-
冠心病和飲食有哪些關係？患者可多吃3種食物
如果你認為冠心病和飲食是沒有多大關係的，那就是完全錯誤了哦。冠心病和飲食其實也有著很重要的關係，我們的飲食如果不合理對冠心病就會有害無益。那麼，冠心病的飲食究竟怎麼安排好呢？冠心病吃什麼食物好黃豆。 黃豆含豐富的不飽和脂肪酸，可除掉附著在
2017-02-24 17 -
糖尿病人不吃澱粉好嗎？這些飲食誤區糖友要關注
很多糖友都會認為只要少吃飯就能控制血糖，真的是這樣嗎？其實，這種方法是有誤區的，飲食控制血糖的方式並不是不吃飯就可以哦。下面為大家介紹一下糖尿病人的日常飲食應該怎樣安排才是最正確的吧。糖尿病日常怎麼吃糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生
2017-02-24 11 -
糖吃多了會得糖尿病？揭秘糖友飲食的錯誤說法
小時候的我們都喜歡吃糖，每逢這個時候我們的長輩大人們便會說我們，小朋友不要吃那麼多糖果，不然以後會像老爺爺老奶奶們那樣有高血壓的病。小的時候不懂，聽到吃多了會有病，便也就不敢多吃了。那麼，糖吃多了真的會高血壓嗎？糖吃多了容易得哪些病，會得
2017-02-24 18 -
糖尿病人吃什麼好 推薦5款控制血糖的食療粥
糖尿病我們熟悉的一個詞，多為老年人患此種病，對於糖尿病的飲食，引用一句話話，管好我們的嘴巴，血糖才能得到控制。因此，患糖尿病的老年人在日常飲食中，一定要注意飲食，否則血糖很容易的不聽話。那麼，糖尿病老人吃什麼好呢？五款食材做菜控制糖尿病1
-
高血壓吃什麼好？高血壓病人應注意的飲食習慣
持續血壓過高，會容易引起血管瘤、腎衰竭、心臟病、中風等疾病的一種病--高血壓，是一種以動脈壓的升高為特徵的，可伴有血管、心臟、腎臟和腦等器官器質性或功能性改變的全身性的一種疾病，它有繼發性高血壓和原發性高血壓之分。高血壓患者除注意在醫生的
-
怎樣減肥又快又健康 加點這個煮米飯讓你越來越瘦
轉眼春季已到，夏季也馬上要來了。馬上要到了“露肉”的季節，你還在為你的贅肉而發愁嗎？很多網友都想知道，怎樣減肥又快又健康，既能享受到骨感的美麗，又能讓身體不被節食的痛苦而折磨導致身體出現問題。其實，這並不是什麼難題，只要你在煮飯時加點粗糧
-
素食者警惕出現營養問題 推薦3款營養素食餐單
以前，吃肉是一種幸福；現在，吃素是一種流行。因為對健康的重視，因為個人的飲食習慣，素食主義者越來愈多。不過素食者需要警惕出現營養缺乏、營養不良的等健康問題，注意食材營養的搭配。下面，和大家推薦3款簡單、營養又美味的素食食譜。3款簡單又營養
-
糯米怎麼吃最養生？選購和儲存糯米注意這些技巧
糯米是我們常吃的一種粗糧，它具有很高的營養價值，在日常生活中也經常會用到。我們在選購和儲存糯米時間時要掌握正確的方法才行。因為，如果選購和儲存不夠恰當就會影響到糯米的品質。在這裡，小編就教教大家如何選購和儲存糯米吧。教教大家如何製作美味的
-
春季運動後別亂吃 最好遠離高熱量食物
春天陽氣升發、萬物始生，氣溫回暖，此時應該適當進行運動鍛煉，舒展下筋骨。那麼春季應該做哪些運動？運動後的飲食方面又有什麼需要注意的呢？別急，下面就為大家進行相信解答。春季適合做3項運動經過寒冷的冬季，身體各器官的功能包括肌肉功能都處在一個
2017-02-25 11 -
初春補腎吃什麼好？推薦5款藥膳粥養足腎氣
現代人的工作、生活壓力都很大，“我好鬱悶”也就成了很多人的口頭禪，而這些情緒也會傷腎。中醫認為腎是先天之本、生命之源，它的機能強健則可調節機體適應嚴冬的變化，否則，就會使新陳代謝失調而發病。那麼，就初春如何養腎？吃什麼養腎呢？初春養腎的五
