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韭菜雖補腎溫陽，但這些食用禁忌一定要知道
俗話說“一月蔥，二月韭”。“二月韭”，指的就是農曆二月所生長的韭菜。營養專家介紹，韭菜是春天裡營養價值高且非常適合食用的當季蔬菜。因腎陽氣虛引起的夜尿頻、盜汗、腰膝酸軟、四肢怕冷、鬚髮早白、易感冒、消化不良以及有跌打損傷、反胃、腸炎、吐
2017-03-14 69 -
女性30歲補酸，40歲補鐵，50歲補什麼？
我們都知道不同年齡階段的女性使用護膚品有不同的要求和護膚概念，那麼不同年齡段的女性當然也有不同的飲食要點：下面一起來看看吧！20~30歲：飲食低鹽，補充葉酸事業正處於打拼期，很少考慮到健康飲食的重要性。大部分女性每天所需攝取的營養元素並未
2017-03-08 56 -
治療心脾氣虛終於有奇藥了——扁豆衣
到了秋冬季，好多人出現胃脹胃痛，脾胃不好不消化，痰濕等一系列季節性症狀的不舒服，那麼治療心脾氣虛有沒有好方法呢？有專家說扁豆衣可以治療心脾氣虛，到底什麼是扁豆衣呢？到底如何利用扁豆衣治療呢？什麼是扁豆衣呢？扁豆衣，醫學中藥名稱，用於健脾，
2017-03-08 154 -
澳門旅遊 不容錯過的澳門特色美食
隨著人很生活水準的提高，越來越多的人想去看看外面的世界，去旅遊。澳門也是很多人想去旅遊的一個城市。那麼去澳門旅遊的攻略你都做好了嗎？去澳門旅遊你不容錯過的特色美食是什麼？下面就為大家推薦推薦。 澳門特色美食 1、葡式蛋撻 據說最早的澳門
2017-03-08 64 -
白木耳蓮子羹，糖尿病患者的飲食福利
白木耳，糖尿病病人抗糖幫手，糖尿病患者不妨在做湯中多放些白木耳。白木耳熱量較低，又含有豐富的纖維素，而且其中所含的黏性多糖能延緩人體對湯羹中碳水化合物的吸收。白木耳具有潤肺止咳、補腎健腦的功效，糖尿病患者中的肺陰虛者，臨床主要表現為胃熱、
2017-02-22 121 -
紅柚子與白柚子的區別
柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素 對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿蔔素和番茄紅素
2017-02-22 79 -
吃什麼水果能減肥同時還能豐胸？
減肥和豐胸是女性願望,但是對於女性而言,我們很多人都是在減肥的同時把我們的胸也給減小了,那麼有沒有什麼蔬菜能幫助我們減肥的同時可以豐胸的呢?其實很多的水果就是有這樣的奇效的,今天我們就一起來見識一下吧. 1、香蕉 熱量 87千卡/100
2017-02-20 51 -
上班族護眼多喝杞菊茶，這樣搭配更好
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。上班族護眼的3款茶飲枸杞子茶做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲
2017-02-15 55 -
開春吃韭菜，你以為只是壯陽？
許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。在醫學界，韭菜被稱為“洗腸草”、它可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消
2017-02-14 40 -
元宵節養生的飲食禁忌有哪些？
春節長假剛過，又迎來了正月十五的元宵節了。春節大家都已經是吃膩肚子的了，那麼元宵養生方法又有哪些呢？元宵節的諸多傳統習俗與養生保健密切相關。比如，此時三九已過，但乍暖還寒，人們仍需保暖。元宵節吃元宵，吃湯圓，除了寓意喜慶，闔家團團圓圓，還
2017-02-11 177 -
又腥又臭的海帶根，竟然也能治病！
