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蘿蔔開會了 三色糖醋蘿蔔
原料： 青蘿蔔200克、白蘿蔔200克、胡蘿蔔適量。 佐料： 冰糖200克、白醋150克、清水200克、鹽適量、炒熟的黑芝麻白芝麻少許。 做法： 1、三色蘿蔔清洗乾淨，去掉外皮備用。 2、胡蘿蔔用小花模切出花朵狀，厚度約
2012-02-08 15 -
奢華低調的咖喱飯——做美味咖喱的要點
原料： 雞腿2只、土豆一大棵、元蔥一個、蒜米適量、牛奶1L、肉骨湯1L、黃油40g、白糖20g、咖喱粉20g、鹽適量。 做法： 1、雞腿，蔬菜切塊備用； 2、熱鍋融化黃油，加入蒜米、咖喱粉，轉小火爆香； 3、加入雞腿肉、白
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補血滋陰的營養早餐 核桃芝麻豆漿
核桃芝麻豆漿 原料： 黃豆60克、核桃仁20克、黑芝麻10克。 做法： 1、備好原料，黃豆、核桃仁和黑芝麻。 2、黃豆洗淨，用水浸泡一晚上。 3、核桃仁，黑芝麻洗淨，瀝幹水。 4、所有原料倒入豆漿機，加水到1000ml
2012-02-09 13 -
大骨高湯的做法
很多青少年或者是老年人的身體在生活中是需要進行鈣元素的補充，利用大骨高湯的話，可以嘗到美味的湯水之外，又可以對身體進行鈣元素的補充，這個是一舉兩得的事情。大骨高湯是一種很好的湯水，在生活中家家戶戶都會出現這個湯，因為有營養的湯是值得推廣
2014-07-11 16 -
金黃誘惑 芝士焗南瓜
原料： 南瓜、糖粉、馬蘇里拉。 做法： 南瓜去皮去籽，切成大概1CM厚的片，碼盤，微波爐高火3～5分鐘（視南瓜多少定）微熟南瓜。倒去盤中汁水，撒糖粉，把馬蘇里拉鋪在最上面，入烤箱180度烤15分鐘左右，至芝士表面金黃色就可以了
2012-02-09 17 -
花膠燉牛奶
對於很多准媽媽來說補充身體的營養是非常重要的，那麼我們在日常應該選擇哪些食物來補充孕婦身體所需要的營養呢?蛋白質首先是必須的，那麼花膠燉牛奶就成為了我們不錯的選擇。選用新鮮的牛奶和花膠，還有我們日常常用到的冰糖作為調味料，可以製作美味的
2014-07-11 10 -
花生牛奶的做法
花生奶是常見的一種飲料，濃濃的花生味，還有奶香味，不僅口感香醇，香味撲鼻，所以不管是親朋好友聚會，還是休閒娛樂或者作為解渴的一種飲料，都是在合適不過了。那麼在家的時候如何才能夠製作出美味又健康的花生牛奶呢?現在就開始動手去嘗試一下它的製
2014-07-11 11 -
黃秋葵的作用
黃秋葵其實就是一種草本植物，可以被我們食用，同時可以有效地幫助降血糖，而且它的使用方法有很多種，可以涼拌，爆炒，油炸或者做湯，，每一種食用方法都可以帶來不一樣的美味享受，更重要的是，它有很高的營養保健價值，是保健身體的好幫手，現在我們就
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幹煸杏鮑菇
可能很多人看到這個幹煸認為也是一種食材，其實不是的，幹煸其實在烹飪的角度上面解釋的話就是幹炒的意思，就是在短時間內將溫度大量的提升。幹煸杏鮑菇對於很多人來說，可能有些人並沒有聽過，可能有些人已經嘗試過了。利用幹煸的方法來對這個杏鮑菇進行
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喝黑咖啡的好處和壞處
現在的生活節奏是越來越快的，很多人在工作中都是不夠睡眠的。如果在工作中出現精神不夠的情況，很多人都會選擇喝上一杯喝咖啡，這樣就可以幫助自己更加的精神，應對工作上面的問題了。黑咖啡對於我們的人體來說，有好處也有壞處，關鍵就是看你怎麼利用它
2014-07-11 34 -
臘肉怎麼做好吃 什錦臘味飯
