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冬季升級4妙招 踢走手腳冰涼
今天是小寒，表示開始進入一年中最寒冷的日子。走在天寒地凍的街上，不難看到人人手執一杯熱飲，喝下肚子暖一暖身。不過熱飲過後，不少人身體很溫暖，但手腳卻異常冰冷，甚至晚上進入被窩後半小時仍未能回暖，影響睡眠品質。 女性尤其容易感到手足冰冷
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哪些習慣傷害你的胃
一、怕“不守時” “廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工 作忙碌的白領人群中正日趨升高。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌
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太瘦or揉眼 12個細節讓你更顯老
不要讓這12個美容錯誤讓你看上去更老，只需要簡單的幾步補救措施就可以讓皮膚看上去比原先更加白皙嫩滑。 1.不要太瘦 沒錯！太瘦可不好！ 皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說：“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛
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OL長壽秘訣：每天少坐3小時
白領經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，辦公室女白領每天坐著的時間約為7.7小時，占全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，每天少坐3小時，壽命就可延
2013-01-06 14 -
怎麼洗衣服才更健康
不能用洗衣粉洗內衣？ 現在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時，會習慣性選擇洗衣粉。其實，機洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強，最好選擇皂粉。 皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去汙原理同肥皂相同，物理、純天
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夏季怎麼根據體質選擇涼席
每個人的體質不太一樣，所以我們在挑選涼席的時候，有什麼要求呢？ 涼席哪種好 宜按體質挑選 夏天天氣，睡覺就成為人們關心的問題了，涼席成為人們選擇的東西之一。那麼涼席哪種好？專家建議，根據體質選擇涼席，是最佳途徑之一，下面是四種體質
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哪些原因造成女性脫髮
由於現代的快節奏壓力、環境污染、遺傳因素等原因，越來越多的女性患上了脫髮！究竟該如何改善脫髮？一起來看皮膚科醫師怎麼說。 每日掉發超過100根為不正常脫髮 正常人每天大概脫落100根頭髮，超過這個數目就表示有脫髮問題。一般常見的女
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哪些泡澡方法有助於養生
勞累了一天的主婦們，等著昨晚晚飯收拾完，給孩子洗洗收拾完，一天這麼忙忙碌碌的過去了。有沒有什麼養生保健的方法可以讓他們放鬆一下呢？不放試試泡澡吧！泡澡是一個非常好的養生保健方法，下面我給您介紹幾種常用方便的供大家參考。 1、沐浴下肢
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內向or酗酒 五種女人衰老得比別人快
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？ 1、大腦不用，無所用心的人 “用進廢退”是生物界的普遍原則，同樣適用於人
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去洗頭店洗頭有哪些注意事項
一些洗頭店看似環境優雅，其實衛生狀況不盡如人意，洗頭用的毛巾用完後沒有認真清洗，消毒更談不上，扔在水池當中隨便泡一下便給人使用。一些人洗完頭後染上皮膚病，其“罪魁禍首”就是這些髒毛巾。 有些洗髮店為了賺錢，使用一些劣質的洗髮水，這樣
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“林妹妹”易骨質疏鬆 小魚小蝦最補鈣
每時每刻，人體內的骨骼如其他臟器一樣都在進行新陳代謝。成骨細胞和破骨細胞在不停地交量，只有平衡，才能保持骨骼強壯。11年，人全身的骨頭會全部代謝一次。體內破骨細胞多於成骨細胞，流失的比補充的多，就容易變成骨質疏鬆。在醫學上，骨質疏鬆分為
2013-01-07 12 -
女性易患腸躁症 7飲食守則讓腸子不作怪
排便，這生活中的大事，困擾著很多人。大腸激躁症(簡稱腸躁症)是很常見的腸道功能障礙，盛行率約20%，差不多每5人就有1人有，好發在青春期到中年，雖不危及生命，也不致惡化成癌症等嚴重疾病，卻讓人不舒服、生活不便。主要症狀為腹痛，腸胃不適，
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廚房油煙對女性有什麼危害
油煙會導致很多的問題，不僅僅是皮膚的問題。比如食欲減退、精神不振、油煙入侵呼吸道;可吸引食欲減退、心煩、精神不振、疲乏無力等症狀;醫學上稱為“油煙綜合症”。 眾所周知，皮膚是身體最大的呼吸器官，經常親自下廚烹調菜肴女士們也知道，油煙
2012-06-01 11 -
“8連班” 養生四招打贏疲憊工作戰
想要擺脫各種身體和精神的不適，就請看小編為您提供的四個減壓養生法吧。 心理暗示法 元旦小長假過後的“8連班”讓很多白領大呼受罪，“悲觀派”們甚至覺得8天班簡直是在要命。雖然今天已經是8連班的第4天，可總覺得時間過得還是太慢。想想上班
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主婦用清潔劑有什麼危害
皮膚受損 洗衣粉、洗滌劑、殺蟲劑、潔廁靈等家庭用清潔化學品含有堿、發泡劑、脂肪酸、蛋白酶等有機物，其中的酸性物質能從皮膚組織中吸出水分，使蛋白凝固;而鹼性物質除吸出水分外，還能使組織蛋白變性並破壞細胞膜，損害比酸性物質更加嚴重。
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味甜食物多性熱 教你辨別寒熱性食物
中醫講究“性”，將食物分為寒、涼、溫、熱等“四性”。其中寒性食物適用於熱性體質和病症，熱性食物適用於寒性體質和病症。下面說說如何分為這兩種性質的食物。 溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體質和病症的食物，就屬於溫性或熱性食物。如
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四種“過勞模” 如何飲食抗疲勞
忙碌的生活，讓身為“過勞模”的我們無法從壓力中完全逃開，但卻可以選擇聰明的應對方法。研究表明，我們的抗疲勞、抗壓能力，其實與我們吃的食物也密切相關，不好的飲食會增加疲憊感，而選擇正確的食物則會讓我們元氣大增，快樂加倍。所以，從現在起，你
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如何暖宮讓你遠離宮寒
女性就是特殊的群體，在生活中總是會有很多獨特的表現。女性子宮就是一個神奇的地方，很多生命會在此發生，同時，也是很多女性“好朋友”的家。但是，子宮也是很脆弱的，很容易就會受冷。一旦宮寒的發生，給女性的健康影響也是不能忽視的。那麼，女性要怎樣
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中午不睡下午崩潰？上班族健康午睡有妙招
對忙碌的上班族來說，中午能抽空稍微睡個午覺無疑是十分重要的，很多人甚至覺得如果中午不睡下午就要崩潰，完全沒有精神繼續下午的工作。但上班族的午睡方式卻很有講究，隨意打個盹有時不僅沒辦法達到休息的目的，反而會讓你更累。下面我們就來瞭解一下上班
2017-04-03 35 -
女性卵巢性不孕的原因有哪些?
女性不孕的原因有很多，其中卵巢性不孕就是其中的一種，卵巢性不孕給女性身心受到雙重的煎熬，相信那些想懷孕的女性尤為明顯，那麼女性卵巢不孕的原因有哪些呢?針對這個問題，下面我們請不孕不育醫院專家為我們解答： 女性卵巢性不孕的原因有哪些?
2011-05-06 12
