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非洲女人為顯富狂增肥
女孩嫁人前要增肥 在尼日爾，就像非洲許多其它地方一樣，肥胖對女人來說就是理想的美。在一個被稱作“汗甘迪”的節日盛會上，來自德傑馬的一個少數民族部族的婦女們都競相角逐誰是最胖的。她們為了參加此次肥女冠軍的比賽，曾進行了一段增肥的訓練。她
2012-09-05 12 -
孕婦飲食禁忌：孕婦吃夜宵有三大危害
1、影響睡眠。依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃夜宵之後，容易加強腸胃道的負擔，讓腸胃在夜間無法得到充分的休息。有些孕婦到了懷孕末期，容易產生睡眠的問題，如果再吃夜宵，也可能會影響孕婦的睡眠品質。因此，大體上並不建議孕婦吃夜宵。
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5種超醜食物來養顏
一、芹菜根 芹菜屬於根莖蔬菜，奇怪的外皮總會讓人聯想到外星植物。 其實芹菜是對於身體非常好，不僅熱量低(每杯40卡)， 還富含鉀等礦物質。 削去外皮，切片待用，加入少許芥末、蘋果醋、檸檬汁和新鮮的黑胡椒，攪拌食用，風味獨特。
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食醋可以美容瘦身 什麼時間喝最好
喝醋可以美容瘦身已經不是什麼新奇的話題了，但是要在正確的時候喝才有這種神奇的效果，讓我們看看什麼時候才是最佳的喝醋時間。 1.可消化脂肪與糖 醋裡含有氨基酸和有機酸等物質，醋裡面所含有的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還
2012-09-20 13 -
要做紅潤女人 八種平民補血食物
血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。血對女人來說更加重要了，血充足，則人面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛髮潤滑有光澤，精神飽滿感覺靈敏活動也靈活。由於血是將氣的的效能傳遞到全身各器髒的最
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女性喝紅棗薑 暖胃通經
紅棗薑香燉花膠 原料：幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量 做法： 1、先提前將幹花膠泡發； 2、紅棗沖洗乾淨，老姜去皮切片； 3、將泡發好的花膠、紅棗、薑片放入鍋裡，加入適量清水； 4、小火燉煮1小時左右，至花
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9種月子餐 讓產婦恢復體能
一、 生化湯 [用量]：1日份 [原料]：生化湯料包，月子米酒水1050毫升 [製作流程]：1、子月堂月子米酒水700毫升，加入料包，用砂鍋（實在沒有，就用鐵鍋，忌用鋁鍋）大火煮沸後轉小火加蓋煮30分種，約剩200毫升，藥酒倒出備
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保護皮膚九種果蔬
一、石榴具有很強的抗氧化作用 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲
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孕婦少吃月餅 哪三類孕婦不能吃月餅
營養學家提醒，為避免傷陰耗液和影響胎孕，孕婦不適宜多吃月餅，孕婦多吃月餅有三大危害： 1、多吃月餅易生“熱氣” 從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，其製作程式多有煎炸烘烤，很容易產生“熱氣”，或者是胃腸積滯，因此，油潤甘
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孕前補充營養六建議
增加蛋白質攝入量 計畫懷孕的夫婦應增加蛋白質的攝入量。平時每天每公斤體重攝入蛋白質1~1.5克，懷孕前要增加到1.5~2克，多進食肉、魚、蛋、奶、豆製品等。 補鈣 懷孕時鈣的需要量為平時的兩倍。若孕前未攝入足量的鈣，孕後易使胎兒發生佝
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值得推薦的幾款美容的果汁
盤點具有美容的效果的那些水果汁，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 番茄檸檬汁 材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水5
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孕婦吃什麼好 四款食譜告訴你
火腿冬瓜湯 原料：冬瓜1000克，火腿肉50克，植物油 50克，精鹽3克，蔥花5克. 做法： 1、火腿肉先煮熟或者蒸籠蒸熟，待涼後再切成薄片。 2、冬瓜削去皮，去瓤，切成小塊。 3、炒鍋放入清湯，置旺火上燒沸，放入火腿，沸滾5
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女性養生 四款美膚養顏菜譜
茄汁牛肉蘿蔔片 原料：牛肉400克、白蘿蔔400克、番茄醬100克、橄欖油1勺、適量胡椒粉、八角、鹽 做法： 1、熱鍋，倒入半勺橄欖油，加八角爆香，倒入牛肉片翻炒，待牛肉片變白，加入番茄醬炒勻。 2、倒入蘿蔔片，再加入半勺橄欖油
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澳大利亞女子製作3.5米蛋糕台
澳大利亞婦女柯克制作了一個蛋糕台，台高在3.5米以上，一共14層，臺上所擺放的甜點200多人都無法一次吃完。而這一蛋糕台也正在接受吉尼斯記錄的相關專家的評估，以確定其是否創造記錄。 據澳大利亞新快網9月24日報導，柯克所製作的蛋糕台高
2012-10-22 12 -
飲食調理花果茶潤腸瘦身又養顏
香草天空 此款茶含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素c、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質；其中香莢蘭具有極強的補胃、養胃、除脹、健脾等醫學效果，是一種天然滋補養顏良藥，有利於節後消食養胃。此外香莢蘭的果莢有催欲、滋補和興
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美麗女人的夜宵攻略
夜宵是一種習慣，對有些人。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。 夜間吃東西更易發胖 常吃夜宵對人體的腸胃危害最大。人的胃黏膜上皮細胞壽命很短，
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烏雞湯為女人補血養顏
血是女人內在的神韻，是真正的生命源動力，也是女人健康和美麗的根本。血充足，則面色紅潤，肌膚飽滿豐盈。毛髮潤滑、有光澤，精神飽滿，感覺靈敏，肢體靈活。女人若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛
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一道修復女人“面子”工程的小零嘴：紅玫瑰糯米蒸大棗
複女人“面子”工程的小零嘴：紅玫瑰糯米蒸大棗 src="http://www.familydoctor.com.cn/uploads/UploadFiles/2012-10/20121031223953149.jpg"> 我相信任何女人
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女性滋陰的食物推薦
【核心提示】 俗話說：男要壯陽，女要滋陰。壯陽與滋陰，是兩個截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點決定的。 【總的原則】食補為主，藥補為輔 女人究竟如何滋陰？不妨從飲食和藥物兩個方面做些介紹。 先從飲食談起。首先在飲料上，
2012-11-02 10 -
食物補充女性雌性激素
1、再忙不忘喝水 很多人一忙起來就什麼都忘了，但是請記住：你可以忘記吃飯，但不能忘了喝水。水真是自然界饋贈給人類的好東西，感冒時多喝水可以解毒，發燒時多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以補充女性的雌性激素。為了保持身體健康和皮膚彈性，每
