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常吃番薯葉有助防高血壓？細數番薯葉的食療作用
番薯葉的功效與作用是什麼呢？也許會有些人並不瞭解番薯葉這種蔬菜，因此也沒有聽說過番薯葉的營養價值是什麼。那麼，今天就和小編一起來詳細瞭解番薯葉的功效與作用都有哪些吧。什麼是番薯葉番薯葉又稱地瓜葉，為旋花科牽牛花屬，多年生蔓性草本植物，地瓜
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菠菜搭配有講究：5種食物不宜與菠菜一起吃
菠菜不能和什麼一起吃呢？菠菜的營養價值很高，也是很多家庭餐桌上常見的食物。不過，需要注意的是有些食物不能和菠菜一起吃哦。接下來，小編就來為大家科普有哪些食物不能和菠菜一起吃吧。菠菜的營養價值菠菜含有足以與胡蘿蔔媲美的胡蘿蔔素，鉀元素也含量
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必知：好優酪乳的8大黃金標準
很多朋友都喜歡喝優酪乳，不過你是否知道好優酪乳的黃金標準都有哪些呢？如果瞭解了好優酪乳的標準，可以讓你更加健康的喝優酪乳哦。下面，就和小編一起來看看好優酪乳的8大黃金標準吧。好優酪乳的8大黃金標準乳含量：原味優酪乳大於99%，調味優酪乳大
2015-01-08 33 -
紅豆的營養價值高 冬季常吃紅豆止渴醒酒解毒
冬天食補中紅豆的作用也是很大的哦，不可忽視。紅豆的營養價值，你是否瞭解呢？同時，我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢？在這裡，小編就來詳細為大家介紹紅豆的好處，以及紅豆水的注意事項吧。紅豆的營養價值紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性
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陳皮有助降血脂 推薦簡單美味陳皮茶
陳皮的功效與作用及食用方法，你是否瞭解呢？陳皮不僅僅是一味中藥，也可以在我們的餐桌上出現哦。因為陳皮對人體的健康有很大的幫助，所以不如就來學兩手關於陳皮的烹飪技巧吧。陳皮的功效與作用對消化系統的作用：陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用
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金針菇真的能增智嗎？
在民間有將金針菇稱之為增智菇的說法，那麼，金針菇是否真的能增智呢？今天，小編就來為大家介紹金針菇的營養價值都是什麼，解答究竟金針菇能不能增智，千萬別錯過了。金針菇的營養價值金針菇營養豐富，據測定，每100克鮮金針菇中含有鋅0.39微克，維
2015-01-13 13 -
怎樣保存香蕉不變黑？
很多人都會喜歡吃香蕉，然而把香蕉買回家後過不了多長時間就會變黑，這可怎麼辦呢？有傳言把香蕉掛起來，就可以避免變黑，真的是這樣嗎？今天，小編就來教教大家怎樣保存香蕉不會變黑以及科普香蕉的營養價值，一起來看看吧。香蕉的營養價值防治胃腸潰瘍。患
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決明子有助降脂降壓 教你製作決明子花草茶
決明子的功效與作用及食用方法都是怎樣的呢？決明子是一種很常見的飲品，具有各自不同的保健功效。不過，也有很多人錯誤的食用決明子，這樣就不會發揮決明子的功效與作用了哦。不如就和小編一起來瞭解了解決明子的功效與作用及食用方法都有哪些吧。決明子的
2015-01-14 13 -
”維C之王“獼猴桃 不能和什麼一起吃？
獼猴桃不能和什麼一起吃？獼猴桃在水果當中是屬於營養極為豐富的一種。獼猴桃的營養價值對保健養生來說有很多作用。不過，小編要提醒大家吃獼猴桃也要注意禁忌哦。獼猴桃的營養價值因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需
2015-01-15 11 -
盤點蜂蜜的6大食療功效 蜂蜜水飲用有講究
什麼時候不能喝蜂蜜水？蜂蜜水對人體具有很多的保健效果，但是並不是在什麼時候都適合飲用。只有在正確的時候喝蜂蜜水才會有保健作用，不會傷害到健康。今天，就和小編一起看看喝蜂蜜水的好處和禁忌吧。什麼時候不能喝蜂蜜水如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂
