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夏季消暑開胃粵菜 椰汁香芋煮水瓜
水瓜是夏季當造的蔬菜，水瓜性寒涼能消暑熱，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。炎熱的夏季胃口不好，用煮熟的水瓜拌飯清甜可口。在南粵，從大排檔到大餐廳，一道水瓜煮芋頭是夏季很受歡迎的粵菜，水瓜嫩滑，芋頭粉香。椰汁
2013-07-19 12 -
憨豆雖"土"卻有營養，常吃保健康!
土豆是日常生活裡十分普通卻十分搶手的一種食物。它可以切絲，也可以切片，甚至可以直接上鍋煮，食物營養是很豐富的，它也是我們健康飲食裡必備的一道菜，那麼，今天就從一道爽口涼拌菜——涼拌土豆絲告訴大家：吃土豆有什麼好處。 憨豆雖"土"
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保持活力的十分鐘早餐 奶油南瓜粥的做法
營養活力的早晨，需要一份活力十足的早餐。下面就來一份十分鐘可以搞掂的早餐吧！“你應當很有時間吧，做了那麼多好吃的。”每當聽到這樣的問話，我都不知道怎麼回答，確實屬於美食製作的時間對我來說少之又早，下班後、或者週末娃午睡以後，都是屬於我的折
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什麼水果吃降火呢
上火，相信這是很多的朋友們都經常會面臨的一個問題，經常熬夜加班，喝酒，或者是經常吃一些辛辣的食物，都非常容易引起上火，雖然上火，對我們的身體傷害不是很大，但是卻會給我們的生活帶來很多的影響，而有些水果是可以降火的，那麼，什麼水果吃降火呢
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把五星級酒店的美味帶回家 廣式糖醋排骨
要想做出五星級酒店般的糖醋排骨，還是需要掌握很多技巧，下面看我一一分解：1、如何去除排骨的血水和腥味？用清水慢慢沖洗排骨，大致要15分鐘，然後將排骨泡在清水中30分鐘，可以去除排骨中的血水和腥味。2、如何讓排骨更嫩滑？ 木瓜中有“木瓜蛋白
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雞蛋什麼時候吃最有營養呢
雞蛋是非常營養的食物，價格也算比較實惠，雞蛋的蛋白質含量是非常高的，很多家庭都喜習慣一天一個雞蛋，有時候也會搭配一些牛奶，優酪乳，可是大家知道嗎？雞蛋的吃法也是有講究的，什麼時候吃最好，雞蛋什麼時候吃最有營養呢？接下來就讓我們一起來簡單
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泰式招牌菜拯救夏日味蕾 泰式咖喱蝦
又到了一年中最熱的時節，這樣的天氣一點胃口都沒有，總想吃點酸的、辣的來刺激味蕾。今天就和大家分享一道刺激夏日味蕾的美味——泰式咖喱蝦，趕緊來試一下吧。原料：海蝦300克、檸檬1/2個、朝天椒3個、九層塔2枝調料：辣咖喱2塊、椰漿150毫升
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香濃美味貨真價實的 原湯咖喱土豆燒牛肉
咖喱的味道廣受歡迎，因此東南亞餐廳或者港式茶餐廳裡的咖喱牛肉點擊率總是高居榜首，自己在家完全可以做出同樣香濃美味的咖喱牛肉，並且還是貨真價實的牛肉原湯哦。趕緊來試一下吧。主材：牛腩配料：胡蘿蔔、洋蔥、土豆、薑、花椒、八角調料味：鹽、咖喱、
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吃什麼東西可以降低雌激素呢
雌激素過多過少都會對身體帶來一定的影響，對女性的身體是非常不利的，而雌激素過多，更是非常的危險，會給女性的身體帶來很多的傷害，嚴重影響到女性的身體健康，而雌激素是可以通過食物來降低的，那麼，究竟吃什麼東西可以降低雌激素呢？怎樣降低雌激素
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最適合上班族提神的黃芪新吃法
天氣熱，總是犯困，尤其到了下午頭一直點，都要碰到桌子了，給你們配款藥膳茶，黃芪炒紅棗茶。用片狀黃芪和炒紅棗沖泡，既提精氣神又健脾補血。很適合用電腦的辦公一族，方便。沖泡最後的黃芪不要浪費了，放嘴裡嚼嚼，類似於口服參片一樣的，非常有用哦，趕
