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補鐵補鈣 紅豆血糯粥
主料：大米，鴨血，花生，赤小豆，棗 調料：水，冰糖 做法： 1.鴨血糯，紅豆，花生，紅棗隔夜浸泡好 2.早上起來大米洗淘乾淨，加入下圖全部材料 3.加入適量清水，放入電壓力鍋按煮粥鍵就行了 4.醒麵團的時候來做酥皮。 黃油室
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哺乳期可以吃胡椒粉嗎
胡椒粉在生活中是作為一宗烹飪的配料，起到調節食物味道的作用，可以健胃消食，增強我們的食欲，也是幫助女性調理婦科問題的好幫手，但是每一個人的身體情況都不一樣，對於哺乳期的女性來講，她們是否可以吃胡椒粉是很多人都會存在的疑問，現在我們就詳細
2014-07-11 14 -
怎樣做麵筋
麵筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥穀蛋白質組成。將麵粉加入適量水、少許食鹽，攪勻上勁，形成麵團，稍後用清水反復搓洗，把麵團中的活粉和其它雜質全部洗掉，剩下的即是麵筋。 一般人群均可食用，尤適宜體虛勞倦、內熱煩渴時食用。性涼
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懶人最愛微波菜 微波番茄蝦
微波番茄蝦 原料： 明蝦15只、料酒半湯匙、番茄醬兩湯匙、蠔油半湯匙、生抽一湯匙、白糖一點點。 做法： 1、明蝦15個，洗淨剪去須和蝦刺，用剪刀在背部剪開，挑出腸泥； 2、明蝦用半湯匙料酒、兩湯匙番茄醬、半湯匙蠔油、一湯匙
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產婦可以喝金銀花茶嗎
金銀花茶的功效是很多的，它的清熱解毒的作用是很好的，大家在平時應該都喝過這樣的茶，能夠很好的去火，金銀花已經是一種很常見的中藥了，它的最大的作用就是去火，那麼產婦可以喝金銀花茶嗎，女性生產完之後的飲食也是要特別注意的，我們下面看看產婦能
2014-07-11 20 -
緩壓抗疲勞 紫甘藍拌豆腐絲
無壓力的白骨精-紫甘藍拌豆腐絲 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=354 height=377> 紫甘藍拌豆
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益胃健脾 銀杏香芋粥
主料： 糯米、米各3/2兩（約60克），銀杏（白果）3兩（約120克），荔浦芋4兩（約160克），紅棗8粒，冰糖10兩（約400克），幹蔥頭2粒。 做法： 1、糯米、米均洗淨，用清水浸透，待米發漲並呈乳白色時，用匙壓碎。 2、幹
2012-02-17 10 -
黑糯米紅棗芸豆粥
主料：紫紅糯米80克 輔料：芸豆20克 薏米50克 棗(幹)適量 調料：冰糖適量 做法： 各種原料淘洗乾淨，黑糯米、芸豆、薏仁、幹紅棗放到陶缽裡用清水浸泡15分鐘，往陶缽裡注入適量的水。（粥水是原料的3-4倍） 閉上蓋置於灶上
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吃鴿子蛋有什麼好處
我們在日常經常希望通過食療的方法來緩解身體的不良症狀，補充身體的必須的營養物質。很多事物都是我們不錯的選擇，鴿子蛋更是我們的不二之選，鴿子蛋裡面富含大量的蛋白質能夠滿足我們身體需要的一些物質，一些常見的維生素更是能夠補充我們日常一些微量
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蛋炒餅的做法
蛋炒餅也是人們會經常吃到的地方食物，雞蛋的營養，春餅的香脆，兩者的結合就行成了飯桌上一道美味的下飯菜，很多時候我們在生活中看到的最普通平常的食材，其實搭配起來就不僅味道會發生很大的變化，營養逼近價值也會增大，所以現在就來瞭解一下蛋炒餅的
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有皮有筋還有肉 水晶蹄凍
