-
白領記憶力減退怎麼辦？飲食幫你輕鬆解決
白領如果出現記憶力減退的現象，要怎麼辦呢？記憶力減退對我們日常生活和工作都會有很大的影響，一定要及時進行改善。今天，要為大家介紹的就是具有提高記憶力的食物，一起來看看都有哪些吧。白領記憶力減退的原因不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情
-
不吃早餐真的不好嗎？不吃早餐的危害有哪些
早上起來能吃到一頓完美美味的早餐是件美好的事情。吃早餐可以幫我們趕走倦怠，讓我一天都們充滿活力，還能讓人增加幸福感。但是在當下，有很多的年輕人晚上很晚才睡，早上就喜歡賴床睡懶覺起不來，不得不洗漱完畢就匆忙的趕去上班。那麼不吃早餐真的不好嗎
-
辦公室族乾眼症高發 推薦幾款明目膳食改善乾眼症
長假期過後，職場人士從悠閒假期轉而投入緊張的工作之中，身心難以適應。尤其是一雙“靈魂之窗”，不得不長期面對螢幕處理公務。職場繁忙，也無暇顧及繁複的膳食處理，那麼有哪些簡單易做的膳食，可以幫助緩解職場人士的乾眼症呢？治療乾眼症可以先內補，首
-
老年人如何預防白內障 飲食要清淡多補充維生素
白內障是中老年人容易患上的一種疾病，不過並不是所有中老年朋友們都會患上白內障。在日常生活中，是否有辦法可以預防白內障呢？在這裡，就來為大家介紹幾種預防白內障的食物都有哪些，千萬不要錯過了。白內障的早期症狀老花減輕。眼老花減輕，部分老年人平
-
碳酸飲料危害有多大？這些人群千萬不要喝
碳酸飲料的危害，相信很多人都會有所瞭解。最為廣為人知的就是會對骨頭造成危害，除此之外還會有哪些危害呢？今天，就來為大家介紹一下碳酸飲料的危害以及哪些人不宜飲用，千萬不要錯過了。碳酸飲料的危害是什麼對牙齒的影響。常喝碳酸飲料會令12歲青少年
-
早餐喝豆漿好嗎？喝豆漿這些禁忌必要知道
豆漿是我們日常家庭裡很常見的早餐飲品，豐富的營養價值和受歡迎的口感一直是其他飲品所不能代替的。不過，你喝豆漿的方法是否知道呢？要知道，喝豆漿也是有很多禁忌和注意事項必須要知道的。喝豆漿的禁忌往豆漿里加個雞蛋會更有營養。豆漿和雞蛋並不是不能
2017-03-23 12 -
感冒就要多喝水？不是所有感冒病人都要多喝水
感冒是我們在日常生活中最常見到的一種呼吸道疾病，幾乎每個人都曾被感冒過，也被困擾過。特別是在現在的這種回潮天和突冷突熱的天氣裡，最是容易感冒。在日常生活中我們也積累了有一些對抗感冒的方法。比如，一旦身邊的人有感冒的，我們第一個念頭和想到的
2017-03-23 10 -
吃核桃能補腦 瞭解這些禁忌和注意事項
我們都知道吃核桃可以補腦，以及還有很多其他的好處。可是，核桃是不宜多吃的，並且還會有其他的禁忌和注意事項應該要多瞭解的。下面就來為大家具體介紹一下核桃應該注意哪些方面吧。核桃不宜多吃核桃吃得過多，會生痰、噁心，嚴重者會有嚴重的腹瀉，甚至水
-
預防便秘潤肺 吃白蘿蔔竟然有這麼多功效
白蘿蔔是人們日常生活中比較常見的一種蔬菜。中醫理論認為白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。究竟白蘿蔔有哪些功效？白蘿蔔應該怎麼吃？下面就為大家相信介紹！白蘿蔔的5大功效白蘿
-
抗氧化能力最強的番茄紅素 吃什麼才能大量攝入
番茄是我們熟悉和經常吃的一種食物。它別名為洋柿子，番茄、古名又為六月柿、喜報三元。最初在秘魯和墨西哥被稱為“狼桃”。它的果實營養豐富，而且具有特殊的風味。吃法也很多樣，可以煮食、生食、加工製成番茄醬、汁或整成果罐儲藏了吃。番茄可說是全世界
-
