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3歲寶寶食譜：3歲寶寶蛋湯類食譜
蛤蜊肉質無比鮮美，有著“天下第一鮮”的美譽，今天就給大家帶來蛤蜊蛋湯的做法。肝菜蛋湯了，這裡的肝用的是羊肝，所含營養素也不少。 蛤蜊蛋湯：肉質鮮美的夏日海鮮靚湯 食物原料： 蛤蜊800克、水發木耳15克、筍片25克、雞蛋1個。料酒
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3歲寶寶食譜：3歲寶寶炒飯類食譜
適合3歲寶寶的炒飯類食譜。 火腿青菜炒飯：小清新美食 食物原料： 米飯150克，火腿丁50克，玉米粒、青豆各20克，油菜30克，雞蛋1個。 植物油、鹽、味精、胡椒粉、蔥花各適量。 製作方法： 1、油菜、玉米粒、青豆分別洗淨，
2012-08-08 23 -
3歲寶寶食譜：3歲寶寶混搭類食譜
適合3歲寶寶的混搭類食譜。 明目雞肝醬香飯：讓寶寶大口吃飯 食物原料： 米飯200克，鮮雞肝50克，葡萄乾、洋蔥各適量。料酒、鹽、奶油、黑胡椒粉各適量。 製作方法： 1、洋蔥洗淨，切碎；鮮雞肝洗淨，切片。 2、鍋中放入奶油加
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3歲寶寶食譜：3歲寶寶夏天食譜
適合3歲寶寶的夏季食譜。 麥芽煎：麥香四溢，消食開胃經典之作 食物原料： 生穀芽、麥芽、去心蓮子各15克，山藥10克。 製作方法： 1、將生穀芽、麥芽分別洗淨，加水煎成汁備用；去心蓮子、山藥分別洗淨備用。 2、鍋置火上，放入
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4歲寶寶食譜：4歲寶寶速食類食譜
適合4歲寶寶的速食類食譜。 法式比薩餅：自製一道別有風味的點心 食物原料： 高筋粉500克，洋蔥末、鹹肉末各適量，優酪乳油、法式乾酪各200克。活性乾酵母、麥芽漿、植物油、鹽、碎乾酪各適量 製作方法： 1、將高筋粉、鹽、活性乾
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4歲寶寶食譜：4歲寶寶鴨肉類食譜
適合4歲寶寶的鴨肉類食譜。 酸菜鴨：肥美不膩，酸爽好滋味 食物原料： 鴨肉500克、酸菜100克。姜絲、蒜末、白胡椒、辣椒、鹽、麵粉、料酒、高湯、植物油各適量。 製作方法： 1、鴨肉洗淨，切塊，加鹽、麵粉、料酒拌勻；酸菜洗淨，
2012-08-08 11 -
4歲寶寶食譜：4歲寶寶肉末炒菜類食譜
適合4歲寶寶的肉末炒菜類食譜。 肉末炒胡蘿蔔：簡單食材，做出家的味道 食物原料： 豬肉200克，胡蘿蔔丁100克，西藍花、黑木耳各適量。植物油、澱粉、料酒、鹽各適量。 製作方法： 1、西藍花洗淨，切丁，焯燙，瀝水備用；黑木耳泡
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5歲寶寶食譜：肉食類5歲寶寶食譜
適合5歲的肉食類寶寶食譜。 口味醬香鴨：鮮香肥嫩，口感十足 食物原料： 淨鴨1只，雞蛋、青椒、紅椒各1個。植物油、鹽、味精、花雕酒、胡椒粉、生抽、香油、蔥段、薑、蒜末、麵粉、白芝麻、大料、桂皮各適量。 製作方法： 1、淨鴨洗淨
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5歲寶寶食譜：燉肉類5歲寶寶食譜
適合5歲寶寶的頓肉類食譜。 蘑菇燉雞：蘑菇香鮮，味美可口 食物原料： 鮮蘑菇100克、雞腿2只。料酒、鹽、植物油、薑片各適量。 製作方法： 1、鮮蘑菇洗淨後，撕成小塊；雞腿洗淨，切成塊。 2、鍋內倒油燒熱，下入薑片煸炒，然後
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5歲寶寶食譜：5歲寶寶魚肉類食譜
適合5歲寶寶的魚肉類食譜。 幹燒鯉魚：湯汁鬱濃，辣香爽口 食物原料： 淨鯉魚1條，冬菇丁、冬筍丁、幹紅辣椒丁、青椒丁、豬肉丁各50克。 植物油、豆瓣醬、白糖、鹽、蔥末、薑末、料酒、醋、蒜末、醬油各適量。 製作方法： 1、鯉魚
