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女性更年期綜合征患者的食療方大全
棗仁粥 用料：酸棗仁30克，粳米60克。 做法：1、洗淨酸棗仁，水煎取汁。 2、在藥汁中加入粳米，煮熟即可食用。 功效：補益脾胃、養心安神。適用於女性更年期綜合征患者食用。 益智仁粥 用料：益智仁5克，糯米50克，鹽少許。
2015-05-20 10 -
更年期綜合征吃什麼調理
麥片蝦肉 材料：蝦肉700克，甜玉米粒80克，麥片50克。 調料：鹽、料酒、水澱粉、白糖各適量。 做法：1、蝦肉用鹽、料酒醃漬，水澱粉上漿，甜玉米粒洗淨。 2、放入蝦肉滑熟，另起油鍋，放入甜玉米粒翻炒。 3、炒至八成熟，放入
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女性更年期綜合征吃什麼食物好
牛奶 宜吃原因：每天飲用新鮮牛奶，能夠幫助機體補充各種維生素和礦物質，對更年期失眠健忘、煩躁易怒等症具有較好的調理作用。 小麥 宜吃原因：小麥富含蛋白質、氨基酸及麥芽糖酶、澱粉酶等，可緩解更年期精神壓力、緊張、乏力失眠、情緒起伏
2015-05-21 29 -
調理更年期綜合征的五大食療方
豆角炒胡蘿蔔 材料：豆角350克，胡蘿蔔50克。 調料：鹽、雞精各適量。 做法：1、豆角洗淨切段，胡蘿蔔洗淨切條。 2、鍋內注入適量食用油，燒至八分熱，倒入豆角和胡蘿蔔翻炒至熟。 3、最後調入鹽和雞精調味，裝盤即可。 功效
2015-05-21 14 -
更年期綜合征患者忌吃的食物大全
大蔥 忌吃原因：大蔥含有特有的蔥素，蔥素是一種揮發性的硫化物，會刺激交感神經，使更年期綜合征患者處於興奮狀態，加重其敏感、煩躁等症狀。 爆米花 忌吃原因：傳統的轉爐式爆米花含有鉛，鉛是一種毒性很強的重金屬，長期攝入，可導致鉛中毒
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更年期綜合症水腫的表現 該如何食療
更年期綜合征（climacteric syndrome）又名絕經期綜合征（menopausal syndrome）系指婦女在自然絕經後，由於卵巢功能衰退直至喪失而引起的一組症候群，也可因卵巢手術摘除、放射照射破壞卵巢等引起。部分病人可
2016-02-24 14 -
不愛吃雞蛋 女性吃雞蛋的好處多多
很多女性都不愛吃雞蛋，覺得雞蛋吃多了膽固醇會偏高。殊不知，經常吃雞蛋，既能補充我們每日所需要的營養，還能養顏美容。然而，也確實不能排除雞蛋忌食人群範圍。那麼，關於吃雞蛋的一些學問跟知識，大家一起過來看看吧。 吃雞蛋的好處 1、補充
2016-12-19 15 -
常吃豆芽皺紋少 女性吃10種食物抗衰老
對很多愛美的女性來說，衰老是一件挺恐怖的事，有沒有什麼辦法可以保住青春呢？據報導，豆芽還具有抗皺紋葆青春的功效。除此之外，以下這些也都是不錯的抗衰老食物哦。 女性常吃豆芽皺紋少 美國飲食協會（ADA）紐約市分會發言人寇里？甘斯博士
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要做紅潤女人 常吃八種平民補血食物
血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。血對女人來說更加重要了，血充足，則人面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛髮潤滑有光澤，精神飽滿感覺靈敏活動也靈活。由於血是將氣的的效能傳遞到全身各器髒的
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氣血充足臉色好 四款藥膳補氣血又滋補
一個女人的美麗，多表現在她臉上的好氣色，即使皮膚再白，如果沒有好氣色，看起來只會像白紙一樣蒼白，顯病態，氣血是調出來的，以下推薦一些調養效果較好的氣血滋補藥膳，可以讓女人擁有健康好氣色。 阿膠淮杞燉水魚 材料：水魚1只，清雞湯一碗
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女人為什麼要滋陰 7種滋陰食物要常吃
