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吃9種抗衰老食物 到30歲女人皺紋都不見
當今時代，皺紋是每個女人的大忌，它會敲響每個女人的青春美夢。而如果聰明的你懂得吃對食物，則可以讓皺紋遠離你。 水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒
2017-01-13 15 -
吃什麼美白 6種水果給你迷人好氣色
想美白，露出迷人好氣色？只要吃這6種食物，就能輕鬆擁有白皙好肌膚！ 奇異果 奇異果被稱為是“水果之王”，也是“美容聖果”。其中富含的維他命C和維他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。 將奇異果打成汁，放進冰箱冷藏，隨喝隨取，隨時為
2017-01-17 27 -
青春期女性保健很重要 推薦四款藥膳
處於青春期的女性，本應該是青春活力、光彩照人的，但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾，比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題，女人的美麗都是吃出來的，那麼青春期女性該吃什麼保養呢？以下就是小編推薦的四款保健藥膳，趕緊吃起來吧。
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6款食譜滋潤氣血讓你越吃越美
如今護膚的方法是越來越多各種各樣的，不過現在通過美顏食譜來進行皮膚的護理卻更受MM們的喜歡。因為這種護膚方法不管你是忙於工作，還是忙於學習，不會耽誤你多少的時間效果卻也是很好的，那麼有哪幾種有效的食譜呢？ 當歸生薑羊肉湯 當歸1
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宮寒怎麼辦 冬季5大食物暖宮助孕
已經入冬啦，天氣越來越冷，各位姐妹們都準備好了嗎？話說孕前的準備真不少，那你知道在寒冷的冬季吃些什麼能讓自己暖暖的，給未來寶寶營造一個良好的“居住環境”順利懷孕嗎？下面小編就來介紹一下女性在冬季備孕時吃什麼暖宮又助孕。 1、阿膠紅
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血氣不足要調理 五大補血食譜少不了
桂圓枸杞紅棗粥 材料：桂圓肉、枸杞子、紅棗各適量，大米80克。 調料：白糖適量。 做法：1、大米泡發洗淨，桂圓肉、枸杞子、紅棗均洗淨，紅棗去核，切成小塊備用。 2、鍋置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮開。 3、加入桂圓肉、
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體內有毒素易長痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢？痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情，有什麼辦法可以有效祛痘呢？祛痘的食物都會有很多，今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些，快來一起看看吧。 女性祛痘怎麼吃 常飲鮮果、鮮菜汁（不經炒煮）。鮮果、鮮菜汁是體
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膠原蛋白能美容嗎 吃什麼補充膠原蛋白
隨著年齡的增長，人們的臉上開始出現皺紋，這其實是體內膠原蛋白正在流失的一種表現。雖然機體會不斷地生成新的膠原蛋白來修復受損的皮膚組織，但到了35歲左右，膠原蛋白的生成量就會逐漸減少。這個時候，我們就需要通過一些飲食來彌補體內所流失的膠
2017-02-07 23 -
女人吃桂圓補血又益智 桂圓這麼做好吃
桂圓是我們常吃的一種食物，桂圓曬乾之後就成桂圓幹，也叫龍眼乾，不管是新鮮的桂圓還是桂圓幹，都有很高的營養價值，吃桂圓的好處有很多，尤其是女人，下面小編就來介紹一下桂圓怎麼做更好吃吧。 桂圓米粥 原料：桂圓肉50克，粳米100克，
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女人氣血不足別擔心 這樣吃氣血充足
