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不愛喝水容易老？女性必知的抗衰老食物
哪些原因會導致女性衰老呢？雖然，衰老是自然現象，但是有些食物是可以幫助女性抗衰老的。不過，在理解抗衰老食物之前應該要先瞭解一下是什麼原因導致了女性加快衰老，這也是很重要的。接下來，一起看看女性衰老的原因和抗衰老的食物都是怎樣的吧。女性容易
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芒果可以做成什麼甜品？
淡奶油"text-indent:2em;"> 芒果的美味註定了他會有各種不同的食用方法，而芒果可以做成各種甜品，比如芒果霜淇淋，芒果大福，芒果班戟等，喜愛吃的朋友們，可以參考下面所介紹的方法。 一、【芒果班戟】 用料:芒果
2017-04-01 38 -
春季濕氣重易長痘 祛濕除痘多吃3樣食物
春季雨水多，濕氣重，很多女性身體受濕邪困擾，會導致消化能力差、排便不正常，體內垃圾堆積從而誘發痘痘。要想祛痘痘，最有效的方法就是祛濕，而綠豆、扁豆、冬瓜等食物就有不錯的祛濕功效，廣大女性朋友可以多吃點這類食物。長痘痘？原來是因為濕氣太重了
2017-04-01 10 -
3月份煲什麼湯養生？
生薑le="text-indent:2em;"> 當下正處於春天的季節，天氣逐漸的變暖和，但是這個時候也是很容易出現一些疾病的，所以在這時喝一些增強體質的湯就顯得格外重要，那麼3月份煲什麼湯養生呢！ 春三月三款必備湯方： 1
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男人酒量變差小心肝受損 養肝護肝多吃8種食物
身為男人的你，喜歡喝酒且酒量很好，可是如果某一天突然發現酒量變差，容易喝醉，這時候就要注意了，因為你的肝可能出狀況了。這時候需要細心呵護肝臟。那麼，應該如何養肝護肝？養肝吃什麼食物好？下面一起來瞭解下！出現這些症狀說明你該護肝其實，當人體
2017-03-29 13 -
吸煙危害這麼多 吸煙者多吃這些食物清肺
眾所周知，吸煙的危害有很大，無論是對吸煙者還是周圍的人都會帶來危害。可是，戒煙又是一件極為困難的事情，這可怎麼辦呢？今天，不僅要為大家介紹戒煙的方法，還有可以幫助吸煙者清肺的食物推薦給大家，千萬不要錯過了。吸煙的危害有哪些失眠。研究表明，
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怎麼看奶水品質好不好？乳汁分泌的三個階段
當下母乳餵養是被人所提倡的，但是由於體質的不同，好多媽媽的乳汁顏色也表現不同，不過不同物質的顏色也象徵著營養含量不同，那麼怎麼看奶水品質好不好呢！ 乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的
2017-04-01 10 -
生地龍骨湯功效是什麼？
生地龍骨湯，是一種非常滋補的湯品，他有很大的藥用價值，特別是生地黃，有很好的清熱涼血的功效，下面我們就來介紹一下生地龍骨湯的做法和營養價值。 生地，又名生地黃，為玄參科植物地黃或懷慶地黃的根;性寒味甘、苦;歸心、肝肺經，具有清
2017-04-01 26 -
男人也需要排毒？男人排毒吃什麼好
說到排毒我們通常想到的都會是女性朋友的才需要的一種養生的方法，但是，你知道嗎，其實男性朋友也是有必要和需要排毒的。尤其是在現在這個萬物復蘇的春季就更加的需要排毒了。那麼，男人要怎麼排毒呢？男人排毒吃什麼好呢？男人為什麼也需要排毒身體的毒素
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薺菜炒雞蛋做法是什麼？
薺菜炒雞蛋，是一種非常受人歡迎的家常菜品，用它可以拌面，蓋飯或者做饅頭，吃起來都有一種清香的味道，下面我們就來介紹一下，薺菜炒雞蛋的做法. 原料：薺菜1小把，雞蛋兩枚，鹽適量。 準備： 1、薺菜提前焯水攥幹切末。
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男人吃生蠔可壯陽補鈣 教你如何選購