長痔瘡該吃什麼？推薦不同症狀的痔瘡的食療方
痔瘡，是生活中比較常見的肛腸類疾病，它的形成的原因和遷延不治不愈和飲食也有很大的關係，所以我們要做好飲食調理和糾正不良的飲食習慣來預防和治療痔瘡。要節制飲食，不要或少吃辛辣刺激的食物，避免吃太多的燒烤和堅硬不易消化、肥膩的食物，因為這些食
-
春季養生吃肉不如吃3種豆 清腸健腦還美容
春季養生吃什麼好？家庭醫生線上編輯建議大家，猛吃肉不如多吃豆，何況春天的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。豌豆護眼效果佳豌豆是應季蔬菜，顆粒
2017-03-25 10 -
5款食療緩解女人更年期綜合征
更年期是女性必須經歷的生理階段，在這個階段，由於女性體內內分泌的改變，女性往往會出現精神緊張、情緒波動、腰酸背痛、多汗潮熱等的更年期綜合征症狀。如何緩解更年期綜合征？家庭醫生線上編輯給大家推薦5款食療：菊花枸杞茶材料：甘菊花10g，枸杞子
-
內分泌失調吃什麼- 有色食物調節內分泌失調
你知道嗎-人體會分泌75種以上的激素。要想年輕漂亮，就不能少了荷爾蒙！體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。20歲是作用青春的最好時期，也是分泌系統功能最高峰的時期。從25歲開始，體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降
2017-03-31 11 -
葡萄乾有什麼功效？巧吃堪比冬蟲夏草
今天給大家推薦一款營養小零食，它的營養價值甚至比新鮮葡萄更好，好多小夥伴應該猜到了，沒錯它就是葡萄乾（多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄乾就可以連皮一起吃下），作為一種天然健康小零食，受到越來越多消費者的重視，那麼葡萄乾究竟有哪些營養價值？
-
九大藥療食物好吃又養生
自古中醫就推崇“藥食同源”，因為是藥三分毒，而食物不會傷害身體，而且能以溫和、安全、簡便的方式治癒疾病。通過合理而恰當的飲食，人們在吃得滿足的同時，還可以治療或者預防各種各樣的疾病。今天就和大家分享一些常見的“藥食同源”的食物，有病治病，
-
腦出血病人的飲食方法是什麼
對於一些中老年人往往都比較容易出現腦出血的現象，而這種疾病危險性非常大，甚至會造成癱瘓,那麼，腦出血病人的飲食該怎麼做呢！ 腦出血病人吃什麼好 1.高蛋白 專家還提醒患者以及患者的家屬，在平時生活中應該根據患者的病情去
2017-04-01 17 -
痛風吃什麼水果好？
痛風吃什麼水果好，這個可以多吃痛風患者在飲食方面有很多要注意的問題，一些食物是痛風患者不能吃的，比如海鮮、酒等。痛風患者能吃的一些水果有蘋果、西瓜、香蕉、梨等，這些水果對痛風患者不會造成影響。 （1）櫻桃 味甘、微酸，性溫
-
腺肌症的飲食怎麼吃？
女性子宮腺肌症需要及時的進行治療，除此之外，在飲食上也要注意搭配。這種疾病會對女性帶來很大的影響，嚴重的甚至會導致終生不孕。下面我們就來介紹一下子宮腺肌症的飲食。 1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
-
紅茶加生薑能減肥嗎？
當下肥胖的問題已經成為好多人備受關注的，不過他們選擇各種各樣的減肥方法都達不到各自需求的效果。其實生薑這種物質對減肥也是有一定幫助的，再加上一些紅茶效果也會更好。 1、原理 生薑紅茶減肥法能夠7天瘦10斤所採用的原理
2017-04-01 15
