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銀耳護肝護心防鈣流失 推薦6種銀耳的做法
銀耳又叫白木耳，我們將其歸類為養生食品。它具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效，熬湯滋補最是不錯。究竟銀耳有什麼功效，以及如何烹飪一起來看看吧。銀耳的五種營養功效1、滋補強健銀耳不僅是因為其口感好才被用來煮粥的，銀耳還是一種很不錯的營
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反季草莓激素多 反季水果食用多留心
在冬天，我們也可以吃到反季節的草莓，想像著酸甜多汁，就讓人欲罷不能。但是反季節的草莓讓很多人放不下心，就來跟我們一起瞭解下吧。反季草莓多有農藥困擾反季節草莓個頭比較大，顏色特別鮮豔，中間可能會是空心的，那些形狀很大又或者出現畸形的草莓，那
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香蕉上有黑點還可以吃嗎？香蕉忌冰箱冷藏
我們在選購香蕉的時候，經常發現香蕉上面有黑點。很多人就想瞭解，香蕉上有黑點還可以吃嗎？香蕉皮上開始出現黑點，是這個香蕉“熟透了”的表現，有少量黑點，是可以吃的，跟安全性沒有關係。而且這個時候的香蕉，甜度很高，口感更好，儘快吃掉就行。如果香
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百菜不如白菜 推薦六款白菜家常食譜
我們經常用“白菜價”形容某樣事物便宜，說明白菜是真的很便宜的蔬菜。但百菜不如白菜，白菜既便宜又富含多種營養，堪稱萬能蔬菜。萬能蔬菜-白菜它富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。白菜富含的維生
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海帶的營養價值有哪些？海帶的8大抗病功效
海帶的吃法有很多，可以涼拌也可以煲湯。那麼，海帶的營養價值都有哪些呢？海帶可以幫助我們預防很多常見的疾病，是食補不能少的一種食物。在這裡，小編為大家總結了海帶的8大抗病功效，快來一起看看都有哪些吧。海帶的8大抗病功效防治缺碘性甲狀腺腫。碘
2015-02-08 15 -
四方法辨別真假牛肉幹 教你自製牛肉幹
隨著現代製作工藝的逐漸進步，有很多騙子是不是這樣將半牛半豬的肉摻在一起，甚至完全是豬肉，只是抹上了牛肉膏，就可以製作從外形和香味跟真牛肉幹相似的味道，那麼怎麼樣來鑒別牛肉幹的真假呢？四方法辨別真假牛肉幹顏色：好的牛肉幹肉呈暗紅色，有色澤；
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土豆又稱地下人參 常吃土豆有7大好處
土豆，學名馬鈴薯，別名洋山芋、洋番薯、山藥蛋。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱為世界五大糧食作物。土豆因其營養豐富而有“地下人參”的美譽。其塊莖中約含澱粉15-25%，蛋白質2-3%，脂肪0.7%，粗纖維0.15%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、
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3種發酵食品好處多 痛風患者不宜吃發酵食品
發酵食品的好處有哪些呢？在我們的日常生活中有很多發酵食品，這些食物都有具有哪些作用呢？同時，小編要提醒大家，痛風患者是不宜吃發酵食品的哦。下面就來一起具體瞭解瞭解吧。3種發酵食品的好處穀物發酵製品。主要有甜麵醬及米醋等食品，它們當中富含蘇
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吃魚有5大功效 4類人不宜吃魚
哪些人不宜吃魚呢？雖然，魚的功效與作用是很大的，也不是所有人都適合吃魚哦。在日常生活中吃魚要多講究一些才行。今天，就和小編一起來瞭解瞭解魚的功效與作用以及不宜吃魚的人群吧。魚的功效與作用吃魚抗憂鬱。科學家指出，美國有5%的人群患有較嚴重的
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吃辣椒有4大好處 胃病、高血壓等患者慎食
吃辣椒有哪些好處呢？辣椒，是我們餐桌上很常見的食物之一，也有很多人喜歡吃辣椒。其實，辣椒不僅味道受歡迎，還有很多是你不知道的功效與作用哦。今天，就來一起瞭解就來吃辣椒的4大好處和注意事項吧。吃辣椒的4大好處吃辣椒身材更苗條。《英國營養學雜
