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瓦罐紅燒肉怎麼做好吃？
對於紅燒肉我們可能是經常的吃，但是瓦罐紅燒肉其實也與之相似主要的區別就是鍋具的不同，選擇的原料也是五花肉，其味道醬香濃郁，肥而不膩，那麼有哪些做法呢？ 主料： 五花肉500克。 配料：鵪鶉蛋6個、幹筍絲20克。 調料：
2017-03-25 12 -
糖的消化吸收好嗎
多孩子愛吃糖，但是由於擔心這個糖吃了之後孩子不容易消化，所以說就不願意給孩子吃這樣的食物，但是調皮的孩子就會自己要來吃，家長們拗不過孩子的話也會承認給孩子買，但是心裡還是一直都不放心，很多人擔心糖的消化程度不好，因為糖裡面的糖分含量很高
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緩解痛經吃什麼？推薦6款食譜遠離“大姨媽”折磨
月經俗稱“大姨媽”是每個女性的“好朋友”，但是不少的麗人們都會在經期出現痛經的現象，不僅影響工作、情緒，甚至使得我們的日常生活都受到很大的影響。“痛經”是女性朋友們的高發病之一，每月一次的瘋狂“大姨媽”總會搞得女性朋友們痛苦不已。每個與"
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女人應該如何補腎？多喝水少吃鹽
女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。那麼女人在這之後就需要好好呵護腎，悉心調養。不過很多女人並不知道應該如何補腎，而對於補腎可以吃哪些食物更是一無所知。其實，女人補腎非常簡單，一方面要保證一個良好的飲食習慣，
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多吃大蔥降壓又防癌 日常吃大蔥應注意什麼？
蔥是我們菜肴裡很常見的調味和提味的食材，大蔥具有獨特味道的同時還有很多鮮為人知的好處和功效。例如可以降血壓和防癌等等，今天就來為大家介紹一下大蔥的作用究竟都有哪些吧。大蔥的作用是什麼降血壓。大蔥中含有豐富的維生素C，具有舒張血管和促進血液
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手足容易麻木吃什麼好？可多補充維生素C
相信有很多的人都會有這樣一種體驗，在座位上趴著睡覺時，腿一直沒動，一覺醒來，手足就麻了。還有就是，蹲廁所蹲久了，腿也是麻的站起來就猶如千萬的螞蟻在腿上鑽。另外，有時候我們坐在座位上，翹起二郎腿久了也是容易的腿麻。那麼為什麼我們那麼容易手足
2017-02-22 12 -
胃不好喝粥並不科學 日常生活養胃吃什麼好？
很多人說腸胃不好多喝粥，養胃；身體不舒服多喝粥，容易消化。但是你卻不知道，胃不好喝粥是不科學的。因為每個人胃不好的原因是不同的，如果不加以區分，那樣喝粥不但不能養胃，反而會傷害到胃。胃不好要多喝粥其實不科學首先胃不舒服的時候吃東西要細嚼慢
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男人吃驢肉補腎壯陽 這樣吃驢肉讓你“金槍不倒”
驢肉是一種比較滋補的肉類，驢肉有益腎壯陽、強筋壯骨功效，可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。驢肉應該怎麼吃補腎？驢肉食用的禁忌又有哪些？下面就一起來瞭解吧！驢肉：男人益腎壯陽的佳品驢肉的營養價值極高，民間有“天上龍肉，地上驢肉”的諺語，以此來形
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什麼利於消化呢
到底什麼才利於消化呢?這個是很多人不知道的，所以說長期就給自己吃一些不容易消化的食物，導致自己的腹部整體都是脹脹的，這樣很容易出現其他的異常症狀，對自己的胃部來說會有很大的傷害，長期下來很多人因此會有便秘的現象，而消化功能不好的話很容易
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肝火旺盛可喝這四款藥茶
若是一個人情緒容易激動，我們會判斷這個人可能是肝火旺盛。肝火旺盛主要是生活不規律、心情積鬱導致的。主要症狀有目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。藥茶是緩解肝火旺盛的方法之一。柴胡甘草茶適用症狀：口乾舌燥、嘴破。材料：柴胡
