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失眠最好吃什麼?
失眠最好吃什麼？我們平時喜歡把桂圓當做零食來吃，卻忽視了它全身是寶的事實，曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮幹桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒，下面我們看看詳細的資料。1、桂圓第一補腦的靈丹《易
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失眠時聽的歌有哪些呢
失眠是一種比較麻煩的疾病，尤其是長期失眠會給人們的生活帶來很多的影響，大部分人出現失眠的時候都會採用很多方法治療，聽歌也是能緩解失眠的方式之一。但歌曲有很多種，那麼適合失眠時聽的歌有哪些呢?飛華健康網小編為大家詳細介紹一下有關知識。適合失
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病因血虛會失眠嗎？
血虛會失眠嗎？血虛是中醫上的一種名詞，而且血虛多出現在女性身上。更值得注意的是血虛還容易引發失眠。這樣對於血虛的人來說就更危險了，失眠導致血虛的人休息不夠，這樣只會加重失眠跟血虛的病情。那麼，對於血虛引起的失眠我們改怎麼辦呢？血虛，在中醫
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失眠頭疼是什麼病？
有規律的失眠頭疼就有規律的心理活動影響，失眠本屬於心理疾病。認知失眠的因果關係，糾正不良的心態才能從根本上消除失眠根源。從病理分析，失眠頭痛與神經過敏有關，與情緒反應神經緊張有關。一般此類人大多數處於亞健康邊緣，一有任務為難情緒油然而生心
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腎虛失眠吃枸杞能治療好不
腎虛失眠吃枸杞能治療好不?首先男性出現腎虛的時候是會出現失眠的，這個時候不僅是要吃藥物治療，還要配合運動來幫助病情康復，這樣都是可以有效的幫助睡眠，但是如果長期出現失眠的症狀，患者還是需要去正規的專科醫院做一個檢查，看是否是神經方面出現了
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失眠按哪個穴位呢
中醫認為腦為元神之府，所以也應該重視頭部的氣血供養，在休息或看電視等閒暇時間，我們可以用單手梳理頭皮數次，方向是從額頭的髮際線開始，沿頭皮到頸部的髮際線終止，這樣，五個手指可以分捋頭部的督脈、膀胱經、膽經，達到鎮靜安神，平肝潛陽的作用。那
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重度失眠安眠藥治療時需要注意什麼
失眠，睡不著，總是影響著我們的生活，有的時候，還是嚴重影響,有的人，為了能解決失眠症狀，儘快入睡，總是習慣性的使用安眠藥來幫助自己入睡，雖然有一定的效果但是總歸會讓我們產生依賴性，總覺得不吃安眠藥，就會睡不著，而且，安眠藥對我們來說，吃多
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孕婦失眠多夢頭疼怎麼辦
由於孕婦處在一個特殊的時期，在這個期間的一些疾病，最好是不用藥物進行治療，以免危害到胎兒，孕婦可能由於心理壓力太大了，導致失眠症狀的發生，晚上睡著了，還容易做夢，第二天一起來還伴隨有頭疼症狀，這讓孕婦很痛苦，那麼，孕婦失眠多夢頭疼怎麼辦?