男人吃生蠔會有好處嗎？相信大多數人都聽說過男人吃生蠔可以壯陽。不僅如此，男人吃生蠔還會有其他的好處。不過，首先要學會如何正確的選購生蠔才行。今天，就來具體為大家介紹一下吧。男人吃生蠔的好處是什麼提高性能力 ：生蠔和所有海產貝類一樣，含有豐
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想保持身材應該吃些什麼？日常健身應補充的營養元素
在都市生活中，越來越多的人開始注重健身。然而，保持好的身材是一件需要長期堅持的事情，並且還要多注意飲食上的搭配，這樣才會更加有效果。接下來，為大家總結一下健身時應該怎麼吃吧。健身飲食的合理建議運動前應食用少量食物。空腹和剛進食後就開始運動
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減脂運動後喝水有講究 多喝4種水更健康
很多肥胖人士為了減肥，餓出了胃病，患上厭食症，其實這樣做對身體傷害很大，非常不可取。想要健康減肥，最佳的辦法就的運動，游泳、跑步、跳繩等都是消耗熱量比較多的運動，很適合需要減脂瘦身的人。不過，運動會消耗很多水分，為了健康，最好及時補充水分
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蔬菜吃錯傷不起 常見蔬菜你吃對了嗎？
你知道嗎？我們每天吃的蔬菜也會有禁忌和誤區，並且並不容易避免的。這並不是無中生有哦，今天就要為大家來介紹一下常見蔬菜的錯誤吃法都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。常見蔬菜的錯誤吃法餐前吃番茄。番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低
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鳳梨燜飯應該怎麼做？
鳳梨燜飯應該如何動手製作，對於這一道食物相信還是有很多人不瞭解的，而實際上鳳梨燜飯的做法有很多種，不同的做法以及技巧味道也會有不同的變化，所以大家可以嘗試自己動手。 做法一 食材準備 主料：香米飯（蒸熟）250克，鮮鳳
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吃蒜苔有什麼好處？
蒜苔最原始的叫法應該是蒜薹，但是因為蒜薹的叫法複雜後來漸漸被人們稱作蒜苔，蒜苔是大蒜中抽取出來的花莖，不管是生吃熟吃都各有各的特色，而且蒜苔中含有的營養成分特別豐富。對身體還有很好的藥用價值，所以多吃蒜苔對身體還是很有好處的。那麼讓我們
2017-04-01 19 -
懷孕第15周吃什麼好？
在懷孕十五周之後，肚子已經有了明顯變大的現象，所以在這段時間，好多衣服和褲子都穿不了了，不過這個時候千萬要注意飲食，多吃一些高蛋白的食物，下面我們來詳細介紹一下. 多吃一些芹菜、蘿蔔等含粗纖維的蔬菜或水果，對清潔口腔有利，而且
2017-04-01 14 -
鳳梨炒飯的做法有哪些
對鳳梨炒飯，其實我們並不陌生，因為平時外出吃飯的時候，這道食物也是比較多人喜歡點的，關於鳳梨炒飯的製作方法，感興趣的朋友，其實可以參考下面的步驟去進行。 一、做法： 1、糯米提前一天用清水浸泡，期間注意換水，保持糯米的新鮮
2017-04-01 16 -
月經提前吃什麼調理好
月經提前的飲食原則 （1）應該多吃些清熱涼血的食物，如荸薺、蘿蔔、淡菜、黃花菜等，也可以多吃些蘋果、雪梨等水果。 （2）應該在月經之前10天左右服用清熱涼血的食物配方，如藕汁拌牛奶、雪耳冰糖飲等。月經淨後，應該服用些滋陰養血的食物
2017-04-01 13 -
想要皮膚靚麗，常吃黑芝麻
古人指出黑芝麻食療法有以下幾種。 黑芝麻多少不拘，用溫水淘洗乾淨，撈出放盆裡上鍋蒸，取出曬乾，反復幾次，幹後研末，每早10-20克，開水沖，空服。 黑芝麻200克，蜂蜜50克，黑芝麻淘洗乾淨，曬乾與蜜共放碗內上鍋蒸10分鐘，每日早
2017-04-01 24
