-
糖尿病人飲食禁忌多 你知道多少條
糖尿病人的飲食應該怎麼吃呢？我們都知道糖尿病人的飲食有很多禁忌，可是很少有人知道具體究竟都有哪些。今天，不如就來一起看看糖尿病人的常規禁忌都有哪些，以及日常糖尿病人應該怎麼吃吧。糖尿病人的飲食禁忌糖尿病人不宜食用含糖的甜食。滿足口感只能使
-
糖尿病人可以吃菜花嗎？糖友飲食注意點有哪些
糖尿病人可以吃菜花嗎？相信這是很大部分的糖尿病人非常關心的一個問題，這是因為大部分糖尿病人知道自己的飲食問題是很有可能會影響到自己的病情變化的。對於糖尿病人來說，在飲食方面確實有很多是需要多加注意的，因為很多的糖尿病人都是因為自己的飲食不
2017-04-01 21 -
高血壓飲食要低鹽 吃什麼食物能降壓
高血壓飲食應該要低鹽，這幾乎是眾所周知的。不過，除此之外高血壓還應該吃什麼才會對控制血壓有所幫助呢？今天，為大家具體來介紹一下控血壓的飲食究竟要如何安排才是最好的，千萬不要錯過了。高血壓的飲食安排建議限制總熱能。控制體重在標準體重範圍內，
2017-03-27 11 -
高血壓患者需控制飲食 吃番茄和木耳有好處
高血壓吃什麼可以控制血壓呢？很多的疾病都可以通過飲食進行控制，高血壓就是其中之一。所以，瞭解有哪些食物對高血壓有好處是很有必要的。在這裡，就來為大家具體介紹一下高血壓怎麼吃最好吧。高血壓的飲食須知鉀。富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的
-
貧血不容忽視 飲食補血吃什麼好
貧血吃什麼好呢？貧血雖然並不能算較為嚴重的疾病，但是如果不及時的進行調理對我們的身體健康還會帶來其他的危害。在這裡，為大家盤點一下貧血要如何通過飲食來進行緩解，千萬不要錯過了。貧血的合理飲食方案加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧
-
春季健脾祛濕多喝湯 教你做3款家常鯽魚湯
生活中很多人都愛吃鯽魚，因為鯽魚不僅味道鮮美，而且還有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕等多種功效。如今正值春季，雨水多，濕氣重，人們常常覺得消化不佳、四肢沉重無力、精神不濟。春季去除濕氣，可以多吃鯽魚。鯽魚的功效與作用每100克鯽魚食部
-
如何吃到美味鮮魚？魚類重量與烹飪都有小竅門
魚類要怎麼烹飪才好吃呢？首先，要提醒大家的是在選購魚類時不僅要注意新鮮度還要注意重量，因為魚類的種類也是會影響到口感。今天，就來教教大家怎麼烹飪魚類最好吃，快來學兩招吧。魚類如何挑選最正確魚腮。新鮮的魚鰓蓋緊閉，魚鰓色澤鮮紅，有的還帶血，
2017-03-27 14 -
孩子壓力大易患糖尿病 預防糖尿病如何飲食？
有研究稱壓力過大的兒童成年後患上糖尿病的幾率更高，建議家長不宜增加兒童壓力。其實，除了壓力，飲食也與糖尿病有著密切聯繫。要想遠離糖尿病，兒童最好要注意飲食，多吃新鮮蔬果。孩子壓力大 患糖尿病風險高根據《美國預防醫學雜誌》上發表的一項長期、
-
青少年視力減退危害大 飲食預防近視有妙招
青少年的課業繁重，壓力大，很容易就會出現視力減退的現象。千萬不要小視近視眼，近視對學生們的危害是很多的。家長在日常的飲食中應該要多添加一些可以起到預防近視作用的食物，來看看都有哪些吧。青少年近視的症狀是什麼眼的疲勞症狀。表現為看書時，有感
2017-03-31 18 -
早餐很重要 不能吃的太早太營養
早餐對每個人來說都是很重要的，並且是必不可少的。在民間有俗語說早上要吃好，究竟怎麼才算吃的好呢？在這裡，要提醒大家的是早餐不宜吃的過早也不宜吃的太營養，這樣都是有害無利的。早餐怎麼搭配最好菠菜和雞蛋。蔬菜和豆類中存在葉酸，而B12存在於動
