-
飲食矛盾與營養保健
酸與堿：食物分為酸性與鹼性，一般糧食類（大米、麵粉、玉米等）、肉類（豬、牛、羊等）、禽類（雞、鴨、鵝等）、水產類（魚、蝦、貝等）、蛋類、花生、核桃、糖類、用穀物釀制的酒等，含磷、硫、氯等元素較多，是酸性食物；而蔬菜、水果、牛奶、紅薯、土
-
三款藥膳改善膽結石症狀
防治膽結石，除了接受治療之外，以下三款藥膳有助於改善症狀。 熱炒青蘿蔔 如果患者出現脅部痛或脅部脹、疼痛可牽引到肩背部、口苦、經常歎息、胃脘脹痛或脹滿、舌紅苔薄白等症狀，這類型患者屬肝膽氣郁，適合食用熱炒青蘿蔔。 做法：青蘿蔔250克、
-
膽囊炎能吃紅棗的嗎？
飲食能夠幫助膽囊炎患者更好的治療疾病，所以，要提醒膽囊炎患者，正確的瞭解膽囊炎，多多的閱讀關於膽囊炎的飲食情況。保障日常生活中有一個科學的飲食習慣，保障我們的身體健康。那麼，膽囊炎能吃紅棗的嗎?膽囊炎患者可以吃雞蛋嗎?一起來看看吧!
2016-10-18 13 -
體內毒素太多 水果來幫你
毒素泛指對人體有不良影響的物質，包括外來之毒、內生之毒以及情志之毒。毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。排毒養顏所選擇的食物和食用方法都很簡單。一般來說，正常人每
-
母親節：奉上一杯康乃馨茶
康乃馨，又名香石竹、荷蘭石竹、丁香石竹，為石竹科多年生草本植物石竹的花卉。康乃馨有“母親花”之稱。1908年5月10日在美國西維吉尼亞和賓夕法尼亞州舉行母親節會議，在這節日，康乃馨被選中為獻給母親的花，並從此流傳下來。1913年，美國國
2017-03-10 11 -
營養豐富美味的蘑菇 幾款關於蘑菇的食療方
精鹽 在生活中我們食用的蘑菇，不僅營養豐富，而且還有一定的食療藥用作用。 蘑菇味甘，性平;歸腸、胃、肺經;有健脾開胃，平肝提神的功效，主治用於飲食不消，納呆，乳汁不足，高血壓病神倦欲眠，傳染性肝炎、白血球減少症、維生素B2缺乏症、
2016-10-18 11 -
佳餚菜品竹筍 推薦竹筍的幾種食療方
竹筍是我們常見的一到佳餚菜品，而且深受大家的偏愛。除了是美味佳餚外，它也具有食療作用。 竹筍 味甘、性微寒，歸胃、肺經。具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效
-
更年期女性如何合理飲食 推薦幾款食療藥膳
更年期是指每個女性從中年到老年需要過渡的一個階段，一般是在45-52歲之間。她們常常會出現有潮熱，心悸，精神，神經異常，腰酸背痛引起的早期骨質疏鬆等一些更年期症狀，身體各部分逐漸衰弱，抵抗力也開始下降。 中醫認為更年期綜合征是腎
2016-10-18 11 -
食療養發 吃水果也能去屑止癢？
一頭烏黑飄逸的長髮是很多女生的夢想，但是各種頭髮問題常常困擾著我們。頭髮毛躁無光澤、斷發掉發嚴重、頭髮怎麼都留不長……此時，除了外養，內調也很重要，不如試試最天然的食療養發吧! 蜜桃 蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣
-
又到槐花飄香時
夏季到來，花園、大街兩側，槐樹花綴滿枝頭，彌漫著沁人心脾的清香，飄滿了大街小巷，其實槐花的花果都是美食良藥。 槐花性味苦，微寒，入肝、大腸經。有清熱觧毒，涼血止血之功效。適用於各種血熱出血，尤善治便血、痔瘡出血、尿血、崩漏以及吐血、咯血
-
冬季是進補的好時刻 立冬養生的食療藥膳
