-
如何更好地推銷自己
問：從某種意義上說，面試的整個過程是一個賣方(求職者)自我推銷的過程，是一個買方(考官)選購產品的過程。那麼，對於求職者來說，在面試時如何更好地推銷自己? 答：對於這個所有求職者都關注的問題，智聯招聘顧問楊媛媛表示，要想面試成功，成功地推
-
辦公桌 折射出你的職場個性
不管你的老闆是不是對你的辦公桌會特別觀察，有一點可以肯定的是，一張辦公桌直接反映出了你的職場個性。我們專門請來了駱宏博士，請他來談談各種辦公桌反映出來的職場個性，多年從事職業心理學研究的駱宏博士認為，辦公桌和個人的職場個性密切相關。
-
面試：巧妙運用表情語言
每個人都有面部表情，臉上的每個細胞、每個皺紋、每個神經都表達某種意願、某種感情、某種傾向。面部表情是最準確的、最微妙的人的“晴雨錶”。面試中面部表情表現得體，可以為面試錦上添花，反之則會弄巧成拙。 (一)微笑 人的面部表情貴在四個字：自然
2009-10-12 11 -
職場跳槽 掌控關鍵點才能一步登天
進入今年九月份以來，跳槽指數一路飆升。在九月份的上半月來訪者中，期待換新工作的職業白領達到82%，其中有73%的職業白領處於中產階層。職場的活躍和人才的流動，將帶來大量的空缺職位，只有掌握Key Point，才能搶佔高薪。 關鍵點一：把
-
四招應對長假過後的上班恐懼症
十一長假即將結束，面對馬上就要投入的緊張工作，有的白領卻患上了“上班恐懼症”。對此，有關專家表示，對於上班的“恐懼”情緒應及時調整，以儘快適應工作節奏。 心理治療師張博士認為，造成“上班恐懼症”的因素有許多，其中工作壓力增大、人際溝通出
2009-10-13 14 -
職場必知五條人際溝通技巧
職場中，溝通的重要性不言而喻的。職場專業人士認為，積極而有效地溝通能為職場人營造一個良好的人脈關係，還能為個人職業生涯帶來很多好處。那麼，職場人如何進行人際溝通?人際溝通應注意什麼?人際溝通有哪些技巧? 一、講出來 尤其是坦白的講出來你
-
多久跳一下槽比較合適？
難挨的經濟低迷仍在繼續，失業率達到26年高點，在這種情況下，許多人被迫換工作——如果他們夠幸運能找到新工作的話。但對於仍然在職、規劃自己職業生涯的人來說，有一個問題歷久彌新：多久該換工作? 經濟繁榮的時候，常常會聽到這樣的建議，認為頻繁跳
-
職場加薪七大細節和五大招數
細節決定成敗，這句話並沒有錯，職場有時候如戰場，而決定能不能笑傲職場的因素，除了能力，也在細節。 加薪七大細節 1.不要比你的老闆穿的更好 如果碰上了一個土鼈的老闆，覺得自己穿衣很有品位，其實都是劣質西裝。那要麼你辭掉工作，要麼視而不見
-
如何將吃速食的危害降低
快節奏的都市生活，迫使上班族們選擇速食以迅速解決自己的溫飽問題。如果不能拒絕垃圾食品，那麼我們就要想一個好方法將危害降到最低。 如何將吃速食的危害降低 1、研究你的選擇 由於公眾對健康越來越重視，政府將來可能會以立法的形式，強
-
上班族久坐的危害有哪些
現在上班族們整天坐在桌前，一整天屁股離不開椅子，一坐就是幾個小時。然後上班族這樣久坐的危害是很大的。 上班族久坐的危害 1、辦公室久座超過4小時斃命 連續坐4個小時後，身體就開始發出有害信號。調節體內的葡萄糖和脂肪數量的基因開
2015-09-24 10 -
上班族預防輻射吃什麼食物比較好
天天面對著電腦，不光傷眼而且還有輻射，所以在平時的生活中更要多吃新鮮水果和蔬菜。水果是女人們的美容法寶，不同的水果美容功效各不同，今天為上班族們推薦一些抗輻射水果，番茄、西瓜、草莓、櫻桃、橘子蘋果。可以有效阻止輻射對肌膚的傷害，辦公
-
上班族如何逃離輻射危害
白領上班族的朋友每天都是面對著電腦，輻射也是非常大的，所以很多上班族的美眉皮膚都不好，那如何才能正確防輻射呢？ 如何逃離輻射危害 1、水養植物 我們可以在我們工作的電腦前，放置一盆水養的植物，比如：富貴竹、綠蘿、仙人掌。這些植
2015-09-30 13 -
吃什麼保護眼睛 上班族保護眼睛5要訣
上班族保護眼睛5要訣 1、上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助呢。 2、眼球運動 若連續座在電腦桌前一小時，或是看書
-
白領熬夜吃什麼食物好
熬夜確實很傷害我們的健康，因此小編提醒大家，平時早睡早起還是有必要的。熬夜傷身體，不過我們可以通過食用一些食物來緩解這些傷害。那麼白領熬夜每天需要吃哪些食物來補充營養呢？下面小編就來為大家講解一下吧！ 白領熬夜吃什麼食物好 1、
-
白領吃早餐需要注意哪些禁忌
作為早晨必備的早餐，對整天的工作活動起著很重要的作用。俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。早餐吃得好，才能吃出健康。那吃早餐的禁忌有哪些呢？ 1、高油類高熱量的早餐 忙碌的白領們可能會因為時間緊張，買個油條就上班去了。但是，
2015-10-09 10 -
白領抗疲勞的幾種方法
大多數白領的生活都是比較有規律的，多數是朝九晚五，經常是在辦公室一坐就是一整天。然而因為白領工作穩定，欠缺必要的運動，因此容易導致疲勞繼而影響身體健康。那白領上班族該怎樣養生抗疲勞呢？ 1、飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化
-
如何讓你在辦公室久坐不累
每天端坐在桌前，有沒有覺得屁股很累？白領上班族每天在辦公室裡，除了腰背脖子累外，屁股也會感覺疼，下面讓我們一起來看看如何在辦公室久坐不累。 如何讓你在辦公室久坐不累 1、將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的
-
白領減壓的幾個小竅門
每天都忙碌於工作中的你，是否有考慮過採用何種方式才能讓自己更好地放鬆呢？雖然工作是重要的，但是身體也不能忽略。如何利用好午休時間讓身體好好休息一下，通過短短的午間調整，精力充沛、容顏光彩地面對下午的工作？ 現在我們來看一下每天午休時
-
上班族秋季要如何養胃
秋意漸濃，人們在享受涼爽的同時，還有警惕冷熱交替帶來的各種胃腸道疾病。那麼上班族秋季如何養胃，飲食生活上要注意什麼細節呢？下面為您詳細介紹上班族秋季如何養胃，看看吧。 上班族秋季如何養胃 1、要注意在秋季防寒保暖，特別是抵抗力弱
-
上班族養胃的方法有哪些
每天忙碌工作的你腸胃是不是已經出現問題了呢現代生活節奏快，上班一族很容易忽視自己的健康狀況，特別是自身腸胃的調理。食不定時，應酬時暴飲暴食均會對腸胃造成一定的刺激。看看可以讓上班族遠離腸胃病的8個妙招吧！ 1、少吃多餐 改掉暴
2015-10-19 13