2016-01-20 11 -
人們如何治療失眠症
有失眠症的人是會非常的難受，因為晚上睡不著覺，白天沒有精神，工作強度又很大，長期下來身體扛不住會出現諸多的疾病。人需要睡個好覺，就得儘快的解決失眠症的問題，那麼人們如何治療失眠症?一起來看一看飛華健康網小編介紹的相關知識。1、暗示法這是治
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失眠護理措施有哪些
臨床以不易入睡，睡後易醒，醒後不能再寐，時寐時醒，或徹夜不寐為其證候特點，並常伴有日間精神不振、反應遲鈍、體倦乏力、甚則心煩懊惱、嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。歷代醫家認為失眠的病因病機以七情內傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、
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茶葉能治療失眠嗎
現今社會當中，喝茶已經成為很多人的一種習慣，無論是上班族還是老人，茶葉都是他們的最愛，比如說菊花茶是上班族的首選，清火養目，夏季和還可以清火消暑，不同季節我們所選擇的茶葉也是不同的，不同的茶葉有不同的用處，那麼茶葉能治療失眠嗎？想知道答案
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抑鬱失眠康復怎麼做
失眠是有很多因素影響，大部分人出現失眠是因為心情抑鬱，給心理帶來了問題，而影響到人們的睡眠品質。面對抑鬱而產生的失眠問題，想要康復並不是一件容易的事情，很多人想要找方法進行治療，那麼抑鬱失眠康復怎麼做呢?對於失眠抑鬱的治療並不難,難的是不
2016-01-11 10 -
嚴重失眠康復治療該怎麼做才好
嚴重失眠的人可能一天只能睡一、兩個小時，剩下的時間都是在床上輾轉反側，怎麼也睡不好。面對嚴重失眠的問題，人們都知道如果不及時解決，長期發展下去是對健康會帶來很多危害，但是嚴重失眠康復治療該怎麼做才好呢?1、成藥自療法安定，2.5-5毫克，
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失眠康復治療要怎麼做
失眠的人想要康復，跟正常人一樣擁有好的睡眠，平常治療非常的重要。失眠是由很多因素導致，在治療的時候也不能隨便吃一個藥物、選一個治療方式，找對方法非常的重要。那麼失眠康復治療要怎麼做?飛華健康網小編為你詳細介紹。一、睡前將白天的事情與衣服一
2016-01-11 10 -
失眠保健食物有哪些呢
失眠比較痛苦，長期失眠對個人的精神和心理狀況都會帶來嚴重的影響，因此出現失眠的人都會積極的治療。藥物治療失眠是很多人不會選擇的方式，因為藥物對人有副作用的問題，人們想要通過食療改善失眠，那麼失眠保健食物有哪些呢?1、蜂蜜大量的糖份具有興奮
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失眠康復護理方法
最近不知道怎麼回事，總是睡不好，夜裡總是被各種聲音吵醒，嚴重影響第二天上班，我去了醫院醫生說是神經衰弱，引起的失眠，經過醫生的診斷好多了，下面跟大家分享一下治療失眠的方法和失眠康復護理方法，希望能幫助到被失眠困擾的您。首先最簡單也是最容易
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失眠康復訓練要怎麼做
失眠的人除了在日常生活中多加注意，採用規範的治療方法外，也可以結合一定的康復訓練計畫，幫助自己快速改善的失眠問題，讓自己能快速入睡，一覺到天亮。一般失眠康復訓練要怎麼做?飛華健康網小編帶來了相關知識，有興趣可以瞭解一下。大家知道，精神焦慮
2016-01-11 14 -
失眠康復組合中的失眠保健方法有哪些
隨著現在人們生活的壓力越來越大，我們在一味追求所謂的物質生活時，一些精神生活卻受到了嚴重的困擾，比較常見的就是失眠頭疼，很多人都比較關心失眠了該怎麼辦，下面我們讓專家給大家講講失眠康復組合中的失眠保健方法有哪些。失眠頭痛應該如何保健一、失
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治療失眠的保健按摩穴位
失眠的時候人們會很痛苦，因為白天很累，晚上躺在床上又睡不著。針對失眠問題現在也有諸多的解決方法，其中保健按摩的方法是很多人認為可以幫助緩解失眠的途徑之一，那麼治療失眠的保健按摩穴位是哪些?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹。失眠是一種症狀，
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失眠康復保健方法有哪些
為了滿足我們對生活的要求，我們不得不把更多的經歷放到工作和學習上，導致忽視了對自己健康的關注，失眠的常常出現，令我們無比痛苦，下面我們就來為大家介紹一下，失眠康復應該做好哪些保健工作，希望失眠患者能早日恢復正常生活。失眠應該如何保健：一、
2016-03-03 14