在這裡，為大家盤點了女性滋陰的食物和食譜，快來一起看看都是怎樣的吧。 女性需要滋陰的原因 總的來講，我們的人體會因為熬夜、飲食不當、過度勞累等情況出現“陰虛”，而“陰虛”又會導致我們人體虛火上升，這時，我們的身體就會出現上火的症狀
2016-12-28 12 -
補血促消化 女性吃葡萄乾有三大好處
天氣雖然越來越冷，但這絲毫不影響大家對零食的喜愛。特別是對很多女性來說，零食比正餐還重要。今天，和大家推薦一款不錯的健康零食：葡萄乾。葡萄乾不僅好吃，而且有補血、促消化、保護心血管等諸多好處哦。 女性吃葡萄乾的3大好處 1、葡萄乾
2016-12-30 10 -
冬季常喝八款靚湯 讓你氣色紅潤
冬季天氣乾燥，而且室內外溫差大，很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外，還可以試試看美容靚湯，讓你由內而外美起來。 冬季女性美容養顏靚湯 蓮藕排骨湯 材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。 做法：排骨洗淨切段，清水漂20分
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女性氣血兩虛危害大 氣血兩虛吃什麼好
女性氣血兩虛如何調理呢？調理女性氣血兩虛的最佳方法就是通過飲食，很多食物都可以幫助女性朋友來緩解氣血兩虛的症狀。要知道，氣血兩虛的危害是很大的，必須要及時的調理才行。 女性氣血兩虛的危害 氣虛的危害： 1、氣虛，言語音低、呼吸短
2017-01-03 11 -
女人吃什麼補腎 吃4種水果不做“虛”女
女人們腎虛會看起來無精打采的，氣色也不好。你知道女人們該如何補腎嗎？女人吃什麼補腎效果好呢？今天小編就為大家推薦一些補腎效果非常好的食物，來幫助女人們補腎，讓女人們不做虛女！ 補腎的食物有哪些 一、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅
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冬季進補好時節 女性喝這些湯營養美味
羊肉補血湯 材料：羊肉300克，歸身20克，黃芪50克，去核的紅棗6個，熟地25克，黨參20克，生薑適量。 調味料：鹽適量。 做法：1、先將各藥材洗淨，羊肉洗淨切塊。 2、放入適量清水，煮沸後，放入全部材料，先以大火加熱至再沸
2017-01-04 10 -
女人吃豆腐好處多 豆腐這樣做更美味
豆腐是我們經常吃到的一種豆製品，它的主要原料是黃豆，豆腐的做法有很多種，不僅可以炒，還可以用來燉湯，女人吃豆腐的好處也是非常的多，那麼豆腐怎麼做更好吃呢？來看看小編介紹的一些豆腐的做法吧。 芙蓉煎豆腐 主料：豆腐500克。 輔料
2017-01-05 30 -
滋陰的食物 女人滋陰養巢就吃這7種食物
女人吃什麼滋陰養巢 1、山藥 山藥是一種具有良好滋陰作用的食物，是極佳的女人滋陰養巢的食物，而且在市面上也容易找到，要說更好的，就是鐵棍山藥了，具有補肺、健脾、滋陰補腎的作用。 2、枸杞 一味煲湯或者泡水的好食材，枸杞一般以橘
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15種食物界“補血神器” 女人要多吃
女人是最容易貧血的“敏感動物”，如果臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力，八成就是出現貧血狀況了~這種時刻，一定要注意根據自己的貧血原因來適當補血哦！15種食品界的“補血神器”，讓你身邊的她記得多吃一些。 1、龍眼肉 龍眼肉即桂圓肉，
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喝什麼養顏 職場女常喝6款美顏茶
如今不只是男性的工作壓力比較大，女性也在日日夜夜為自己的事業忙碌著。繁忙的工作讓很多女性經常忽視自己的肌膚，時間長了就會出現各種肌膚問題，加速衰老的到來。那麼，職場女如何在幹好工作的同時保養好自己的肌膚？那就要靠以下的美顏茶了，下面