什錦臘味飯 原料： 大米1/2杯（120ml）、火腿（臘肉或者臘腸均可）50克、胡蘿蔔50克、幹香菇2只。 工具： 樂葵Lékué料理盒、微波爐。 做法： 1、大米洗淨，用適量水浸泡20分鐘，泡過的米煮飯更好吃，幹香菇洗
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綠茶粉優酪乳減肥
我們網上介紹的減肥方法是各種各樣，有的選擇如何節食來減肥，有的選擇運動來減肥，有得用針灸等中醫傳統的方法，有得用泡腳來達到減肥的效果，有的用自然的飲食方法來減肥，我們下文要介紹的就是一個有效的減肥方法，綠茶粉優酪乳減肥，下文我們一起看看
2014-07-11 29 -
節後燃脂瘦身 蔥拌豆兒
原料： 大黃豆、蔥薑、八角、生抽。 做法： 1、大黃豆用涼水泡發一夜； 2、坐鍋燒水，水開後加入泡發好的黃豆、蔥薑和八角一顆； 3、大火煮開後，轉小火，五分鐘後即可關火； 4、蔥白隨意切小塊，和晾涼的黃豆混合； 5、添
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拔絲紅薯 百分百成功的獨家竅門
原料： 紅薯2塊、白糖70克、醋1勺、油500ml。(實耗不多） 做法： 1、紅薯洗去泥沙後刮皮，然後切成滾刀塊。（邊切邊轉動紅薯就是滾刀塊了，很簡單） 2、鍋裡油燒熱，下鍋炸紅薯，中火慢慢炸，務必將紅薯炸得外脆裡嫩才行，等
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酸甜適口的糖醋苦瓜
原料： 苦瓜一根、白糖、白醋、山楂糕一小塊、鹽少許。 做法： 1、苦瓜洗淨，去掉瓤，切成薄片，山楂糕切丁。 2、鍋中加水燒開，加入少許鹽和幾滴油，把苦瓜焯水，後撈入涼水中。 3、沖涼後瀝幹水分，加入白糖，白醋和少許鹽攪拌均
2012-02-10 10 -
千里香餛飩的做法
“千里香”的湯是一絕，煮餛飩的湯是用豬的大棒骨，花6個小時左右時間熬成的。湯口兒講究味濃不油膩，由於棒骨湯含有鈣質，許多老人之所以好這口兒，也是沖著這個來的。 其餛飩的特點是皮薄、餡細、湯好、作料全。"千里香"的餛飩皮有薄如紙一說，
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情人節飲食男女的愛情食譜
第一道：提拉米蘇。永恆的提拉米蘇，永恆的浪漫。愛情的味道就是在第一口咬到的提拉米蘇。 第二道：青梅酒。愛情就象梅子酒，第一口是甜的，於是我使勁喝，於是我用力愛…… 第三道：澳洲牛扒。西式牛扒主打，精美的刀叉，細細的品味，切切的
2012-02-12 11 -
青椒炒牛肚
回家的路上，走在街頭巷尾，看著炊煙嫋嫋，飯菜的香味隨處可聞，心下念想，今晚會是什麼美味在等著你呢?唯有家的味道，媽媽的味道，才如此讓你魂牽夢繞，記憶中的家的味道，媽媽的味道，會是多麼平凡的一道家常菜?因為它縈繞著愛，加了愛這味調料，讓我
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西北菜——羊肉臊子
主料：羊腿（1000克） 輔料：青椒（4個） 調料：食鹽（適量） 薑（適量） 老抽（適量） 胡椒粉（適量） 白酒（適量） 做法： 1.把瘦肉從羊腿上剔下，切成碎丁，放入白酒和生薑沫，拌勻後放在一旁醃制20分鐘，熱鍋倒油，油量要多
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六招夏季吃辣不上火
怎樣吃辣椒不上火呢，其實主食吃粗糧可以緩解這樣的情況，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘。 一、主食選粗糧 怎樣吃辣椒不上火呢，其實主食吃粗糧可以緩解這樣的情況，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的
2014-07-11 13