-
網購泡面嘴被辣腫 吃辣對身體有害嗎？
吃辣成為當下人們的一個愛好，辣味也成為現代年輕人的新寵。但是如果吃得過辣，可能會危及生命健康。近日，一名17歲高中生網購號稱“世界第一辣”的爆款韓國火辣泡面，本想嘗個鮮，沒想到吃了幾口就嘴巴紅腫、全身發麻還腹瀉。據媒體報導，家住漢口的高中
-
眼睛乾澀疲勞吃什麼食物？推薦3款益肝明目的食譜
現代人大部分都長時間的面對手機、電腦，而長時間的用眼常常帶來眼睛乾澀、疲勞等問題。所以，用眼頻繁的人除了要合理作息外，還需要注意營養的搭配，多吃一些可以明目的食物，比如馬齒莧豬肝湯、桑椹果粥、杞子粳米粥。3款益肝明目的食譜推薦1、馬齒莧豬
-
黑木耳發黴了還可以吃嗎
在日常生活中，黑木耳是非常常見的食材之一，它對人們的身體有著很好的功效和作用，對某些疾病症狀有著很好的改善和治療作用。然而當黑木耳發生了黴變，有些人認為如果扔掉會很可惜，所便會把它們泡在水中，在太陽下曬乾後接著食用，直接拿來炒菜吃。那麼
2015-11-27 266 -
春季養生宜多喝湯 推薦6道滋補湯品
春季沒有了冬季的嚴寒，但是氣候仍多變，稍不注意就會被疾病困擾，而且春季雨水較多，人體的濕氣也比較重，因此大家在春季要注意養生。那麼，春季養生應該吃什麼？其實在飲食中，以湯品的營養價值最為容易體現。春季養生可以多喝一些湯，如排骨湯、鯽魚湯等
2017-02-25 12 -
熱食物也有講究？不同食物使用微波爐加熱的小技巧
微波爐是都市生活中每個家庭都不能少的廚房用品，有人認為微波爐會有輻射，真的是這樣嗎？究竟要怎麼使用微波爐才是最科學正確的呢？今天，就來教教大家使用微波爐的小技巧，快來一起學兩招吧。如何用微波爐加熱食物主食噴些水。熱米飯如果用大火，一般一碗
2017-02-25 12 -
買堅果別貪小便宜 警惕黴變堅果誘發胃癌
因為一個長假，將過去沒有看過的電視劇都看了一遍，這些劇讓本編最喜歡的是廣告植入的時候。現在在追的一部大IP電視劇植入了某品牌的堅果，於是一向愛吃堅果的本編又為某寶做了貢獻。對於長時間工作或者煲電視劇的人來說，堅果是補充能力、休閒磨牙最好的
-
嬰幼兒飲食注意什麼？寶寶注意補充6大營養素
寶寶營養問題是每一對父母都會關心的話題，要知道，如果寶寶營養不良會出現體重偏低、成長緩慢、智力發育慢、苦惱睡眠不安等健康問題。所以，父母要注意給寶寶補充必要的營養物質。那麼，有哪些營養是寶寶所需的？這些營養物質的來源又是哪兒？寶寶所需的6
-
女人吃什麼抗衰老？常吃這顏色水果讓你年輕20歲
每位女性都希望自己可以對抗衰老的發生，這是否能夠做到呢？其實，飲食是日常生活中必須的事項，其實養生的重點在於生活習慣與飲食相配合。因此，女性養生重點在於飲食的搭配和選擇上。只要多注意生活和飲食習慣就可以有效減緩衰老。那麼，在日常生活中我們
-
哪些食物影響性能力？男人遠離這6種殺精食物
如今，越來越多的男人不育。有調查發現這些不育的人群中，很大一部分人的精子品質不過關。精子品質受多方面因素影響，而飲食就是其中之一，生活中有很多食物都具有殺精的作用，例如芹菜、啤酒等，男性朋友最好少吃。男人要少吃6種殺精食物1、芹菜芹菜雖是
2017-02-25 10 -
瓜子吃多了真會致癌嗎？這麼吃瓜子更健康
雖然年已經過了，年貨採購的高峰期也隨之過去了，但是對於用於逢年過節和日常消遣必吃的瓜子我們在過了年後還是會意猶未盡的想吃和喜歡吃。那麼瓜子吃多了會致癌嗎？瓜子真的吃多了就成了“毒瓜子”了嗎？瓜子會致癌嗎？瓜子其實本身營養是很高的，它所含有
2017-02-25 11