身邊有一個朋友，二十幾歲就患上了高血壓，常年依靠藥物治療，前段時間這個朋友去看了一位資深老中醫，老中醫給開的藥方裡，主料竟是海帶根粉，今天我就跟大家一起分析分析，海帶根真有這麼神奇嗎？千萬別小看了海帶根，降血壓、治頭暈特管用！好多人只聽說
2017-02-10 57 -
常喝優酪乳， 防癌增強免疫力
健康對於所有人來說都是十分注重的，而一些女性因為體質較弱所有更應該重視，做好養生保健功效，我們知道優酪乳味道可口，深受人們的喜愛，更是女性常備的瘦身食物，其養生的功效也是我們不能忽視的，尤其是女性朋友最易常喝優酪乳，對身體有六大好處。 1
2017-02-10 141 -
家中常見的這六種食物竟然是解酒最棒的東西
人是否醉酒，取決於血液中乙醇的濃度。當血液中乙醇濃度在0.05%-0.1%時，人開始朦朧、暢快地微醉；而達到0.3%時，人就會口齒不清,步態蹣跚，這就是我們常說的酒醉了；如果達到了0.7%,人就會死亡。 對於乙醇的承受力，人與人的差異很大
2017-02-08 45 -
“健康”成為年貨的新主題，你也要在內
置辦年貨過新年，已經是一種傳統。然而，在傳統中，隨著時代的發展，年貨又有哪些變遷呢？從上個世紀計劃經濟時期辦年貨需要糧票布票，到如今年輕人網購年貨，隨著時代的變遷，年貨也發生了翻天覆地的變化。同時，隨著生活水準的不斷提高，人們對年貨的理解
2017-01-26 29 -
每天吃把葡萄乾不血氣，緩解神經衰弱
不少乾果都對身體有良好的補益效果，或含有大量的不飽和脂肪酸，或能降血脂軟化血管，而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已。那麼，葡萄乾到底有哪些奇效呢？葡萄乾的功效1、補血氣研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有
2017-01-26 59 -
子宮最好的補品竟然是......
很多人都非常喜歡石榴獨特的口感，除了好吃、好看、寓意好之外，石榴還有很高的藥用價值，比如很多人所不知道的石榴皮!就像那段民謠：石榴仔我吃了，石榴皮我賣了……石榴皮止瀉的故事元代著名醫家朱震亨醫術高超，故醫界尊稱為“丹溪翁”，很多學醫者自願
2017-01-26 64 -
多吃這些鹼性食物，50歲看起來也只有25歲！
鹼性食物泛指所有可以平衡因廣泛進食肉類、奶茶、咖啡鹼性食物大豆而引起酸性體質問題的食物。這些食物被認為當消化後，會在身體內留下鹼性的“灰燼”。食物的酸鹼性，由這些食物的“灰燼”的水溶液的pH值決定，一般都含有鈣、鐵、鎂、鋅及銅等元素抗衰老
2017-01-26 56 -
2017年春節，咱們吃個健康的年夜飯吧
做一桌年夜飯，對每個家庭都是一件費心的事情。要調和眾口，要吉利喜慶，再要加上健康說法，那可真是個重大挑戰。可是， 今天寫點關於春節餐桌上的一些注意事項，希望大家能夠在過年的時候吃好和好的同時吃出健康。突出問題：1.美味紮堆吃熱量易過剩2.
2017-01-25 28 -
晚上肚子餓，到底應不應該吃東西？
晚上肚子餓應不應該吃東西？我認為每個人的消化能力、身材狀況、追求的目標都不一樣，不應該一概而論。這是一個很經典的問題哦，我們來詳細討論一下。1、哪些人會被建議睡前吃一頓？過於瘦弱者身體過於瘦弱，常常是由營養吸收能力弱以及缺乏運動兩方面原因
2017-01-24 59 -
長得像紅薯的“人間仙果”比紅薯還厲害
它被稱為“人間的仙果”——雪蓮果。雪蓮果外形上和顏色像極了紅薯，許多人會認為它是某種紅薯，但其實是不一樣的哦~快來認識下它！雪蓮果有多厲害？1、潤腸通便促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便秘、防止腹瀉，改善腸胃功能。2、增強免疫力促進人體內
2017-01-24 34
