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涼菜的做法
在夏天了經常大家經常遇見的就是吃涼菜，因為涼菜很多的營養價值而且嗯涼菜中的味道很不錯，每天吃一些涼菜呢也對於大家的生活飲食上有一定的調節，涼菜那是一種將不同的蔬菜進行涼拌，採用一些佐料進行涼拌的一種手法，它不僅保證了原汁原味的口感而且還
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低脂美味 教你自製水果霜淇淋
甜品霜淇淋一直是眾多人又愛又恨的角色，這個夏天，突然很想自己在家做霜淇淋，於是嘗試著將各種養生食材如紫薯、紅薯、山藥又或者各類水果添加到霜淇淋當中，反復試驗，終於成功。出品的霜淇淋即有天然色素的美貌又減少了一些高熱量的負擔，味道絕不輸給市
2013-06-28 10 -
零廚藝百分百成功 紅薯涼粉的做法
說說今天的菜是紅薯涼粉，天氣一熱，人們總想吃涼的東西，涼皮﹑涼麵﹑涼粉備受歡迎，我家孩子早就饞了，因為前一陣高考，一直沒讓她吃涼的東西。這不高考完了，放心的吃吧。外面的涼粉總讓人吃的不放心，那就自己動手在家做吧，既健康又放心，還無添加劑。
2013-06-28 11 -
腸清茶有用嗎
食欲好並不是壞事，可是，在一天的暴食之後，我們要是做的運動少的話，會因此而感覺小腹鼓鼓的，長期如此，不僅給自己的腸道積累很多的毒素，還會增加脂肪。讓我們的身體變得更胖。最近聽說，腸清茶的效果是很不錯的，不過，究竟有誰用過的嗎?使用了之後
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夏日自製水果酒 解暑除煩楊梅酒
六月即將過去，夏季的氣溫越來越高，夏季的楊梅正值最鮮甜的時候，讓人看著不禁胃口大開。楊梅的保鮮期短，把楊梅泡酒在沒有楊梅的季節體味楊梅的美好滋味。楊梅酒具有楊梅果香，口感馥鬱芬芳，而且據網上介紹楊梅酒對身體健康很有意。《本草綱目》記載，楊
2013-06-28 10 -
養生小常識
櫻桃核是一種對人們具有保健效果的食物，這種東西不僅可以食用，其實在使用的時候也是可以使用櫻桃核做枕頭的。並且最近也是比較火爆，究竟自己怎麼樣去製作櫻桃核枕頭呢，究竟徐要什麼樣的櫻桃核才符合條件?下面就去看看有關櫻桃核枕頭製作的養生小常識
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怎樣炸丸子
我們在平時做菜的時候，對炸丸子是再也熟悉不過了，不少丸子味道十分可口，讓人們感到十分有食欲。比如，我們產說的炸肉丸子，就是一種看起來比較普通的菜肴，但是吃起來卻十分可口，但怎樣炸丸子其中也有技巧可言，歸納為下面幾個知識，下面我們就一起去
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沙丁魚罐頭
相信很多人都很享受罐頭這種食物，特別是很多的水果罐頭很受女孩子的青睞，當然對於一些肉食主義者來說，一些肉罐頭也是他們的最愛。可是隨著食品安全問題的出現，人們對市場上的罐頭食品的信任度明顯下降，人們又不想放棄這種美食。於是自己製作一些罐頭
2014-05-18 13 -
瘦身食譜 韓醬拌魷魚的做法
今天又上瘦身食譜啦。這種拌菜特別簡單，只要調味料用的好，一樣會鮮香惹味的。我覺得這次的魷魚比上次那個檸香拌魷魚還要好吃，韓式拌飯醬不是特辣，還有絲絲的甜，拌菜很不錯。我因為比較喜歡吃魷魚，所以在瘦身期間純蛋白質飲食餐時就吃魷魚比較多點，這
2013-06-28 10 -
手法拌涼菜 油潑腐竹雙耳
今天這個涼菜的做法是和單位的同事學的，回來一試，果然味道和平時做的不一樣，很爽口、開胃。它的不同之處，就是把熱油直接潑在涼菜上面放的辣椒和花椒上，聽著熱油潑在辣椒和花椒上的呲啦聲，聞著飄散在空氣中辣椒和花椒的香味，就能勾起你的食欲哈！原料
