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經期能吃火鍋嗎 吃火鍋注意什麼
在日常生活中，很多女性喜歡吃火鍋。吃火鍋很開胃，很爽，那麼女性在特殊的日子裡吃火鍋好嗎？那麼女生經期可以吃火鍋嗎？女性經期吃火鍋要注意什麼？下面小編將為大家解答！ 女生經期可以吃火鍋嗎 火鍋卻並不適合經期女性，因為辛辣、油膩都可
2016-11-07 21 -
經期能喝艾葉水嗎 艾葉水的做法有哪些
眾所周知，女性朋友每個月都有那麼幾天特別的時候。常常厭食，心情不好。那麼經期能喝艾葉水嗎？月經能喝艾葉紅糖水嗎？下面小編將為大家解答，希望對大家有用！ 經期能喝艾葉水嗎 女性經期是不適合喝艾葉水的，因為艾葉具有溫經止血的功效，經
2016-11-07 26 -
經期補充3種營養元素 多吃香蕉補鈣
女性的經期飲食究竟要如何安排才好呢？女性經期的飲食安排有很多不同的說法，究竟哪種飲食建議最適合自己呢？其實，在經期裡不僅僅要補鈣，還需要補充其他的營養元素。如果痛經了也可以嘗試吃一些具有緩解作用的食物。 女性經期需補充3種營養元素
2016-11-14 16 -
經期能吃薏米嗎 經期飲食七大宜
女性例假期間飲食關鍵，不是很多食物都可以吃，比如辣的，涼的，還有一些刺激性的食物都不可以吃，那麼經期可以吃薏米嗎？下面就來看看相關介紹。 經期能吃薏米嗎 薏米是日常生活中最常見的一種粗糧食品，具有強大的養生保健功效，因此現實生活中
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經期能不能吃芭樂 芭樂營養價值高
很多人偏愛食用芭樂，原因在於它有別於其他水果的獨特口感和獨特的清新香氣。芭樂的營養價值很高，含有許多人體每日所必需的營養物質。那麼經期能不能吃芭樂？ 經期能不能吃芭樂 中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂
2016-11-15 68 -
經期吃什麼對皮膚好 六款養顏粥少不了
雞肉米粥 材料：母雞肉150克，熟地黃30克，薏米20克，粳米200克，鹽、薑末、蔥花、味精和香油各適量。 做法：1、將母雞肉洗淨後剁成肉泥，熟地黃放入鍋中，加入適量的清水，煎煮成汁，如此煎兩次液汁。 2、將兩次所取液汁與洗乾淨
2016-11-15 10 -
女性經期飲食 生理期進補多吃六種食物
每個女性都會有生理期來臨的時候，在這個時候要特別注意飲食的合理搭配，因為月經來臨的時候女性的抵抗力以及身體各項機能都會下降。所以女性經期飲食到底該吃些什麼呢，女性經期飲食調養我們可以選擇哪些食物呢？和小編一起來看看女性經期飲食禁忌都有
2016-11-17 14 -
小米保健功效多 經期吃小米補血又調經
小米是調經補血的上好佳品。別名粟米、穀子、黏米。性涼味甘、鹹，歸脾。每日適用量是80-100克，最佳的食用方法是煮粥。 小米的保健功效 小米能益脾胃、養腎氣、除煩熱、安眠，可用於調理脾胃虛熱、反胃嘔吐或脾虛腹瀉、煩熱消渴、口幹、熱
2016-11-29 13 -
吃生魚調經補血 生魚怎麼做好吃
生魚是調經補血的上好佳品，別名黑魚，每日適用量大約100克，最佳食用方法除了燉湯之外，還可以清蒸。 生魚的保健功效 生魚富含多種營養素，適合身體虛弱、低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良、貧血之人食用，生魚有祛風、補脾益氣、利水消腫的功
2016-11-29 32 -
經期可以吃芒果嗎 芒果的功效有這些
經期可以吃芒果嗎 1、經期可以吃芒果嗎 很多人覺得芒果是熱帶食物，在女性經期是不能吃的。其實，這種看法是錯誤的。女性經期可以吃芒果，吃芒果不會導致女性出現閉經的情況，也與女性的子宮肌瘤等疾病毫無關係。而且芒果的營養豐富，女性在經期
2016-12-01 34 -