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夏季三項全能肉包輕鬆做 香菇鹵肉包的做法
今天介紹個包子饅頭不分家的麵食，樣子像饅頭，咬開來，卻是滿滿的肉餡。非常適合不會捏包子褶子的童鞋哦！臺式鹵肉饃，帶有肉餡的饅頭，給孩子帶來驚喜的麵食。炎熱夏季蒸一鍋，儲存在冰箱裡面。不愛進廚房的時候，就取出來解解饞，湊活一頓，不論是早餐、
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中老年人什麼季節補鈣好呢
無論是處於什麼年齡段的人群都需要補充鈣，補充鈣，能夠讓自己的骨骼更加的健康，我們知道孩子需要的鈣，是非常多的，因為他們的骨骼發育是非常快速的，而對一些老年人來說，更需要補鈣，可是，中老年人什麼季節補鈣好呢？這是大家比較關心的，那就快來看
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營養豐富的新鮮搭配 黑魚雞肉燜鍋的做法
黑魚和雞大腿，連帶著雙雙配製的私房醬汁，燜制一鍋出，簡單省事，滋味鮮美！燜，是一種零油煙的健康烹飪方式，更適合夏季，蔬菜、雞肉、魚肉的混搭，營養豐富，滋味層次豐富，絕對值得大家一試哦！雙雙秘制醬汁：麥芽糖2勺、海鮮醬3勺、甜麵醬2勺、排骨
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雞肉蘑菇湯怎麼做呢
在如此寒冷的冬天，相信大家對這種天氣都很煩躁，天氣既乾燥又寒冷，我在這個季節，就適合多喝一些湯，二雞茸蘑菇湯，自然就是首選了，營養非常的豐富，而且味道也很不錯，大家想要知道雞肉蘑菇湯怎麼做好吃嗎？想不想學習美味的雞肉蘑菇湯怎麼做呢，快來
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柳丁能跟雞蛋在一起吃嗎
柳丁當中富含有豐富的維生素，雞蛋當中富含有豐富的蛋白質，那麼這兩種食物可以一起吃嗎？我想一定有很多人都不知道，今天我就來為大家簡單的介紹一下，柳丁能和雞蛋一起吃嗎這個問題，希望能夠幫助大家瞭解到這方面的內容。 雞蛋與橘子同食影響
2016-01-30 27 -
奶香濃郁四處飄香 美味芝士意面的做法
今天介紹這款意面給大家，它的特別之處在於，當時覺得僅有紅醬略顯單調了，就取了兩片芝士趁熱拌入，看似普通的煮意面其實暗藏乾坤。芝士拌溶的那一刻，奶香四溢，入口厚重濃郁，回味悠長。跟烤箱焗出來的效果相比，掛汁更均勻，口感更柔和，而且更加簡單省
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歐洲美食圈最流行的華夫餅新吃法 冰淇淋夾心華夫餅
華夫餅，又叫窩夫、格子餅、格仔餅、壓花蛋餅，是一種烤餅，源於比利時，用專用的烤盤烤制。華夫餅可以搭配新鮮蔬果、沙拉醬或者奶油一起食用，也可以圖上喜歡的果醬，搭配一杯牛奶食用。搭配冰淇淋，則是歐洲美食主義者最喜歡的吃法，冰涼爽口，浪漫怡然，
2013-07-23 10 -
牛蒡湯作用有哪些
到了秋冬之際，天氣變得寒冷既乾燥，很多人在這種季節就容易出現缺水的症狀，這也是讓人比較苦惱的事情，而在這個季節非常適合喝湯，喝湯不僅能夠讓我們補充水分，而且還有很多其它的功效，那麼牛蒡湯自然就是首選了，那麼我們今天就來瞭解一下牛蒡湯作用
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牛蒡香菇蘿蔔的做法是什麼
香菇和蘿蔔，這是大家都比較熟悉的蔬菜，而說起牛蒡可能很多人都不是很清楚，牛蒡也是一種蔬菜，它的營養價值是非常高的，而且價格也比較貴，而今天為大家介紹的就是牛蒡香菇蘿蔔的做法，做法也是很簡單，大家趕快跟著我一起瞭解一下牛蒡香菇蘿蔔的做法大
2016-01-30 14 -
十分鐘製作出必勝客的美味“鳳尾蝦”
必勝客的鳳尾蝦味道獨特，搭配千島醬，可謂是迷倒眾人的美味，其實這道美味自己製作也是非常簡單的，看圖就懂了，下面趕緊來看一下如何輕鬆製作吧。（圖：網友kiki美食提供） 家庭醫生線上專稿，轉載請注明家庭醫生線上；媒體合作請聯繫：020-37