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礦物油是什麼
油是很常見的，油的種類比較多，不同的油在使用方法和作用上，也是有著很大區別，所以在油選擇的時候，都是需要對油進行瞭解，常見就是食用油，這樣的油都是炒菜的時候進行選擇，它分為花生油、豆油、玉米油，那一些機械油種類也是很多，對礦物油是什麼呢
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立春吃什麼好呢？
每年在立春的時候，不僅天氣有著明顯的變化，而且立春那天，也是有著很多事物要做，尤其是對立春吃一些食物，對人體各方面也是有著很好的幫助，那立春吃什麼好呢，都是有著一些很好的選擇，不過對立春的時候，食物選擇上，都是要注意，避免選擇一些油膩食
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食譜家常菜
生薑 家常菜指的是家庭製作中常用的食用的菜肴，家常菜是各個地方的菜系都是不一樣的，主要是用於日常中經常用的蔬菜進行製作，常見的家常菜有紅燒肉，還有一些老鴨冬瓜塊的湯八寶粥紅豆海帶湯等等這些常見的家常菜，紅燒肉的是家常菜的主要菜系之一，下面
2014-05-18 11 -
營養簡餐 五花肉豆角燜飯
東北人就愛吃燉豆角，尤其是夏天，幾乎隔天一頓都不嫌煩。我家臭小子不太喜歡吃蔬菜，好像很多孩子都不喜歡吃蔬菜哦，但是還比較喜歡吃豆角，可以說豆角是他喜歡吃的為數不多的蔬菜之一。豆角、土豆、肉燉在一起，是他最喜歡的吃法。某日受羊肉飯的啟發，我
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簡單易做家常美味 紅燒排骨的做法
今天介紹給大家的紅燒排骨，做法簡單，用料也是十分簡單的，只要記住口訣就可以做出美味菜肴了，下面就讓我們一起來看一下要怎麼做吧。材料：排骨500克，薑幾片，冰糖3湯匙，生抽6湯匙，清水9湯匙；製作過程：1、將排骨洗淨，用清水浸泡去掉血水，也
2013-07-01 11 -
充滿夢想希望 懶人版本爆米花的做法
2包新玩意 ---懶人版本爆米花。孩子在電影院吃過這個玩意，可不是一般的愛啊。這下午睡都放在枕頭邊才安心睡著，醒來第一件事就是鬧著要下樓做爆米花。真的好方便，中小火放在爐上燒，一邊搖晃，大約2分鐘左右就大功告成了呢。這個世界總是充滿了夢想
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清淡的養胃去濕好湯 瓢子薏米豬肚湯
今天介紹給大家的湯是一款夏季養生湯——瓢子薏米豬肚湯，它養胃、祛濕、清熱、下火，是很多MM養顏的必備湯品之一，愛美的你趕緊來試一下吧。做法：1、豬肚清洗乾淨，切片。瓢子去皮去籽，切塊。2、先煮薏米，薏米煮到快熟時，加入瓢子、豬肚，煮30分
2013-07-02 10 -
腦血栓病人吃什麼好
腦血栓是一個很常見的疾病，這樣的疾病對人體健康損害很大，而且患有這樣疾病的人群，在身體體質上，都是很差的，同時這類人群在食物選擇上，都是不能隨意，否則對自身健康危害是比較大的，那腦血栓病人吃什麼好呢，一些粗纖維的食物是不錯之選，能夠改善
2014-05-18 10 -
夏日解渴首選 自製山藥紫薯牛奶凍
在所有藍、紫色的蔬果中，都含有一種叫做“可口服的皮膚化妝品”成分，它就是花青素。其實在如今的很多蔬果中都能找到，比如紫葡萄、無花果，藍莓、紫玉米、紫薯、茄子、甜菜根、桑葚、血橙、櫻桃、紫甘藍、紫蘇等。花青素是純天然的抗衰老的營養補充劑，在
2013-07-02 13 -
腦震盪吃什麼
腦震盪是很常見的，很多人因為各種原因，導致出現這樣問題，對治療腦震盪問題，都是需要注意觀察，一般不會是大型車禍，都是對人體健康不會有太多的損害，不過對出現腦震盪後，也是要及時的改善最佳，那腦震盪吃什麼呢，這類患者在飲食上，使得要合理的選
2014-05-18 52
