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老人痔瘡保健的注意要點
>>>推薦：誤打誤撞治好多年便秘 老年痔瘡病人的保健應注意以下幾個方面： （1）已有的痔瘡應下決心早日治療。許多老年人都患有心、肺、腦或其他全身性疾病，對治療痔瘡可能帶來的危險顧慮比較大。因此，以前提倡應在60歲之前將已有的痔瘡治療
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人上了年紀體檢應注意特別檢查
>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好? 專家建議：為了老年人的健康，中老年人應特別注意以下的身體檢查： 心臟檢查。目前採用的常規體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測。體檢中往往會只發現有心律失常、心肌勞損等問題。現在不少人由於工作壓力大、
2010-01-13 14 -
老年人保健“五步走”
愉悅身心，陶冶情操 自然界秋風蕭瑟的景色，容易引起老年人悲觀傷感的消極情緒。因此，老年人還應重視精神方面的保健。 作為晚輩的平時應提醒老人適當選擇參加琴棋書畫、養花種草、玩物賞鳥、旅遊休閒等文化娛樂活動，以使老人們愉悅身心、陶冶性情
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老人牙齒保養專家出招
在老人當中，普遍缺牙，保留下來的部分牙齒，也是牙病頻發，傾斜鬆動，不過，也有少數老人牙齒相當好，全口健齒，堅實清潔，無齲洞，牙齦也很少發炎，幾乎沒有叫過牙痛。 這些牙齒相當好老人認為，生活習慣有利於牙齒的保養，現歸納如下： 粗糧淡飯
2009-12-11 26 -
寒冷冬季 老人怕冷有幾大原因
缺鐵症 科學家指出，人們如果常常感到寒冷，可能由體內缺鐵引起。由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，後者能提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，缺氧則組織的能量代謝發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷。因此，平時要注意多
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輕鬆“吃”掉老年斑 專家有招
>>>更多精彩：防中老年男性性功能退化的秘決 脂褐質色素不僅能聚集於皮膚上，而且還能侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死；積存于腦細胞時，會影響腦功能，加速腦衰老過程，引起老年人記
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治腦血栓後遺症試試這種茶
>>>更多精彩：冬季老人身體器官怎麼保養好 製作方法：黑木耳7克，生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質，然後和切好的生薑片放在較大一點的茶杯裡用開水沏，待稍涼後飲用。杯裡的水飲完後，繼續倒入開水沏泡，隨渴隨喝。
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老年人當心勿“闖”入補鈣誤區
>>>更多精彩：2歲內的baby慎服感冒藥 ■誤區1：治骨質疏鬆不辨病因 骨質疏鬆主要分為兩大類，即原發性的骨質疏鬆和繼發性的骨質疏鬆。女性絕經期後出現的骨質疏鬆，老年男性出現的骨質疏鬆都屬於原發性的骨質疏鬆；由某些疾病或某些誘因(
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老年人常咬舌頭不是好現象
>>>更多精彩：冬季來了 老年人保護好骨頭 在病房正在住院的53歲腦梗患者林女士在一個星期前突然左側半身癱瘓，到醫院檢查後，醫生發現她右側頸動脈狹窄已經達到70％以上，一些細小的斑塊已經脫落，造成她的癱瘓和失語。 病人家屬介紹，在發
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老年人的呵護眼睛的小妙招
按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液迴圈，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。 擇食養目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量
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老人預防肺炎的五個注意
1、如果出現肺炎的早期症狀，儘快就醫治療。 2、有高血壓、糖尿病、肺心病等基礎疾病的病人，可以提前注射國家每年公佈的肺炎疫苗、流感疫苗，但注意注射時間最好間隔開。這樣患感冒、肺炎的幾率就會變小 3、多吃富含維生素的食物、水果，如蘋果、
2009-12-24 10 -
老人冬季養生“四大不能”
一、手腳受凍是不能烤的，冬天手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少，如果受凍後馬上用火烘烤會使血管麻痹，失去收縮能力，所以說，受凍的手腳只能輕輕的揉擦慢慢恢復正常的溫度。 二、天冷的時候是不能不出屋的，冬天一到，許多人都不願意動了，
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老人護膚有兩點須重視
一般來說，依皮膚老化的程度歸類，大致可分為四個等級：第一級從25歲左右開始，皮膚會出現輕微的色素斑、細紋；第二級在36—50歲，出現早期老人斑及動態紋，如魚尾紋等；第三級是50—65歲，除了上述動態紋之外，許多靜態紋及皮膚色素不均、
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老人護膚保養應備受關注
對於老年人來說，他們基本上沒有護膚的概念一般秋天感覺到皮膚乾燥了，就去超市買一瓶比較熟悉的保濕霜用，年紀大了，很少在臉上花工夫，而且大部分時間也是感覺到皮膚難受了才想到要用。在採訪中，記者碰到一位元大媽，她的手裡拿著剛剛選中的一瓶大
2009-12-03 21 -
老年人護膚 營養是首要的
老人的皮膚比年輕人更敏感，還特別容易發癢。因此，他們皮膚的保養跟年輕人會很不一樣。營養護膚品增加彈性針對老年人皮膚鬆弛、多皺、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特點，選擇營養型護膚品會有助於延緩皮膚老化。 對於老年人來說，皮膚是幹性還是油
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秋冬時節老人護膚進行時
秋冬季節氣候乾燥，皮膚容易缺水引起瘙癢症狀。老年人感到皮膚瘙癢，這樣的情況讓他們難以入眠。一些老年人因為自身皮質腺分泌過低，皮膚乾燥，搔抓可見抓痕、血痂，成為老年性皮膚瘙癢症患者。如果老年性瘙癢症患者伴發糖尿病，搔抓後皮膚容易繼發感
2009-12-03 10 -
老人常吃蜂蜜保健康 治療便秘也有效
1、緩解老年人支氣管炎、鼻塞、頭痛。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥熱咳患者可取甜梨一個，去皮、核，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。結核患者則可日服蜂蜜50～75克。蜂蜜還可興奮造血功能，增加紅細胞和血紅蛋白，降低血沉，增強體質，減輕結
2009-12-07 11 -
更多老人食療養生保健康
李大爺說，通過看報紙、電視以及書籍等，他知道了許多蔬菜水果的食療效用。比如，茄子中就含有特殊的有益成分能防治一些老年常見疾病。 據李大爺介紹，老年人因血管老化或硬化，皮膚會出現老年斑。而茄子裡含豐富的維生素A、B、C及蛋白質和鈣，能
2009-12-07 12 -
60歲老年男人的健康應注意
60歲的男性應該怎樣防範疾病？常見病有哪些先兆？如何推遲和延緩衰老？健身應該注意什麼？ 霧天不晨練戒煙防污染 給自己一個通暢的呼吸 60歲以上的人肺病發生率高達14％，尤其是患慢阻肺的人越來越多。臨床的藥物和手術治療是一種被動的治療
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寒冷冬季老人如何養生更健康
老年人在冬天養生應該特別注意以下幾個宜與忌： 宜： 1.飲食調攝，科學合理 冬季飲食之味宜減鹹增苦，因為 腎主鹹味，心主苦味，鹹能勝苦，故以補心氣、固腎氣。飲食宜溫熱，但不可過熱。忌食生冷和粘硬食物，以防損傷脾胃。民諺雲：冬朝勿空心
2009-12-03 11
