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常按這幾個穴位 告別老年癡呆
對於老年朋友們來說，退休在家休養生息，他們有大把的時間去幹一些事情，那麼他們會預防老年人容易得的疾病嗎?只說預防疾病就需要我們做好很多事情，在這些疾病中，老年癡呆應該是大家都很重視的，小編教給大家幾個穴位，幫助大家預防。 老人常吃油條易
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焦慮危害大 老人如何緩解焦慮
很多的老年人晚年表現的異常的焦慮，他們可能會經常的發脾氣，老年人焦慮是一種疾病，嚴重的可能是心理疾病的前兆，所以一旦老年人發現自己有焦慮的表現，就要及時的緩解，那麼老年焦慮症的自我緩解方法都有哪些呢?專家指出，其實方法還是很多的。比如說
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高血壓老人用藥安全：降壓藥什麼時候吃好
高血壓是中年老年朋友中很常見的一種慢性病，雖然常見，但是我們必須要知道它也是導致我們身體出現心腦血管病的主要危險因素，所以，生活中，患病的老年人都會通過長期的服藥來穩定血壓以保健康，那麼大家知道關於服用降壓藥的時間問題嗎? 降壓藥什麼時
2015-07-10 10 -
長壽男人最愛吃的水果 你吃對了嗎
據臺灣報導，吉尼斯世界紀錄指出，112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。在116歲的日本人瑞木村次郎右衛門於6月12日辭世後，桑傑士布拉斯克斯(Salustiano Sanche
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風濕病能治好嗎？風濕病的藥物治療方法
風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。風濕病能治好嗎?下面介紹風濕病的治療方法。 風濕病能治好嗎? 風濕性疾病的藥物治療可分為如下幾類： 1. 非甾類抗炎藥(NSAIDs)：此
2015-07-13 10 -
老人突然中風？中風急救也要懂幾招
老年人中風大家肯定都聽說過，可是老年人中風如何急救大家肯定不知道。其實中風可能會突發，讓人措手不及，年齡越大中風的發病就越高，外出旅遊突發中風老人該如何急救，如果操作錯誤還會延誤治療，我們平時就該積累下中風的急救方式。下面看看小編的介紹
2015-07-20 25 -
老人手抖警惕4種病 4款藥膳來改善
當我們出現手抖的問題時，往往會考慮是沒休息好或者手部過度勞累引起的，但是對於老年人來說，這可是個危險的信號，如果老年人不重視，就很可能引發重大的疾病發生，那麼導致老年人頻繁的出現手抖的問題原因有哪些呢?我們應該如何來預防和應對呢? 老人
2015-07-20 20 -
老人常做這3個項運動 可改善骨質疏鬆
人體骨骼也有專屬於它的壽命，而一旦跨過40歲就將面臨骨骼退化、骨質疏鬆等問題。那改善骨質疏鬆的方法有哪些呢?其實，緩解方法有很多，合理運動就是其中一項，下面就來看哪些運動可緩解骨質疏鬆吧。 哪些運動可緩解骨質疏鬆 腳跟起落運動。腳跟併攏
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老人健身如何跳好廣場舞？注意這4個細節
現在各種形式的“廣場舞”越來越受到中老年人的歡迎，他們認為跳“廣場舞”既可以起到娛樂的作用，又可以鍛煉身體。但是據專家稱，跳“廣場舞”也要是有講究的，稍不注意，就可能會產生“副作用”。 方式方法不對跳“廣場舞”會有反作用 “很多疾病都是
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小腿抽筋≠缺鈣 老人夜間腿抽筋如何緩解
醫學研究認為，老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降，致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發小腿抽筋。 小腿抽筋不一定是缺鈣 小腿抽筋，醫學上稱為腓腸肌痙攣，是發生於一側下肢的
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蹲一蹲健身又長壽 健康長壽恪守“九不過”
健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢?在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的“九不過”。 恪守“九不過”可健康長壽 1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也
2015-08-11 13 -
老人預防肩周炎的妙方 和疾病say bye
肩周炎相信很多人都聽說過，但是具體瞭解多少呢?其實大部分肩周炎都是長期運動時，姿勢不當造成的，而這種病通常發生在中老年人身上，為了避免此類疾病的發生，我們應該要從預防開始。 一般，常見的老年人預防肩周炎的方法有： 1、為了預防肩周炎，老
2015-08-18 10 -
為何老人難以入睡？老人有效改善失眠的方法
經常會有這麼一個現象。白天，老人們似乎隨時都能睡過去，不是看著電視打盹，就是前一分鐘還讀著報紙，下一分鐘就立刻進入夢鄉;而一到晚上，老人們卻躺在床上翻來覆去，怎樣都睡不著。這種情況是為什麼? 褪黑激素減少導致失眠 最近，來自以色列特拉維
2015-08-21 13 -
急性子VS慢性子 這樣性格的人最長壽
年歲大仍青春常駐的，往往都是氣定神閑的慢性子。事實上，“慢性子不易老、更長壽”確有科學道理。1、說話慢。老年人特別需要保持一個平和心態來養生。語速太快，很容易使老人情緒變得激動和緊張，促使交感神經興奮，造成血管收縮，引發或加重高血壓、心臟
2015-08-21 50 -
健忘≠老年癡呆 預防老糊塗嘗試這些小對策
出門忘了關煤氣，一轉身就忘了幹什麼……這些“老糊塗”都可以預防。 健忘與老年癡呆症的區別 第一，良性的健忘是老年人生理變化的一種反應，其忘事的原因往往是注意力容易分散，不夠集中;而老年癡呆症所導致的記憶力下降則嚴重得多，即使注意力集中，
2015-08-26 13 -
日常5招 輕鬆擺脫老年人便秘的困擾
臨床發現，老年人便秘的比例較高，是青壯年的2~3倍。老年人容易發生便秘的原因與老年人的生理特點密切相關。 老年人容易發生便秘的原因 (1)由於老年人牙齒脫落，對食物的咀嚼有明顯影響，舌表面的味蕾易發生萎縮，味覺細胞減少，鹹味閾值升高，唾
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老人沒食欲？兩大料理來開胃
隨著年齡的增大，身體各個器官組絹老化，老年人腸胃功能也明顯下降，食欲不振是常有的現象。為了讓老人增加食欲，營養師提供2道重口味料理食譜。 病房單調氣氛差 與人共食增進食欲 除了咀嚼和吞咽困難，老人家也有不愛吃飯的情況，包含環境不友善、餐
2015-09-02 22 -
失眠怎麼辦?6款安神藥膳讓老年人睡的更香
老年人體質弱，身體差，容易患有失眠症、抑鬱症，容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療，避免由於藥物依賴傷害身體健康，不妨多從飲食調理入手，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理，即可自然又健康的吃出睡意。有很多種食物可
2015-09-08 27 -
老年人跳廣場舞 警惕骨關節炎
人到了一定的年齡，機能就會發生變化，骨骼也不斷衰老，所以，老年人容易患上關節炎，平時大家應該保護好自己的膝蓋，以免導關節疾病出現，平時生活中老年人應該注意自己的習慣。 老年人跳廣場舞會傷關節嗎 網友諮詢：我今年58歲，身體一直不錯，但有
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七分之一的老年人死於用錯藥 這5點要注意
一項臨床研究表明，聯合用5種藥物，不良反應發生率為4.2%，服用6～10種藥物，不良反應發生率為7%，超過10種，則高達24%以上。很多老人將需服的藥物一起吃，可能出現藥物相互作用。建議老人看病時告知醫生正在服用的所有藥物，儘量避免處方中