女人氣血不足對身體有一定的危害，而且還會看起來氣色不好，面色暗沉等，所以想要氣血充盈，就要多吃補血養血的食物，這樣氣色才能好起來，那麼春季女人吃什麼補足氣血呢？以下就是小編介紹的幾款補血養血的食療方，趕緊吃起來吧。 平菇菠菜肉片湯
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女人常吃白菜好處多 白菜這樣做更美味
大白菜是冬季常吃的蔬菜之一，白菜的營養價值不可小看，而且吃白菜的好處有很多，尤其是女性朋友，經常吃白菜對健康有益，白菜雖然有很多的營養，但是在食用時候，小編還是告訴大家應該要注意的以下幾點：一是腐爛的白菜不能吃，二是白菜應該現炒現吃，
2017-02-08 13 -
女人吃塌菜好處多 塌菜這樣做更美味
塌菜又稱瓢菜，很多人對於塌菜並不是很瞭解，下面小編先來說說塌菜的一些功效與營養，塌菜能預防和治療便秘，此外塌菜還含有大量的維生素C，維生素C還能幫助人體增體抗病能力，同時維生素C還能促進傷口的癒合，女性吃塌菜好處也有很多。 塌菜宜吃
2017-02-08 10 -
荷爾蒙失調怎麼辦 五種花茶來平衡
女人每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題，都會歸咎荷爾蒙，荷爾蒙是決定女性魅力的“話事者”，那這麼神聖的寶物能不能通過食物吃出來呢？ 三大食物可以吃出荷爾蒙 黑升麻 屬於草藥類，研究指它的莖以及根部，蘊涵植物性雌激
2016-08-16 12 -
如何保養子宮 女人這樣做可保護子宮
如何保養子宮 保養子宮的方法有很多，但多數女性卻不知道該如何保養，所以，小編就來為大家一一講解吧！ 定期看婦科 定期去婦科就診是非常有必要的，這樣可以在第一時間知道自身健康狀況。多數女性易患上婦科疾病，其實除了常見的婦科疾病之
2016-08-30 18 -
宮寒別忽視 經常做這事竟能調經暖宮
對於每一個健康的女性來說，每一個月幾乎都會經歷一次月經，而經期中身體會出現各種不適的症狀，其中多以腰酸、背痛、小腹脹等現象最為明顯，實則這些都和氣滯血瘀有很大的關聯。另外不少女性還備受月經不調的困擾，這都成為了損害女性健康的重要因素。
2016-09-08 11 -
宮寒會導致流產嗎 中醫調理宮寒的方法
宮寒會導致流產嗎 1、子宮是寶寶落戶在媽媽體內的家，也是寶寶生長發育的溫室，如果子宮溫度偏低，就不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以，女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。驅走了宮寒才能幫助媽媽受孕。 2、很多宮寒的女性
2016-09-12 12 -
女人荷爾蒙失調的症狀 6款食譜輕鬆搞定
對於女性而言，荷爾蒙是影響女性整個身體運作的物質。女性荷爾蒙失調容易出現各種不良症狀。例如焦慮、情緒失控、食欲下。如果你已經察覺自己有相關症狀發生，就要及時到醫院檢查。專家介紹說，常見的引起柯爾蒙失調的原因有很多，就在日常攝入的食物中
2016-09-13 10 -
女性腰痛警惕這9個因素 防治腰痛有妙招
很多女性朋友反應，經常會感覺到腰痛，但是卻不知道是什麼原因，專家認為，女性腰痛有9個原因，下面我們就來看看女性為何會腰痛吧。 女性腰痛警惕這9個因素 1、血瘀性腰痛 腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛，
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宮寒不易受孕 四款食療方趕走宮寒
宮寒，就是子宮寒冷，子宮是養育下一代的地方，也是胎兒生活的地方，所以子宮的保養非常重要，宮寒的危害有很多，嚴重的還會導致女性不孕，那麼宮寒吃什麼調理呢？趕緊來看看吧。 猴頭菇煲雞湯 材料：水發猴頭菇50克，玉米塊120克，雞肉塊3
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如何補氣血 月經前後補氣血推薦好藥方
月經不調是每個女性都會遇到的事情，一般來說月經不調是指月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，是婦科常見病。對於月經不調，女性需要引起重視，因為這可能是某種婦科疾病的前兆，需要及時的做好防範，在生活中要想預防月經不
2016-10-09 17