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盤點9種野菜的藥用價值 生食野菜前先過開水
吃野菜有什麼作用呢？野菜雖然在我們的日常餐桌上並不常見，但是很多都市人都有了吃野菜養生的習慣。接下來，小編就來為大家介紹各種野菜的不同養生作用吧。不同野菜的防癌作用蕨菜有安神作用。蕨菜又名蕨兒菜﹑龍頭菜，在野菜中比較常見。蕨菜葉是捲曲狀時
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過年小聚茶代酒 如何正確泡茶
過年，在聊天團聚時會有泡茶喝的習慣，想要讓茶味更香就要講究泡茶的時間和次數。那麼，泡茶的時間和次數是不是都是一樣的呢？小編認為，不同的茶，時間和次數也是不同的哦。過年泡茶的時間和次數茶葉沖泡的時間和次數，差異很大，與茶葉種類、泡茶水溫、用
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過年吃番茄可搭配4種食物 忌搭18種食物
在春節期間，每家每戶都會購買番茄，就是我們俗稱的番茄。番茄的做法有很大，一般起到調味調色的作用。不過，你是否知道哪些食物不能和番茄一起吃呢？今天，小編就來為大家總結一下番茄要如何搭配吧。過年吃番茄搭配什麼食物番茄燒茄子。做茄子最痛苦的事是
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過年炒菜放蔥薑蒜 消炎止痛降血壓
蔥薑蒜是過年炒菜不能少的調味品，不過蔥薑蒜也不能隨意放哦。有些食物可以放，有些食物不能放，是有講究的。那麼，具體是怎樣的呢？下面，小編就來為大家一一介紹蔥薑蒜要怎樣放吧。過年炒菜怎樣放蔥薑蒜美味佳餚少不了佐料的陪襯，蔥、薑、蒜、椒，人稱調
2015-02-24 13 -
開心果的營養價值有8項 過年吃開心果控制體重
開心果，這種堅果有哪些好處呢？開心果的營養價值並不為人們所熟知，但是開心果的味道卻受到很多人的喜愛。下面不如就和小編一起來瞭解過年吃開心果的好處和功效吧。開心果的營養價值維生素E。在開心果中，具有較強抗氧化作用的維生素E可以保護不飽和脂肪
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草莓的營養價值有哪些？吃草莓可去火調和脾胃
如何挑選草莓呢？草莓的營養價值在水果種類中是很高的，也是一種極為常見的水果。不過，要如何挑選到優質草莓，你是否有竅門呢？在這裡，小編就來教你挑選草莓的竅門，快來學兩招吧。草莓的營養價值清熱去火。中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季
2015-02-26 11 -
你會吃粗糧嗎？推薦10種粗糧的吃法
日常吃粗糧應該怎麼吃？現如今，養生成為了我們生活的主題，很多人都有吃粗糧養生的習慣。不過，面對種類繁多的粗糧，我們應該怎麼吃呢？今天，小編就來教大家幾招吃粗糧的竅門吧。不同粗糧的吃法小米：小米煮飯味道較差，但熬粥就味道很好。可加入紅棗、桂
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鯔魚的做法
鯔魚不知道大家吃過沒有，我們在平時應該都會吃魚，一般我們吃的家魚和這樣的魚還是有一些區別的，鯔魚在溫熱帶的淺海中是一種優質的經濟魚，在印度洋印度洋，大西洋是很常見的，鯔魚的營養還有很多，和其他的很多的魚類對我們的身體都是很好的，下面我們
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烏魚子的做法
各式各樣的食物在這個社會上都是存在的，一般是這樣的情況。只有你不知道的，沒有世界上沒有的食物。所以經常性的去外面旅遊還是有好處的，可以接觸到一些外面一般情況下接觸不到的東西這樣可以從側面改變我的事物觀。只有自己的事物觀跟的上社會的腳步這
2014-06-24 16 -
4種蔬菜應帶皮吃 如何科學清洗蔬菜
由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌，就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦，但是又擔心蔬菜表面的農藥，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來教你如何徹底清洗蔬菜吧。4種蔬菜應帶皮吃冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維
