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黃瓜子生吃好還是熟吃好呢
人體各項營養物質，平常都是通過食物來進行補充的。我們生活中所進食的食物中，一般除了肉類便是蔬菜了。在常見的蔬菜中，黃瓜算是其中一個。黃瓜的養生功效是受到很多人肯定的，它不僅可以用於補充人體營養，還能夠美容護膚。那麼，黃瓜子生吃好還是熟吃
2015-12-21 10 -
黃瓜牛奶一起吃安全嗎
食物的安全食用，是近幾年非常受到人們重視的一個問題。因為生活中，一些由於食物而引起中毒的例子是非常常見的。所以多一些對飲食健康知識的瞭解，對於維持我們自身的健康來說是非常重要的。那麼，黃瓜牛奶一起吃安全嗎?下面便一起來看一下這篇文章的相
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胡蘿蔔粥營養好嗎
很多人在製作米粥的時候喜歡在裡面加入各種各樣的食材，加點蔬菜可以讓米粥的營養價值提高，在製作米粥的時候還有很多人喜歡添加胡蘿蔔，胡蘿蔔對人們身體的好處很大，吃胡蘿蔔還有提神安神的作用，吃胡蘿蔔是因為胡蘿蔔裡面的維生素含量高，孩子多吃胡蘿
2015-12-21 11 -
兒童吃巧克力 易哭不安
一般人群均可食用，但是8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。 糖尿病患者應少吃或不吃巧克力（但可吃無糖巧克力）。 有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力
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排骨海帶湯的營養價值是什麼
排骨是我們易見的食物，目前多使用的排骨是豬排，當然也能使用到牛排或是羊排等，可以把排骨蒸、燒，而燉湯則是經常食用的一種方式，排骨燉可以加入很多蔬菜，比如蘿蔔、番茄、海帶等，排骨海帶湯的營養值高，那麼排骨海帶湯的營養價值是什麼呢?患者在食
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蜂蜜燕麥粥的做法
燕麥片> 很多人在製作燕麥粥的時候就會在裡面添加一點蜂蜜，蜂蜜加入燕麥粥裡面的話是可以提味的，燕麥粥本身是無糖的，有很多人不喜歡吃這樣清淡的食物，所以說製作燕麥粥的時候裡面就喜歡加入蜂蜜，蜂蜜燕麥粥的製作方法其實是很簡單的，用蜂蜜來熬制
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番茄不能和青瓜一起吃
番茄是我們日常生活中最常見的食物，由於其豐富的營養物質而頗受大家的歡迎，特別是維C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不對反而會使健康受損。吃番茄的這3大禁忌，你一定要知道的。 1、不宜和青瓜同食。 青瓜含有一種維生素C分解
2012-10-09 30 -
花式紫菜包飯的做法
對於美食，很多人都沒有辦法抵制誘惑。紫菜包飯，相信很多人都聽說過這一美食。紫菜包飯非常的便於攜帶，而且營養豐富，是外出遊玩必備的佳品。有不少人對於如何製作紫菜包飯是非常感興趣的。那麼，花式紫菜包飯做法是什麼呢?下面一起來看一下這篇文章的
2015-12-21 10 -
上火腹瀉不能吃核桃
核桃是食療佳品。核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。 為了生一個聰
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正確喝果汁 你所要瞭解的真相
健康飲食指導 喝果汁要知道的真相，我們很多人都認為果汁是最接近純水果的東西，但是有的時候我們也是會發現的，我們的果汁其實和我想像的是一樣的，只不過我們不瞭解真相而已，下面我們就一起看喝果汁要知道的真相吧。 1.果汁含有的營養比水果少很
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千滾水或致腹瀉 4種喝不得的水
想要此結論不在你的身上兌現，就必須遠離以下四種水： 一、不開的水——膀胱癌、直腸癌 專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鐘，則
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喝啤酒的危害 你知道多少
切記：啤酒帶給你的危害 啤酒一直是酒桌上一年四季最佳的選擇。那麼啤酒喝多了會導致哪些疾病呢?飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時酒香和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與醃熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是
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關於吃甜食的營養誤區
人愛吃甜，似乎是天生的。 研究顯示，出生三天的嬰兒給他糖水的時候，他露出的表情是高興、開心的。而給他苦味時，他卻很不喜歡，可見人對甜味的需求是與生俱來的。我們經常用“甜蜜”來比喻生活、事業、愛情的美好。但是隨著生活水準的提高，人們卻對
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雞精並非越多越營養
雞精來勢洶洶的時候，我們是否要馬上換掉家裡那老舊的味精罐呢?雖說各人有各人的愛好，但是哪一種對人體更有益、更有營養，卻引起人們一番討論的熱潮。雞精還是味精，你選好了嗎? 如今市場上的調味品越來越豐富，雞精品牌也不少。很多人認為，味精是
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香蕉營養豐富 而多吃有害
香蕉是芭蕉科草本植物的果實，古稱甘蕉，品種較多，有仙人蕉、花蓮蕉、北蕉、蘋果蕉等諸多品種。 祖國中醫理論認為，香蕉味甘、性寒，具有潤肺養陰、清熱生津、潤腸通便之功能。有關香蕉的藥用性能，《本草綱目拾遺》中記載，香蕉有“收麻風毒”之效；
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勿為節省送命 隔夜菜需慎吃
初秋的一天下午，天氣悶熱，我帶著實習生小成正在急診室值班，救護車送來一個顏面青紫的小患者。 原來，這是個小學二年級學生，昨晚幹個體經營的父母因一筆生意要外出一天，臨行前預先為他做好了今天的午飯，由於走得匆忙，飯菜忘記放進冰箱。今天中午
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優酪乳飲料和優酪乳差異大 你喝對了嗎？
“原本是想買酸牛奶，買回家的卻是酸牛奶飲料。”這是王女士不久前發生的事情。而某公司的李先生，早餐喝了半年多的優酸乳，卻不知道那只是一種奶飲料，心裡一直把它當做早餐牛奶來補充營養。類似的事情，許多人都可能碰到過。究其原因，不外乎是不知道酸
2012-10-17 51 -
越補越虛怎麼辦？秋季進補禁忌多
牛伯勞作了一輩子，本指望老來能享一段清福，沒想到身子骨卻大不如前了。去年冬天，兒子在城裡看到有“冬令進補”的宣傳，想想父親的身體也不好，就專門到中藥店裡買了兩大包補品，托人送到他的手上。 兒子的孝心令牛伯十分安慰。他把兒子送來的補品精
2012-10-18 10 -
教你正確吃雞蛋保健康
雞蛋是常常被我們忽視的食品之一，其實雞蛋是人類最好的營養來源，對人類而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。但是，人們對於日常生活中唾手可得的雞蛋瞭解還不夠，小編收集了關於雞蛋的最新研究。 選擇雞蛋的N個理由 英國郵報公佈了英國心臟
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糖衣炮彈含毒素 三種不得不遠離的糖果
彩色糖果，果汁其實是色素 現在一些商家宣傳彩色糖果其實是用天然純果汁加工成的，事實並非如此，而是商家們為了迎合孩子喜歡五顏六色和家長注重健康的心理打的宣傳牌。 健康隱患 1.色素的影響。即便這些彩色糖果的色素在國家允許的範圍內，孩
2012-10-23 10