原料： 豬蹄一隻、薑。 配料： 香蔥、香菜、蒜泥、辣椒。（也可以沒有，但是有了有點辣味挺好吃，再不放辣椒油的情況下，春天還是少吃辣椒油，上火） 調料： 香醋、香油、糖、鹽、雞精、生抽、胡椒粉。 做法： 1-2、原料。
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吃河豚中毒怎麼辦
很多人喜歡吃河豚，但是由於河豚不是每個人都能吃的食物，所以說對河豚這個食物特別不瞭解的人也是很多的，甚至還有的人因為入食不當，吃了河豚之後會出現中毒的現象，如果吃河豚不小心中毒了，人們會有噁心和反胃的現象，吃河豚中毒之後也是會昏迷，人事
2015-12-21 21 -
讓寶寶不再挑食的開胃營養粥 蛋黃小米粥
蛋黃小米粥 原料： 小米兩小把、雞蛋一個。 做法： 1、砂鍋中加入兩碗水，燒開。 2、小米洗兩遍，瀝去水，備用。 3、雞蛋放鍋上蒸熟，也可以放水中煮熟。 4、鍋中水開後，放入小米，用藥子攪拌幾下，防止粘鍋。 5、中火
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吃紅薯中毒嗎
很多人特別的喜歡吃紅薯，因為紅薯吃了對身體好處特別的多，紅薯同時也是粗糧的一種，粗糧雜穀吃了還可以幫助人的身體健康發育，不過很多人非常不合理的給自己吃紅薯，這樣的吃法是很容易給身體帶來不適的，如果吃了過期或者是壞掉的紅薯，那麼中毒的現象
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吃粗糧有什麼好處有哪些
吃粗糧到底有哪些好處呢?很多鄉下的人不愛吃這個粗糧，是因為他們天天都吃一些粗糧雜食的，想吃點一些肉類補充營養，但是很多城裡面的人每天都是蛋白質，肉類，魚類，這些食物看著雖好，但是如果每天吃的話肯定是非常厭倦的，對於我們的身體來說，吃粗糧
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教你做廣式甜點奶黃包
主料:小麥麵粉（250克）雞蛋（80克） 輔料:奶粉（25克）澄粉（10克）起士粉（10克）乾酵母（3克） 調料：白糖（75克） 黃油（40克） 水（120克） 1.黃油置室溫軟化 2.用打蛋器低速攪打至順滑 3.加入白糖攪打
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吃草莓有什麼壞處呢
很多人不知道吃了草莓到底有什麼壞處，雖然說吃水果對身體的好處多，很多人也瞭解吃草莓到底有什麼好處，但是卻不瞭解吃了草莓之後會有什麼壞處，如果吃草莓的壞處危害到了自己的身體健康的話，那麼嚴重下來很容易引起慢性的中毒，或者是出現一些噁心反胃
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春季養生小炒 芹菜炒皮肚
原料： 芹菜、皮肚。 配料： 木耳、胡蘿蔔、蔥薑蒜、幹紅辣椒。 調料： 鹽、胡椒粉、生抽、香醋、白糖、雞精。 做法： 1、原料。 2、蔥薑蒜切片，紅辣椒切絲。 3、芹菜切斜刀片。 4、皮肚泡好切塊，木耳泡發撕小朵
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吃草莓有什麼好處和壞處
草莓是夏季很多人最愛吃的水果，對人的身體有很多好處，草莓裡面還含有很多對美容和減肥有作用的營養物質，但是草莓吃多了也不是很好，那麼吃草莓到底有什麼好處和壞處呢? 吃草莓的好處： 1、清熱去火。中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱
2015-12-21 10 -
吃茶葉有什麼好處和壞處呢
喝茶是很多人的習慣，很多中年人一退休了就會給自己喝茶，喝茶有修心和修身的效果，很多人在工作勞累之際也是會給自己喝茶，茶特別的提神，如果精神犯困的時候給自己喝點茶的話有提神的效果，喝茶之後也是可以調節疲勞的現象，通過喝茶還可以得到減肥瘦身
2015-12-21 16
