥薏米紅棗花生衣粥
薏米50克、山藥50克、紅棗10克，另加花生衣10克。 將山藥、薏米、無核紅棗、花生衣四種原料淘洗乾淨、曬乾打碎成粉，熬成稀粥。 山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經；能補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。 薏米是常用中藥，又是食物，性味甘淡微寒，
2017-03-10 17 -
冬季養生食療推薦 冬季養生食療方
冬季養生對人體健康的維持和促進起著十分關鍵的作用，今天正佳養生網就為大家介紹下冬季養生食療方。冬季飲食宜溫，冬季飲食宜溫熱，早晨外出時，宜先喝些牛奶、豆漿、紅棗粥等以暖和身體。冬季飲食應多選含有優質蛋白質與有防寒保暖作用的食品，如瘦肉、
-
芹菜宜常吃
春季是蔬菜的淡季，翠綠鮮嫩的芹菜尤其受人喜愛，清香可口，既可熱炒、涼拌，亦能作餡，食法眾多，還有較高的營養價值與食療價值，古人贊其為“菜之美者”並不為過。 芹菜有水芹與旱芹之分，水芹指生長在“江湖陂澤之涯”者，北方人們經常食用的多為生長
-
美白妙方返老還童
據說，慈禧太后非常注重用中藥護膚，因此，70歲肌膚還相當細膩，皺紋很少。只要保養有方，老年人也可返老還童。特別是老年女性，在日常生活中可利用常見、便宜且效果不錯的中藥美容方，如白及片、白百合、薏米粉等，讓自己青春重現。 去皺用白及片 白
-
滋陰養血食桑椹
桑椹為桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟，果肉飽含汁液，氣清香，味甜酸，果色一般有烏、紫、白、紅幾種。早在兩千多年前，桑椹就是御用補品。桑椹含有豐富的活性蛋白，糖類，維生素B1、B2、C、E，氨基酸，煙酸，胡蘿蔔素及鐵
-
營養豐富的黃豆 推薦4款黃豆食療藥膳湯
黃豆營養豐富，不僅可以用來製作各種豆製品或者醬油，還可以做成一道香甜美味的菜譜，並且還具有一定的食療藥膳功能。以下就是小編為大家介紹的幾款關於黃豆的食療藥膳。 (一)黃豆青豆燉雞翅 原料：黃豆、青豆、雞翅;鹽、味精、料酒、高
2016-10-16 11 -
降血壓的食物 控制血壓的飲食原則
近幾年來，隨著社會老齡化的比例越來越高，患有高血壓的人也越來越多。患有高血壓的人在日常飲食方面要注意，要學會控制血壓。那麼吃哪些食物可以降血壓?控制血壓的飲食原則是什麼?快來看看吧。 降血壓的食物 1、番茄 番茄的營養價
-
小兒咳嗽 對症食療
春季乍暖還寒，是各種呼吸道疾病的高發期。近來隨著天氣變化。而嬰幼兒年齡尚小，一味用止咳藥，不僅會遭到孩子拒食，給患兒造成痛苦，還會引起諸多副作用。因此，當孩子發生咳嗽適當用藥後，不妨對症應用食療方法。 風寒咳嗽 特點是咳嗽，咽癢，咳痰清
-
感冒藥哪種效果好 吃什麼感冒藥比較好
冬季到來，天氣溫度變化較大，很多人沒有注意保暖因此得了感冒，由於感冒很多人可能會想著自己去買點感冒藥來吃，這樣就不用去醫院了，但是遇到一個問題，那就是感冒藥哪種效果好?吃什麼感冒藥效果好呢?這裡正佳養生網為大家介紹下冬季感冒了吃感冒藥的
-
血中聖藥數當歸
當歸素有婦科“聖藥”和“血家百病此藥通”之說。李時珍在《本草綱目》中考證“古人娶妻為嗣續也，當歸調血為婦人要藥，有思夫之意，故有當歸之名，正與唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時又不歸”之意相同。他續引古人崔豹《古今注》“古人相贈以芍藥，相招
2017-03-10 10 -
預防肺癌的食物有哪些 肺癌患者的飲食禁忌
很多人因為飲食的不注重和不良的生活方式而患上肺癌。肺癌是一種很嚴重的治病，會對人很的生活和身體帶來很嚴重的危害。那麼在日常飲食方面該如何預防肺癌?肺癌患者的飲食禁忌有哪些?一起來看看吧。 預防肺癌的食物 1、海產類食物
2016-10-16 155