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陳皮的功效有哪些？細數食用陳皮的小細節
人們總會覺得腸胃脹氣，沒胃口，不想吃東西，這個時候我們可以吃點陳皮來幫助消化，那陳皮還有一些什麼樣的功效呢？下面就和小編一起來看一下這些健康飲食小常識吧。1、幫助消化陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內
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馬齒莧利於散血消腫 大量食用馬齒莧有哪些副作用
馬齒莧是一種並被人們所熟知的蔬菜，然而這種蔬菜對人體健康保健來說卻有很大的作用。今天，小編就來為大家具體介紹馬齒莧的營養價值。不過，馬齒莧也是有副作用的哦。馬齒莧的營養價值馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、
2015-01-20 30 -
洋蔥的功效與作用及種類
洋蔥的功效與作用除了被我們所熟知的軟化血管外還有哪些呢？也許會有很多人並不喜歡洋蔥的味道，但是洋蔥對我們的身體健康是有很多幫助的。在這裡，小編為大家介紹一下洋蔥的功效與作用及種類，快來一起看看吧。洋蔥的功效與作用洋蔥有解熱的功效，這就是洋
2015-01-24 11 -
薏米的功效與作用及挑選方法
薏米是常見的一種粗糧，要如何挑選，你是否會呢？因為薏米並不是我們日常餐桌上的主食，所以很多人並不會挑選薏米。今天，小編為大家帶來的就是薏米的功效與作用及挑選方法，一起來學兩招吧。薏米的功效與作用現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其所含的
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巧克力有7種預防疾病的功效
巧克力是從西方國家流傳過來的美食。巧克力對我們的健康究竟有沒有幫助呢？小編要告訴大家巧克力有7種預防疾病的功效哦。那麼，孕婦能不能吃巧克力呢？不過，也有些人群是不宜吃巧克力的。巧克力的7大功效預防感冒。英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降
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海帶的營養價值高 常吃海帶有八大好處
海帶的營養價值，每個人都能說出來很多的。但是，有很多人並不喜歡吃海帶，小編認為適量的吃些海帶是很有必要的哦。與此同時，要多注意海帶不能和什麼一起吃，這樣才不會適得其反，損害到身體健康。海帶的營養價值讓秀髮黑又亮。可能你知道最多的是能令頭髮
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大麥和小麥的不同營養價值
大麥和小麥的營養價值是有所不同的，因此對人體的保健作用也就不同，不能一概而論哦。那麼，具體來說大麥和小麥都具有哪些功效做用呢？接下來，小編就來為大家一一介紹，千萬別錯過了。大麥的營養價值大麥含碳水化合物63.4%，蛋白質10.2%，膳食纖
2015-01-29 26 -
黃豆的功效與作用有哪些？黃豆防癌降脂健腦
黃豆被稱為“豆中之王”是因為黃豆的功效與作用對人體保健養生有很多的不可思議的好處。今天，小編就來為大家總結一下黃豆的功效與作用都有哪些，以及什麼食物不能和黃豆一起吃，快來看看吧。黃豆的功效與作用提升免疫：大豆含植物性蛋白質，有“植物肉”的
2015-01-30 10 -
教你如何打出營養美味的豆漿
要喝豆漿不像以前那麼麻煩，買個豆漿機就可以在家裡搞定。豆漿究竟有什麼營養，如何在家裡正確打出美味的豆漿呢，讓我們一一道來。豆漿含有豐富的不飽和脂肪酸現在是談油色變的年代。現代人吃入了太多太多的油，肉裡面的油、餐館裡炒菜有太多的油、洋速食裡
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葡萄酒的功效和作用 殺菌滋補助消化
快要到農曆新年了，每家每戶都要開始備年貨了。那麼，你想好準備什麼酒來在過年團聚的時候飲用了嗎？隨著時代的發展，很多家庭更加傾向於葡萄酒。那麼，今天就來一起瞭解瞭解葡萄酒的功效與作用及禁忌吧。葡萄酒的功效與作用滋補作用。葡萄酒中含有糖、氨基
2015-02-02 32