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5個月寶寶食譜：5個月寶寶糊狀食譜
寶寶的飲食也開始傾向于米糊、菜泥、水果泥了，這時候需要讓寶寶學習用匙、碗。 綜合蔬菜米糊：囊括多種營養 食物原料： 胡蘿蔔15克，小白菜15克 小油菜15克，嬰兒米粉以製作一碗所需的份量為主 製作方法： 1、將所有準備的青菜
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5個月寶寶食譜：5個月寶寶蛋黃羹類食譜
蛋黃含有卵磷脂，有營養（營養食品）大腦作用。嬰兒食用，有利大腦的發育。 肉湯蛋黃羹：營養輔食，寶寶補腦佳品 食物原料： 雞蛋3個。肉湯、鹽各適量。 製作方法： 1、雞蛋放入沸水中煮熟，剝皮，取蛋黃，放入碗內，研碎，倒入適量肉湯
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5個月寶寶食譜：5個月寶寶米湯類食譜
適合5個月寶寶的米湯食譜。 蔬菜米湯：色影鮮明，微甜開胃 食物原料： 大米50克，土豆1／2個，胡蘿蔔1／3根 製作方法： 1、大米洗淨並用水浸泡半小時。 2、土豆和胡蘿蔔洗淨，去皮，切成小塊。 3、先把泡開的大米和蔬菜一
2012-08-09 10 -
5個月寶寶食譜：5個月寶寶牛奶類食譜
牛奶所含的脂肪、熱量與母乳相近，而蛋白質卻高出母乳近兩倍，含有全部人體必需的氨基酸。 雞蛋牛奶：濃濃奶香 食物原料： 原料：雞蛋1個，牛奶100毫升，白糖少許 製作方法： 1、將雞蛋磕入碗中，攪散備用； 2、牛奶入鍋中煮沸，
2012-08-09 10 -
5個月寶寶食譜：5個月寶寶肝臟類食譜
食物中的肝類、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜及某些水果中含鐵豐富，寶寶正在長身體的時候，媽媽們要有意識的給寶寶補鐵。 雞肝茸：做完美輔食，給寶寶全面營養 食物原料： 雞肝，雞湯，蜂蜜，適量鹽 製作方法： 1、雞肝洗淨，放入開水鍋中焯去血
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5個月寶寶食譜：5個月寶寶肉湯類食譜
適合5個月寶寶的肉湯類食譜。 鴨血海帶湯：加強寶寶的新陳代謝功能 食譜原料： 海帶50克，鴨血500毫升，原汁雞湯1000毫升。 製作方法： 1、先將水發海帶洗淨，切成2釐米的長條，再切成菱形片，放入碗中以備用。 2、將鴨血
2012-08-09 11 -
6個月寶寶食譜：6個月寶寶小米類食譜
適合6個月寶寶的小米類食譜。 金銀米湯：家常營養“代參湯” 食物原料： 原料：小黃米10克，大米90克 製作方法： 1、將小黃米和大米淘淨，加入清水浸泡半小時； 2、將小黃米和大米放入鍋中，加入適量水熬煮，先大火煮至沸騰，再
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7個月寶寶食譜：米粥類7個月寶寶食譜
適合7個月寶寶的米粥類食譜。 大米綠豆粥：寶寶輕鬆補益營養 食物原料： 原料：大米30克，綠豆20克 製作方法： 1、將大米和綠豆混合後洗淨，挑去沙粒； 2、將大米和綠豆放入清水中，浸泡1小時； 3、先用大火煮開，再改用文
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8個月寶寶食譜：8個月寶寶不同功效的食譜
寶寶消化不良，小米粥可是媽咪首選的幼兒食譜哦，在其中加入生薑與棗，更營養。別看薑糖粥黑黑的，其貌不揚，實則味道沁香。 薑棗小米粥：寶寶消化不良的首選靚粥 食物原料： 鮮薑10克，大棗4枚，小米30克。 製作方法： 先把鮮薑切片
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8個月寶寶食譜：8個月寶寶牛奶類食譜
西方人稱牛奶是“人類的保姆”。乳是養育新生命最好的天然食物。在給寶寶添加輔食的時候，牛奶粥是必然少不了的一道幼兒食譜了。 牛奶粥：做給寶寶的營養輔食 食物原料： 大米50克，水4杯，奶粉3調羹。 製作方法： 將大米淘洗乾淨，用