立冬馬上就要到了，一到立冬，就是人們進補的最好時刻。因為立冬過後，便是寒冷的冬天了，人們消耗的熱量比以往大，如果這時候進補，立冬養生食療藥膳是非常好的。 炒雙菇 功效：補益腸胃，化痰散寒。這道菜還可增強機體免疫功能，對高血脂
2016-10-18 28 -
水果雖好 莫過食
水果富含維生素、礦物質等，對人體攝取所需物質大有益處,但過猶不及，過量食用某些水果如橘子、杏、櫻桃、山楂等，會給人體造成傷害。 橘子富含胡蘿蔔素，如大量食用，大量的胡蘿蔔素不能轉化為維生素A，容易引起高胡蘿蔔素血症，初期手腳皮膚出現黃染
-
創意吃吃西瓜皮
民諺曰：熱天半塊瓜，藥物不用抓。西瓜是清熱解暑佳品，吃完西瓜後大家往往將瓜皮扔掉。殊不知，西瓜皮有很高的藥用價值。西瓜皮又稱西瓜翠衣，其味甘，性涼。有清熱解暑、止渴利尿功效，還有消炎降壓，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，促進新陳代謝的作
-
和胃生津豌豆
豌豆分為糧用豌豆和菜用豌豆兩大類，既可作蔬菜炒食，子實成熟後又可磨成豌豆麵粉食用。豌豆有健脾和胃，生津止渴，下氣通淋，止瀉功效。民間有將豌豆和大米一起煮粥的習慣。 豌豆能強機體免疫功能，含有優質蛋白質，可提高機體的抗病能力和康復能力。豌
2017-03-10 11 -
喝什麼茶有利於降血脂 推薦7款降血脂茶
高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意調理，在日常生活中有什麼方法可以降血脂?喝茶是一個不錯的方法，那麼喝什麼茶可以降血脂?下面就為大家推薦幾款有利於降血脂的茶。 1、桑寄生茶 方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄
2016-10-18 10 -
秋季吃什麼養胃 秋季養胃的食物有哪些？
俗話說胃病“三分治七分養”。跟控制疾病相比，其實預防更重要，有胃病困擾的人不妨多注重飲食調養預防更嚴重的胃病，那麼有什麼養生常識可以不用打針吃藥就能改善我們的胃呢?給大家推薦一些健脾養胃的食物。 養胃的食物 紅薯 紅薯含
-
一兩蠶蛹三雞蛋
蠶蛹，為蠶蛾科昆蟲家蠶的蛹，是人們一種營養價值較高的美味食品。同時，還含有多種礦物質及大量維生素。故有“一兩蠶蛹抵三個雞蛋”的營養學說。因為蠶蛹中含有豐富高級動物蛋白、脂肪和氨基酸，所以具有增強人體機能、抗衰老的作用。多食蠶蛹對慢性肝炎
-
小孩吃什麼可長高 千萬不能讓小孩吃的食物
除了父母基因的影響，飲食對於孩子的身高也有很大作用的影響。小孩吃什麼可以快快長高，這是大部分父母的話題。下面就為大家推薦幾種有助於小孩長高的食物以及千萬不能讓小孩吃的食物。 小孩吃了能長高的食物 1、黑大豆 大豆是公認的
2016-10-18 10 -
減肥藥粥利瘦身
肥胖與多種疾病有關，更是糖尿病、心血管疾病、高血壓和某些癌症的危險因素。人進入老年期後，身體各系統均發生退行性改變，血液迴圈和脂肪代謝速度減慢。減肥藥粥是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。這裡介紹幾款，供肥胖症患者選用。 赤豆粥：赤
-
清熱解毒金銀花
金銀花味甘、性寒，入肺、胃經，是清熱解毒消暑良藥。 用金銀花的花、葉和藤蒸餾出的露汁，氣味清香，甘涼潤口，是清涼解暑飲料中的佳品，還可預防小兒皮膚瘡癤、痱子和流感。金銀花還是外科要藥。《外科精要》記有：“金銀花治癰疽發背，不問發生在何處
2017-03-10 15
