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老年人忽然拉肚子不是好現象
中醫學把腹瀉分為以下幾種證型： 脾虛型，老人脾胃功能減退，出現面色萎黃，食欲減少，長期腹瀉不愈，大便稀薄。 風寒型，初秋早晚溫差較大，夜間禦寒不慎，會被風寒侵襲導致腹瀉，表現為腹鳴腹痛、大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少; 濕熱型，處在夏
2009-11-23 27 -
冬季來了 老年人保護好骨頭
骨折造成很大痛苦，還遺留功能障礙。下肢骨折最常見的如髖關節股骨頸骨折，治療上比較困難，相當比例病人難以癒合，還可發生股骨頭壞死。 老年人常因此長期臥床不起，可誘發褥瘡、肺炎、腦血栓、尿路結石等嚴重併發症，威脅生命。因此，天冷尤其需要
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能讓老年人胃口變好的小妙招
關於這點營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。 1、良好環境助食欲 另外，也可從營造良好的進餐環境，加強食物的整體色調來提高食欲。色澤誘人的食物，或者特別花心思佈置的餐桌、桌布等都
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老年癡呆是健康的“殺手”
老年癡呆患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。 老年癡呆病人的平均生存期為5.5年，老年癡呆症繼心血管病、腦血管病和癌症之後，成了老人健康
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老人想心理健康須掌握要點
專家建議：老年人應該掌握心理保健有五大要點： 一、重視人際關係和心理交流。老年人既要注意聯繫老朋友，又要善交新朋友，要經常和好友聊天談心，交流思想感情，做到生活上互相關心體貼，思想上溝通交流，在集體活動和人際交往中取長補短，汲取生活
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老年人護齒先把腎養好
專家說：牙齒鬆動，甚至脫落殘缺，齒根外露者，多見於腎虛者或老人;入睡中咬牙齧齒者，多因胃熱、蟲積或消化不良，等等。 人到年老時，腎精衰弱，牙齒也更易早早脫落。所以中醫認為養腎精是護齒所必需的。先天稟賦充足，後天又加以養腎精，則齒白而
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不是只有中老年人才得疑病症
中年是人生最有價值的時段，也是身體“新老交替”的階段。有些中年人面對體力、腦力等身體素質的下降而無法適應，此時就易出現疑病症。 進入老年期後，包括大腦某些功能在內的人體各個器官的功能都明顯衰退，並且老人對死亡的強烈恐懼和焦慮感。這使
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老人白天過度嗜睡不是好現象
每次講到睡眠障礙，我們自然而然就想起失眠，其實，不光失眠是睡眠障礙的一大類，白天過度嗜睡也是睡眠障礙的另一大類。而且嗜睡很有可能是傳遞身體其他疾病的信號，應引起我們的高度注意。如果嗜睡發生在高空作業、開車等極度不恰當的場合，還有可能
2009-11-16 46 -
老年人泡腳加點料更健康
“花椒是個好東西”，專家說，花椒既是一種廚房裡最常用的調味料，也是一味中藥，可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。 俗話說，熱水泡腳，勝吃補藥。不過，陸
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治中老年人“老寒腿”有高招
專家介紹，氣溫驟降時和寒冷的冬天，是“老寒腿”最容易復發和加重的時候，像汪老先生這樣，每次變天就復發的患者很多。隨著冬季來臨，一些經過治療已經不再疼痛的患者，病痛也可能又會發作起來。 中醫認為，“痛者不通，通則不痛。” “老寒腿”一
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老年人感冒了不妨泡泡腳
中醫認為感冒多是因感受外邪，肺衛功能失調所致。而藥浴泡腳就是以宣肺解表、發汗排邪為原則。 現代研究表明黃芩、桑葉、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同時還具有疏風散熱的功效。藥浴浸泡雙腳可以改善血液迴圈，增強機體的免疫功能，消炎、抗菌，
2009-11-16 14 -
老人牙痛吃消炎藥有用嗎?
專家表示，這些觀念形成了治療認識誤區：病灶不摘除，消炎止痛只能緩解、遮掩病情，而無法治療疾病。 老人發生牙痛應立即就醫 古向生介紹，80%以上老人伴隨各種不同程度的口腔疾病，其中以牙周病、齲齒和牙齒缺失為最多，而牙齒缺失則往往是前兩
2009-11-17 17 -
老人冬天防腦出血十大注意（圖）
冬天的氣候偏向乾燥、寒冷，早中晚溫差比較大，容易誘發腦出血。腦出血往往會有一些先兆，如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥、嘔吐等。若發現這些情況，老年人應及時就醫。因此，對於老年人來說這樣的季節尤其應注意預防腦出血。那麼，日常生活中該如何預
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老年人腳跟痛到底是誰惹的禍?
跟痛症是指足跟部蹠側（即足底一側）的疼痛，最常見的原因有蹠腱膜炎、足跟脂肪墊炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外，一些全身疾病也可引起足跟部疼痛。只有找出足跟痛的原因，對症治療，才能取得理想的療效。 許多人足跟都有骨刺，並不是每個人都出
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不是所有骨質疏鬆都叫骨質疏鬆症
誤區一：“骨質疏鬆”等同於“骨質疏鬆症”嗎？ 專家介紹，“骨質疏鬆”和“骨質疏鬆症”，一字之差，概念卻是完全不同的。根據世界衛生組織的定義，骨質疏鬆症是一種代謝性骨病，有著骨密度數值標準：和年輕時達到的最高骨量相比，降低2.5個正
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老人便秘如何調理 推薦6個妙招
很多的老年朋友都會有便秘的困擾，你知道老人便秘該如何調理嗎？今天小編就為大家推薦一些可以緩解老人便秘的方法，正在遭受著便秘困擾的老年朋友們趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧。 老人便秘如何調理 1、設定喝水計畫 水分能讓大腸內的纖維膨脹
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老人喝茶好處多 需注意6個細節
茶是很多成年人所選擇的飲料，並且喝茶能起到一定的保健作用，但茶雖保健，飲茶的合理性還是要注意的，特別是老年人更要掌握：“清淡為好，適量為佳，飯後少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”的原則。這是因為，茶雖然有一定的功能作用，但對老年人而
2017-04-06 10 -
老人冬季保健要掌握小訣竅
到了冬季，人們就要採取一些措施抵禦寒冷，保暖健身。下面的三步走可以疏通經絡、活血化瘀、改善血液迴圈和新陳代謝，讓老人安然健康的度過冬天。 一摩：一按摩湧泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心，然後用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為佳。每天
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老年人冬季喝粥吃出健康
專家介紹說：冬季的養生很重要。尤其年老體弱的老人，感冒是老年人健康長壽的大敵。它可以降低身體的抵抗力，加重其它疾病，如慢性氣管炎、高血壓、心臟病等。 專家說：冬季老人食粥可保健康，讓老年人安然過冬。 杏仁粥：杏仁（去皮）20個左右，
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寒冷冬季老人如何補冬?
從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、幹洗澡、揉腹、艾灸等。
