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妙用羊肉可療疾
中醫認為，羊肉性味甘溫。羊肉可治療陽痿、早洩、經少不孕、產後虛羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、納食不化、肺氣虛弱、久咳哮喘等疾病。加入中藥材，做成藥膳，起到滋補和保健作用。 1、羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。主治體
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桑寄生治病養生食療方大彙集
桑寄生的養生功效是非常高的，桑寄生治病效果也是非常高的。接下來小編給大家詳細的介紹一些桑寄生的藥理作用以及桑寄生的功效，並且推薦一些桑寄生藥膳。 桑寄生治病養生食療方大彙集 桑寄生異稱桑上寄生、寄生樹、蔦木等。桑寄生為桑寄生科植
2016-05-05 27 -
巧制益壽延年茶
菊花茶 菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。 紅棗茶 紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用
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冬瓜魚餃
主料：冬瓜500克。 配料：黑魚肉200克。 調料：蔥，薑，鹽，料酒，澱粉，高湯。 製作：冬瓜去皮切長3，寬6公分的片，開水氽過，魚肉剁茸加鹽，料酒調味成餡，2片冬瓜中間包夾餡芯，放盤中，入籠蒸熟，鍋放底油，入蔥出香，放高湯燒開，勻澱粉芡
2017-03-11 22 -
兩款小麥保健食譜
小麥的食用方法花色繁多，是其他任何糧種所不可比擬的。不管我們怎麼吃小麥，都能達到給身體補充營養的最終目的。 養心甯神的甘麥大棗湯 用甘草12克，淮小麥18克，去核大棗9枚。小麥洗淨，漂去浮末；將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內加水煮沸之後即
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春節健康飲食全攻略
辛苦了一年，到春節這站該歇歇腳了。專家從健康角度提示：準備年菜應按健康原則，勿暴飲暴食，娛樂亦有張有弛……只要“遊戲規則”別太離譜，春節“大餐”就能吃得無“負擔”。 解饞留神“老毛病” 春節長假裡大魚大肉加上酒精下肚，不僅得提防體重上升，
2017-03-11 10 -
給自己進補 請試試黑米
我的鄰居是一對七十多歲的老夫妻，每天早晨都要吃一頓黑米稀飯或者黑米米糊，他倆精神矍鑠，健康狀態相當好。在一次傍晚散步的時候，這對老夫妻向我推薦了黑米。 中醫認為，黑米性溫，能健脾暖胃、滋補肝腎、止咳平喘、益氣補血。現代研究也發現，黑米相對
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炒土豆絲先用醋水泡泡
炒土豆絲是人們喜愛的家常菜。為了不糊鍋，人們炒前都要用水泡一下土豆絲，但這個步驟會讓土豆中許多可溶性維生素損失。營養學家們建議，在炒土豆絲之前，先用加了食醋的水浸泡，不但能讓土豆絲的口感脆爽、不黏不糊，更能減少土豆絲中的維生素和礦物質等的
2017-03-11 17 -
防老年癡呆的食物
老年癡呆症給老人生活造成很大不便。最新研究認為，β-澱粉樣蛋白在大腦內蓄積，令大腦神經細胞衰老，從而誘發該病。攝取蔬菜等抗氧化作用強的食物能有效抑制β-澱粉樣蛋白的蓄積，尤其以下幾種食物，能有效預防老年癡呆的發生。 南瓜 富含β胡蘿蔔素，
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補點維生素 防腦萎縮
據美國一項最新研究發現，歐米伽3脂肪酸和維生素B、C、D、E血液水準更高的老年人，思維能力更強，腦容量更大。相反，那些反式脂肪血液含量較高的老年人，思維測試成績更差，腦萎縮幾率更大。 新研究負責人吉恩·波曼教授表示，維生素B、C、D、E攝
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防治面神經炎十藥膳方
