-
活魚活吃並不好，什麼時候吃最好？
在很多人的認知裡面，“活魚活吃”已成為魚類的最佳吃法。其實這是非常不健康的做法，因為活魚活吃並不好！下面我們來看看活魚活吃為什麼不好。 活魚活吃並不好 營養學家認為，無論從營養價值還是口味上說，烹鮮活魚或剛死不久的魚，均非最佳選
-
五花肉真的“一文不值”嗎?營養讓你刮目相看！
五花肉是豬肉中最好吃的一種肉，很多人認為它脂肪含量高、沒營養，其實不然，五花肉的營養價值還是很高的，而且具有很多功效哦！下面我們來看看五花肉的營養與功效。 五花肉的營養 1.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液
-
西蘭花這樣吃，竟然最抗癌！
西蘭花是一種常見的蔬菜，其色澤碧綠，味道清甜，且抗癌功效強大，是抗癌的最佳蔬菜！如果吃西蘭花的方法得當，其抗癌功效可以翻倍哦！ 西蘭花是抗癌的最佳蔬菜 西蘭花的抗癌物質，涉及到兩種蛋白質。其中一種是讓萊菔硫烷釋放出來的糖苷酶
-
番茄搭配8種食物最營養！
番茄是很多人都愛吃的食物，番茄最常見的搭配就是雞蛋，但是你是不是已經吃膩了番茄炒雞蛋呢？那麼小編就教大家番茄的其它搭配。 番茄的搭配 1.番茄+茄子 茄子愛吸油，番茄則不同，這道菜融合番茄的酸和茄子的嫩，既去除紅燒茄子的
-
怎麼油炸腐竹呢
相信大家一定都吃過油炸腐竹吧，油炸腐竹非常好吃，讓很多人都回味無窮，而且油炸腐竹中還蘊含了豐富的營養，蘊含了許多對於人體非常有好處的東西，長期食用，對於人體是非常好的，但是可能很多人對於油炸腐竹的做法還不是很瞭解，下面就讓我們一起來瞭解
2015-09-12 11 -
怎麼樣製作優酪乳呢
優酪乳的美味想必大家都已經有所瞭解了吧，優酪乳作為一種非常不錯的飲品贏得了很多人的青昧，很多人一天喝好幾瓶優酪乳，為此花費了不少的零食費，對於這種情況，我們完全可以避免，我們自己就可以做出來美味的優酪乳，可能大家對於怎麼樣製作優酪乳呢還
2015-09-12 11 -
怎麼削火龍果及好處
火龍果是一種非常好吃而且非常有營養的水果，這種水果可以有效的補充我們體內缺乏的多種維生素以及微量元素，而且火龍果也是非常貴的，但是貴也有貴的好處，我們應該多吃水果，可能我們很多人對於怎麼削火龍果及好處還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一
2015-09-12 18 -
怎麼燒荷包蛋好吃
荷包蛋不知道大家有沒有吃過，荷包蛋是一種老少皆宜的食品，而且非常美味，很多人吃了一次就想吃第二次，想自己在家中學習一下荷包蛋的做法，其實荷包蛋也可以用燒的做法，可能我們很多人對於怎麼燒荷包蛋好吃還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來瞭
-
怎麼切海帶絲及做法
其實海帶絲的做法也是大有講究的，不光是海帶絲的做法，就算是切海帶絲也是非常值得我們學習的一項內容，我們日常應該多吃一些海帶，海帶中富含了大量對於我們身體非常有幫助的東西，可能我們很多人對於怎麼切海帶絲及做法還沒有一個清晰的認識，下面就讓
2015-09-12 12 -
怎麼燉冬瓜排骨好吃
用冬瓜來燉排骨，我相信很多人都這樣做過吧，排骨燉冬瓜是一道人們公認養生的美食，也是一道非常好吃的美食，冬瓜是具有很多功效和作用的，而排骨本身的營養都是非常豐富的，多吃這樣的美食身體抵抗力還會加強，並且免疫力好了之後身體素質也會更在變好了