-
老年人健康飲食原則建議 需補充的營養元素
老年人的飲食要健康，這樣才能預防一些常見的疾病。不僅如此，老年人也應該要補充各種所需要的營養元素，這對身體健康都有很大的幫助。接下來，為老年朋友們介紹一下老年人健康飲食原則和需補充的營養元素吧。老年人應該怎麼吃才健康吃飯要早。早就是到了飯
-
老年人貧血還應補充哪些營養？貧血的飲食建議
老年人貧血有什麼辦法可以緩解呢？貧血不僅僅是女性和兒童容易出現，老年人也有可能會出現貧血的症狀，所以不可忽視。今天，想要為大家介紹的就是老年人貧血應該同時補充哪些營養元素以及吃什麼好，快來一起看看吧。老年人為什麼會貧血老年人隨著年齡的增長
2017-03-27 12 -
老人夜尿多可能腎有問題 8個食療方讓老人夜尿不頻繁
很多老年人經常半夜要起床排尿很多次，睡眠大受影響，更為嚴重的是容易在夜間排尿時發生意外，給晚年生活帶來諸多麻煩，嚴重影響人的健康狀況和生活品質。那麼，老人夜尿多應該怎麼辦？對於夜尿頻繁的老年人可以試試一些食療方，相信可以起到不錯的效果。老
2017-03-28 14 -
老人濕氣重如何調理？推薦四款祛濕養生湯
春季氣候變化大，雨水頻繁，不少老年人容易出現渾身無力，食欲差不想吃東西，並且排大便秘不暢的情況，其實這是濕氣重的表現。老人濕氣重不容忽視，需要積極調理。那麼，老人濕氣重應該如何調理？別急，下面就一起來瞭解下吧！環境因素導致體內濕氣重外濕致
-
寶寶應該怎麼吃鱈魚？教你做3種鱈魚輔食
有研究稱寶寶9個月前吃鱈魚或者三文魚，可以減少患呼吸道疾病的幾率。鱈魚肉中蛋白質比三文魚更高，更適合給寶寶作為輔食添加。可是很多家長都不知道寶寶怎麼吃鱈魚，別急，下面就為大家推薦一些關於鱈魚輔食的做法。寶寶9個月前吃鱈魚可預防呼吸道疾病據
-
寶寶濕氣重沒胃口？5款美味食譜幫寶寶祛濕
寶寶如果胃口不好，不願意吃東西，家長不妨看看其舌苔顏色，如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則表明寶寶體內有濕氣，需要及時祛濕。那麼，如何幫寶寶祛濕？其實，家長可以多給寶寶吃些祛濕的食物，用來煮粥或者燉湯，可以起到不錯的祛濕功效。孩子體內濕氣自
2017-03-31 16 -
蒜苗炒肉的做法大全
生薑蒜苗是一道素菜，營養的飲食應該是葷素搭配的，蒜苗炒肉就是一個不錯的選擇，蒜苗炒肉的做法非常簡單，是一道適合家常的菜肴。在做蒜苗炒肉的時候也可以根據自己的愛好添加食材。 做法一 豬肉切塊，用老抽、胡椒粉、生粉拌勻醃制10分
-
寶寶便秘怎麼辦？推薦能緩解孩子便秘的食物
寶寶便秘怎麼辦呢？首先，家長要知道便秘對孩子的危害是很大的，想要預防小兒便秘就要知道是什麼原因引起的。同時，還需要在飲食上多添加一些可以防治孩子便秘的食物，下面就來具體看看吧。寶寶便秘的飲食建議食物成分不當，或進食過少。大便幹結後，食欲減
-
蒜苗回鍋肉的簡單做法
蒜苗回鍋肉是一道漢族名菜，這也是一種川菜，蒜苗炒回鍋肉的做法非常簡單，且色香味俱全，這是非常適合家常的一道菜。蒜苗回鍋肉也可以加一些其他食材，這樣提味效果也很好。 做法一 將肉整塊放入冷水時，加入拍破的薑，蔥及料酒，蒜，煮
2017-04-01 11 -
油菜豬肝粥，營養價值豐富
油菜、豬肝的營養價值都極其豐富，將兩者放在一起做成油菜豬肝粥會受到更多人的喜愛，同時是嬰幼兒夏季補充營養、解毒通便的良好食物。 一、材料 粳米50g、 、油菜40g 、鹽2g、 清水800ml 二、製作方法豬肝200g
2017-04-01 16