生活中，你有沒有常常覺得自己的面部容易僵硬麻痹口角下垂呢?如果有，那麼你要小心了，很可能是面神經炎找上你了，那麼患了面神經炎怎麼辦呢?如何治療面神經炎?怎麼樣預防面神經炎?下面小編一一解答，給大家推薦一些面神經炎食療方法，趕快去看看吧。
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冬天乾燥內服外用芝麻油
冬季空氣濕度相對較低，很多人的唇、舌、咽、鼻、皮膚等部位都會產生不同程度的乾燥感，嚴重的還會出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉幹痛以及大便幹結、皮膚皸裂、瘙癢等症狀，連帶著情緒也會變得煩躁不安。專家稱，適當內服外搽芝麻油，可緩解上述多種不適症狀
2017-03-11 17 -
春節進補藥膳須謹慎
兒女為盡孝，高價買回了名貴中藥材熬湯給老人補身，結果老人喝了之後血壓升高住進了醫院。專家提醒，春節臨近，不少市民選擇購買名貴藥材藥膳孝敬父母，但老人進補時不應“亂補濫補”，應在醫生的指導下進行食療調理。 不少醫院近期接診血壓升高、身體上火
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冬天吃醋養顏降血壓
冬季是腦卒中的高發季節，腦卒中的發病往往與血壓的驟然波動有關，因此，時值冬季，高血壓患者應定期監測血壓，規範服藥，防患於未然，是非常必要的。今天介紹一道菜，以玉米和食醋為主要食材。 食材：玉米500克，食醋2斤（陳醋比白醋要更適合本方）。
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健腦補腎雞湯怎麼做 吃哪些食物可補腎
在生活中對與都市白領來說每天的用腦是很過量的，並且用腦過度和腎臟是很聯繫的，用腦過度就會導致腎虛，很多的白亮有這種狀況，多喝點健腦補腎雞湯是很有幫助的，那麼健腦補腎雞湯是怎麼做的呢?還有別的健腦補腎的方法麼?和大家分享一下。 做法：
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咳嗽吃什麼好?五種食療方法可止咳去咳
現如今，咳嗽這種病症在人們的身上一旦發生，要想有效的去除，是要下一番功夫的，而如果咳嗽久治不愈的話，就有可能引發更多的疾病出現，因此，在患上咳嗽後，大家一定要儘快的用相應的辦法進行治療。 咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保
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牙齦腫痛怎麼辦 七種食療方法可幫你輕鬆緩解
牙齦腫痛是臨床上常見的一種口腔科病症，對於患者來講，其在出現牙齦腫痛的症狀後，不僅不能吃東西，連說話都有可能會十分困難，因此，在出現牙齦腫痛後，以下七種食療方法就可被大家採納。 牙齦腫痛給人們帶來了很多麻煩和困擾，特別是四五十歲
2016-10-08 31 -
患有膽結石怎麼辦 就用這三款藥膳進行治療
在臨床上，膽結石是一種在多數人身上常見的病症，通常來講，當人們發現自己的身上有膽結石出現後，其就要儘快的展開醫治的辦法，以治好這種病症，而在對膽結石的治療上，可用以下三款藥膳來進行醫治。 膽結石又稱膽石症，是指膽道系統包括膽囊或
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中華藥膳 五種美容養生藥膳食療方推薦
現如今，能夠讓自己變漂亮的方法，會引得很多人在平日不斷的去進行選擇和嘗試，而藥膳食療養生的方法，就是一種安全健康且有效的美容方式，下面本文就為大家推薦五款有美容養生效果的食療藥膳。 1、黃芪雞肉湯 雞胸肉200g，香菇3朵，豌豆
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茯苓粉粥怎麼做 調理脾臟有哪些好方法
在生活中很多人的脾臟是不好的，很大部分的原因就是生活習慣不好的導致的，而且很多的男性朋友會很難察覺脾臟變大，那麼生活中喝點茯苓粉粥是很有必要的，那麼茯苓餅粥是怎麼做呢?如何調理脾臟?和大家分享一下。 做法： 首先要準備好材料。3
2016-10-08 10