2015-09-12 12 -
怎麼處理幹海帶呢
吃過海帶的人都知道，在吃海帶等時候必須要洗，特別是幹海帶，裡面的海沙是很多的，如果洗不乾淨的話，那麼吃起來就會感覺很沙，這樣就不好吃了，所以說必須要洗乾淨了之後吃起來才不會影響口感，但是幹海帶是很難洗乾淨的，很多有經驗的人都是有一些小技
2015-09-12 10 -
怎麼炒腐竹才好吃
其實腐竹就是豆皮的一種，但是吃起來比豆皮好吃一些，營養價值也會更高一些，所以說人們寧願選擇吃腐竹，腐竹裡面含有豐富蛋白質對人的身體很好，並且吃起來腐竹的味道也是很有美感的，多吃腐竹對腎炎患者特別是一些腎功能不全的患者來說都是很好的，還可
-
怎麼拌涼皮好吃呢
我們可能很多人都特別愛吃涼皮兒吧的確我自己也特別愛吃涼皮是一種非常美味的東西，而且涼皮是一種簡單，而且好做的食品，尤其是夏天吃涼皮兒是非常好的，可能我們很多人對於怎麼辦涼皮好吃呢的相個問題，還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來瞭解一
-
咋樣做涼皮呢
涼皮是現在比較受歡迎的一種食物，特別是在炎熱的夏季，大多數人都不想要去做飯，覺的太麻煩所以就選擇在路邊攤或者是大排檔，吃一碗涼皮，於是涼皮越來越受到大眾的喜歡。很多人不知道咋樣做涼皮，涼皮的做法是以高筋麵粉為主料，然後再添加一些蔥或者蒜
-
咋樣製作優酪乳呢
優酪乳是我們現在比較常喝的一種飲品，之所以能夠這麼受歡迎是因為優酪乳不是很貴並且能夠滿足大眾口味，當很多人消化不良的食物也會選擇優酪乳，那麼咋樣製作優酪乳呢？什麼樣的方法能夠製作出美味的優酪乳呢？優酪乳的做法不是很複雜，它主要要用到純奶
-
孕婦可以吃排骨冬瓜湯嗎
不知道大家是否經常吃排骨冬瓜湯，小編覺得排骨冬瓜湯的味道是非常好的，而且營養價值也很高，但是孕婦吃排骨冬瓜湯好嗎?因為小編瞭解到冬瓜是有涼性的食物，對於孕婦來說還是少吃比較好，下面我記給大家科學性的講解一些這方面的知識，作為孕婦的你們一
2015-09-12 13 -
一天最多喝多少優酪乳好呢
可能我們很多人都有喝優酪乳的習慣吧，的確這是一個非常不錯的習慣，我們應該養成這個良好的習慣，喝優酪乳不僅非常好喝而且還會給我們的身體帶來很大的積極作用，但是很多人都一天最多喝多少優酪乳及好處還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來瞭解一
2015-09-12 19 -
一天喝多少優酪乳合適呢
每天我們都可以喝一些優酪乳，喝優酪乳不僅可以滿足我們對於美味的追求，還可以對於我們身體健康產生很大的影響，可以有效地提高我們腸胃的消化能力，但是喝優酪乳也需要一個多可能我們很多人對於一天喝多少優酪乳合適呢還沒有一個清晰的認識，下面就讓我
2015-09-12 193 -
怎麼做豆皮好吃
怎麼做豆皮好吃是很多人都特別關注的內容，豆皮可能是我們大家還沒有吃過的一種食物，自然對於它的做法也不是很熟悉，我們應該適當的嘗試一下學著去做做，嘗試一下豆皮給我們帶來的美味，你一定會愛上這道菜，可能大家對於怎麼做豆皮好吃還沒有一個清晰的
-
怎麼做冬瓜排骨好吃
冬瓜排骨是我們很多人都喜歡吃的一道菜，非常好吃，而且百吃不厭，這道菜使很多人都吃完了在回味這道菜，很多人都想再吃第二遍，但是因為不瞭解怎麼做冬瓜排骨好吃而不能在自己想吃的時候就能及時吃到，其實我們自己就可以做出來美味的冬瓜排骨，只是還不