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白領喝5款蔬果汁排毒促代謝
OL在繁忙的工作中，時常會忽略營養的均衡攝入，導致每日攝取的纖維素、微量元素不足，而高熱量的糖分又攝取過多。不如喝一些健康的美容蔬果汁，在放鬆身心的同時，更帶來美味。在家DIY蔬果汁，不僅物美價廉，還樂趣多多！你需要蔬果汁嗎？如果你是無肉
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春季乾燥易上火 排毒方法首選晨起喝水
人體的70%都是由水組成的，因此，想要合理的調節身體的平衡，最自然地辦法莫過於用水來進行。春季乾燥易上火，多喝水是我們都知道的一種常識，通過喝水能夠有效的幫助身體自我排除毒素。這裡說的水不單單是指白開水，而是包括蜂蜜水、淡鹽水、綠茶等在內
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人的消化吸收怎樣好
很多人就擔心自己吃了東西之後會有消化不良的現象，如果經常消化不良的話會給自己的腸胃帶來很多不適的現象，而人的吸收如果一旦不好的話很有可能會出現腹脹，腹痛，便秘等不良現象，長期下來很多人就會覺得自己吸收不好，吃了什麼東西都不舒服，那麼人的
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熬骨頭湯別再加醋了？做骨頭東加醋可能有中毒風險
骨頭湯是我們日常生活中一種比較常見的營養湯，我們認為骨頭的精髓在湯裡，骨頭湯具有抗衰老的作用。骨髓是人體骨胳中最重要的一部分，血液中的紅、白細胞這些就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大，人體機能逐漸老化，骨髓製造紅、白細胞的功能就會逐漸衰退
2017-02-23 15 -
晚上吃蘋果真的危害健康嗎？哪些時間吃蘋果更好
我們經常說“每天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果的熱量很低，評價100克產生60千卡熱量。蘋果營養成份的可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，特別有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩，同時蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質，被稱
2017-02-23 10 -
偏食的害處有哪些
偏食有很多害處，但是如果孩子有了偏食的現象，但是家長們卻一味的給孩子盲目處理，不及時給孩子改善這種偏食現象的話，那麼就會導致孩子的身體發育不良的現象出現，孩子的身體發育不良很容易導致孩子缺鈣，嚴重的消瘦，對孩子的身體和骨骼發育都是非常不
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隔夜茶水喝了會致癌嗎？喝多少會中招？
很多人晚上泡了一壺茶喝，但怕喝茶後會失眠，結果剩下部分茶放過夜。聽說隔夜的茶水，亞硝酸鹽含量會增高，會致癌，讓人十分糾結。那麼喝隔夜茶，會不會致癌呢？會不會有安全問題？民間常有流傳“隔夜茶會致癌”這樣的說法，一時間讓許多喜愛喝茶的朋友不知
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備孕多吃黑芝麻提高生育能力 黑芝麻這麼做你會愛上它
黑芝麻是一種營養非常豐富發食材，在日常生活中備受大家推崇。黑芝麻是芝麻的黑色種子，它的脂肪和蛋白質含量高，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、有利於紅細胞的生長，以及增加體內黑色素，有利於頭髮生長，
2017-02-23 11 -
皮蛋重金屬超標不能吃？挑選皮蛋注意4方面
對於皮蛋，很多人是又愛又恨，愛它那特別的味道，卻也惱於它含“鉛”重金屬超標，不敢多吃。其實，我們都誤解了皮蛋。皮蛋不僅不含鉛，而且皮蛋在轉變過程中，其蛋白質變得更易被吸收，擁有比較高的營養價值。皮蛋重金屬之說傳統的皮蛋，是用生石灰、草木灰
2017-02-23 12 -
法國人為何熱衷素食文化？素食這麼吃更健康
現如今，吃素食是一種時尚，也是很多人宣導的健康飲食習慣，就連浪漫的法國人也熱衷於素食文化。不過，素食可不僅僅是不吃肉那麼簡單，還得講究營養的搭配。那麼，素食應該怎麼吃才健康呢？法國人又為什麼那麼熱衷於素食文化？法國人熱衷素食文化因為拒絕教