經期能喝蜂蜜水嗎 喝蜂蜜水有這些好處
經期可以喝蜂蜜水嗎 經期可以喝蜂蜜水。 女性經期時，身體抵抗力會下降，容易疲勞、發怒、內分泌系統紊亂等，而蜂蜜營養價值高，主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等，具有
2016-12-01 20 -
經期能吃黃鱔嗎 吃黃鱔有這些好處
一般情況下，女性來月經是可以吃黃鱔的，不會對身體產生不良的影響。黃鱔的營養豐富，具有補氣養血的功效，經期食用對身體有一定好處。下面讓我們具體來看看吧！ 經期可以吃黃鱔 經期可以吃黃鱔。 據《本草綱目》記載，黃鱔有補氣血、消炎、消
2016-12-05 32 -
經期排淤血 經期吃它們快速排淤血
很多女性在經期覺得有腹痛、乏力、腰酸等症狀，雖然經期過後會自行消失，但是每月一次也很難受，其實這些症狀都是由於女性血行不暢，一些淤血形成血塊而導致經血不能順利排出所引起的，所以女性在經期要多吃一些5種食物來排淤血。 1、紅豆 紅豆
2016-12-07 24 -
經期長痘好煩惱 7款中草藥面膜祛斑消痘
女人如果不好好保養皮膚，就會出現各種各樣的問題，長斑和長痘是最常見的兩種問題，尤其是很多女性朋友一到生理期臉上就冒痘，很是惱火，這該怎麼辦呢？以下就是小編推薦的祛斑又消痘的7款中草藥面膜，趕緊敷起來吧。 白芷白蘚面膜 取白芷50克
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經期長斑長痘別著急 4款食療方祛斑消痘
擁有光潔的肌膚是每個女人的夢想，臉上或多或少的色斑、痘痘，確實是另人頭痛的事情，它們不但影響女人的容貌，有時候紅腫的痘痘還讓人疼痛難忍，這時候，吃一碗清熱消痘的美味藥膳就正合你意了，下麵是小編推薦的四款祛斑消痘的食療方。 夏枯草黃
2016-12-08 11 -
月經期間能吃小茴香嗎 有什麼好處
一般情況下，女性來月經是可以吃小茴香的，但是要適量，不能多吃。小茴香具有鎮靜止痛的作用，可以緩解經期不適。下面讓我們具體來看看吧！ 小茴香來月經能吃嗎 能吃。 小茴香一般作為調味品食用，經期女性是可以吃小茴香的，有利於緩解經期身
2016-12-09 92 -
經期是美白好時機 推薦四款美白食療方
每個女人都想擁有白皙的肌膚，白皙的皮膚不僅看起來乾淨俐落，還能增添女人的氣質，除了使用具有美白產品的護膚品以外，食療也是一個不錯的方法，經期是一個美白護膚的好時機，MM們千萬別錯過，以下就是小編推薦的四款美白食譜，趕緊吃起來。 青豆
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銀耳櫻桃山藥 經期美白要多吃
經期是一個美白的好時機，很多食物有美白功效，以下就是小編推薦的經期美白四款養顏湯，趕緊吃起來吧。 通絡美顏湯 材料：桑寄生50克，竹茹10克，紅棗8個，雞蛋2個，冰糖適量。 做法：1、桑寄生、竹茹洗淨，紅棗洗淨去核備用。 2、
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經期美白吃這些 讓肌膚白裡透紅
有些女性很煩經期，經期一來就各種不舒服，其實經期除了是女性特有生理週期之外，還可以做很多事情，比如說美容，經期是美白的好時機，那麼經期吃什麼美白呢？以下就是小編推薦的四款美白食療方。 牛奶燉花生 材料：花生米100克，枸杞子20克
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經期能喝艾葉水嗎 艾葉水的做法大全
經期能喝艾葉水嗎 女性經期是不適合喝艾葉水的，因為艾葉具有溫經止血的功效，經期食用艾葉水可能會導致經期血量真多，經期延長的情況。 艾葉水適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，女性如果有痛經或者月經不調
2016-12-15 12
