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檸檬水最佳飲用時間與飲用誤區
日常生活中經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時喝檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。此外，檸檬也能祛痰，且
2016-10-22 55 -
香菜的一個部位能治冠心病！你丟掉的都是寶貝
香菜傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：“胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。”《羅氏會約醫鏡》謂“辟一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消穀食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹。”現代研究發現，
2016-10-22 539 -
每天吃紅棗有哪些好處
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。功效1、補氣養血藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身
2016-10-20 103 -
靈芝什麼時候吃效果好 有哪些使用方法？
我們經常說靈丹妙藥的時候，是不是會想到所謂神仙草的靈芝呢？總感覺靈芝是一種神藥，可以治療百病，吃了可以長壽不老，那麼，今天小編帶大家來看看靈芝具體有哪些功效和作用，什麼時候吃靈芝最好呢？靈芝的使用方法有哪些呢？ 吃靈什麼時候吃效果好？靈芝
2016-10-20 811 -
桑葚酒製作方法
桑葚酒是潮汕古老的果酒，它是水果酒之中的極品，具有滋補、養身及補血之功效。飲用後，不但可以改善女性手腳冰冷毛病，更有補血、強身、益肝、補腎、明目等功效。早晚飲用效果更佳。桑椹紅酒能讓你喝出品味，喝出健康，喝出迷人丰采。基本功效1. 桑椹酒
2016-10-20 686 -
哪些人不能吃火龍果？
火龍果富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，具有明目降火，預防便秘、養顏美顏、預防貧血等多種功能。那麼火龍果到底有沒有壞處，有哪些食用禁忌呢？下面小編為大家介紹下紅心火龍果的功
2016-10-20 1714 -
月經期間可以用當歸泡水喝嗎？
我們經常說當歸和黃芪對女性朋友非常好，建議平時多喝當歸黃芪茶來調節身體的氣血情況，那麼問題來了，女性在月經期間能不能喝當歸黃芪茶呢？當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你
2016-10-20 865 -
桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高智力
你是否經常會失眠？或者長期失眠的情況？今天給大家推薦一個治療長期失眠的小偏方，用生活中非常常見的食材桂圓就可以啦，桂圓不僅可以治療長期失眠的情況，對高度近視眼的治療效果也非常好。治長期失眠、近視的最好---偏方，不可錯過，一起來看看。桂圓
2016-10-20 61 -
靈芝怎麼吃？靈芝的食用方法
靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物鹼、有機酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等
2016-10-20 155 -
早餐注意事項與食物搭配禁忌
剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。那你知道哪些食物搭配會出現副作用？早餐有哪些注意事項？早餐飲食的三大要點1、早餐宜軟不宜硬在清晨，人體的
2016-10-20 51 -
多吃番茄好嗎
番茄裡頭的成分，現在對人體有幫助的就是番茄紅素，也就是讓番茄變得紅彤彤的色素。番茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，還有一種有名的類胡蘿蔔素就是β胡蘿蔔素，也就是胡蘿蔔中主要的營養成分之一。番茄紅素最引人注目的功能，就是抗氧化作用。可果美株式會社蔬
2016-10-15 50 -
雖然雞蛋營養豐富， 雞蛋吃幾個營養最好呢？
從小到大，我們在潛意識裡一直覺得雞蛋是蔬菜中營養最好的食品，可是，吃多了往往會上火，或者消化不良，那麼，如何吃雞蛋更營養，每日天吃幾個雞蛋最營養呢？老年人和孩子在吃雞蛋的數量上有什麼限制呢？一起來看看吧！ 雖然雞蛋營養豐富，但萬事都有度，
2016-10-14 55 -
秋天早上含生薑竟然有這麼多好處，值得收藏
古人雲：早上吃薑，勝過喝參湯。民間流傳著“每天3片姜，不勞醫生開處方”的諺語。生薑是一種防治疾病的常用藥物。據《神農本草經》記載，生薑性味辛溫，入肺、脾、胃經。有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用。常用來治風寒感冒
2016-10-13 165 -
秋天煮著吃水果，效果驚人
吃水果只是咬著吃已經不能滿足人們對健康和美味的追求。隨著社會的發展，水果的吃法也衍生出了很多種，煮著吃、榨汁吃、帶皮吃。但是當這些方法經過不斷地流傳，大家眾說紛紜的時候，人們就產生了“選擇困難”。這對中老年人來說更是如此，到底怎麼吃才能吃
2016-10-12 187 -
用腦過度要補腦，補腦最好的17種健康食物！
許多學生和白領們經常用腦過度，用腦過度會造成記憶力下降，注意力不集中等後果。吃一些補腦的食物可以緩解這些症狀。下面小編分享給你17種常見的補腦食物，平常注意多加補充，讓您用腦更健康。1.優酪乳多項研究表明，優酪乳有清醒大腦的作用。2.辣椒
2016-10-12 266 -
花生吃法有講究，才能提高記憶力，補鈣， 降血壓
花生這種食物，其實大家都不陌生。不過若問及花生吃了有什麼好處，花生適合誰吃，不適合誰吃，可能有些人就不大清楚了。秋天到了花生收穫的季節，想必大家都很想吃新花生了，那麼今天小編來給大家說說花生這件事吧！花生屬於豆科落花生屬植物落花生的成熟種
2016-10-12 147 -
秋季晝夜溫差大，多吃三豆增強免疫力
雖然正午的太陽還是有些猛烈，動不動還是容易出汗，但秋天還是慢慢地走進我們的生活。秋季早晚你都能感覺到陣陣涼意，早晚溫差大，這個時節的身體也需要經受一些考驗。秋季養生，還是需要飲食來助力。秋季晝夜溫差大 多吃這些豆增強免疫力1、紅豆紅豆富含
2016-10-12 93 -
大棗對人有啥好處
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有補血養顏治療失眠之功效。大棗雖然營養價值高，但是牙齒不好的要少吃，可以泡水
2016-10-12 33 -
氣血虧虛的看過來 吃黃芪可生血補血
黃芪這種“升”的作用不僅對臟器有效，它對整個人體的生理活動都有一定的效果。比如體位性低血壓，其根本就是血壓“不升”，用黃芪的目的就是要把血壓“升”上去。可在平時的食療調補中，可以把黃芪配合其他藥材一起用，比如黃芪配當歸就有很好的生血補血
2016-10-11 35 -
肺氣虛弱 吃什麼補益肺氣
肺氣虛損不足，臨床以咳嗽乏力、畏風自汗等為主要表現的證。多見於咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫的慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病等疾病。食療對補氣養氣很重要，飲食上要遵循“健脾益氣”的原則，對於氣虛者來說，巧妙搭配以藥材和食材，更能起到
2016-10-11 103
